[19 мая!] Практическая онлайн-конференция «Компетенции XXI века» Подтвердить участие→

Вебинар «Повышение стрессоустойчивости педагогов в профессиональной деятельности»

В эфире
13 мая 18:00 МСК
Продолжительность
2 ак.часа

До начала вебинара

дни
часы
мин
сек

О вебинаре:

В ходе данного вебинара мы рассмотрим виды стресса, его структуру, понятие стрессоустойчивости. Остановимся на основных причинах стресса у педагогов в настоящее время и продиагностируем себя экспресс-методом на выраженность стресса.

Мы вспомним основные методы саморегуляции и закрепим их в практических упражнениях. Вы получите информацию о некоторых неадаптивных убеждениях, распространенных в педагогической среде и о возможностях работы с ними, выполните упражнение на преодоление паттерна долженствования. В заключение поговорим о поиске новых смыслов в своей профессиональной деятельности.

План вебинара:

  1. Основные причины стресса у педагогов.
  2. Экспресс-диагностика уровня стресса.
  3. Методы саморегуляции (релаксация, аутогенная тренировка, сенсорное воспроизведение образов) и упражнения.
  4. Самоприказы и самовнушение.
  5. Некоторые неадаптивные убеждения (долженствования, завышенные требования и др.) и примерная работа с ними.
  6. Упражнение: Я должна...
  7. Смыслообразующие составляющие профессии педагога.

Лектор

Ведущий вебинара – Ирина Валерьевна Жукова
Ирина Валерьевна Жукова, педагог-психолог высшей категории. Лауреат гранта Правительства Москвы в сфере образования, 2006. Победитель V Национального чемпионата Абилимпикс-2019 в компетенции «Психология.Специалисты». Руководитель Службы психолого-педагогического сопровождения ГБОУ Школа №1151 г. Москвы.

Не пропустите новые вебинары!

Дополнительная информация

Что вы получите за участие в вебинаре:
  • Свидетельство участника вебинара с указанием количества академических часов (нажмите кнопку «Заказать свидетельство»)
  • Презентацию с главными тезисами вебинара и полезными материалами для личного использования, педсовета, отчетности и др.
  • Запись вебинара, которой можно делиться с коллегами

Предлагаем сотрудничество педагогам

Приглашаем педагогов-практиков, экспертов и специалистов в сфере образовательных услуг к сотрудничеству. Для этого, заполните анкету.

Поделиться с коллегами:
Пример свидетельства

Вам также будет интересно