[Регистрация открыта!] Образовательный спецпроект «Дистант 2020» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» октябрь 2020
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 октября по 31 октября

Занятие педагога-психолога "Держи себя в руках"

В данном занятии представлены упражнения, которые помогут "разогреть" участников, сплотить группу а так же научат ставить свои страхи под контроль, помогут перейти от страха - к уверенности, смелости и оптимизму. Так же предлагаются упражнения для развития навыков ораторского мастерства.
Просмотр
содержимого документа

занятие для старших дошкольников, детей младшего школьного возраста                                             «ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ»

 

Цель: развитие умения понять себя и умения представить себя перед обществом.

 

Ожидаемые результаты: ребёнок научится лучше понимать особенности своего характера, свои способности и возможности, получит опыт представления себя перед аудиторией, совершенствует навыки речевого общения, выражение своих мыслей и идей.

 

Оборудование:

Альбом, цветные карандаши, магнитофон, веселая детская музыка, релаксационная музыка, мяч, пластилин, ковер для релаксации, мягкая игрушка

 

Разминка.

«Настроение». 10 мин

Нарисуй свое настроение. Обсуждаем настроение в кругу.

Основная часть.35 мин

 

“Котик”

Цель: снятие эмоционального, мышечного напряжения, установление положительного настроя в группе.

 

Дети находятся на ковре. Под спокойную музыку дети придумывают сказку про котика, который:

  • Нежится на солнышке,
  • Потягивается,
  • Умывается,
  • Царапает лапками с коготками коврик.

Используется спокойная музыка.

 

“Брыкание”.

Цель: эмоциональная разрядка, снятие мышечного напряжения.

Ребенок ложиться на спину на ковер. Ноги свободно раскинуты. Медленно он начинает брыкаться, касаясь пола всей ногой. Ноги чередуются и высоко поднимаются. На каждый удар ногой ребенок говорит “нет”, увеличивая интенсивность удара.

 

 

 Упражнение: “Возьми себя в руки”.

Цель: научит сдерживать себя.

Объяснить детям, что когда они испытывают неприятные эмоции: злость, раздражение, желание ударить кого-либо, то можно себя “взять в руки”, т.е. остановить себя. Для этого нужно несколько раз глубоко вздохнуть и выдохнуть. Выпрямиться, прикрыть глаза, посчитать до 10, улыбнуться, открыть глаза.

 

 

 

Лепим сказку.

Цель: снятие агрессии косвенным образом, развитие и закрепление навыков.

Сказка «Наши игрушки»

Цель: воспитание бережного отношения к игрушкам и другим предметам, развитие воображения и фантазии.

Оборудование: пластилин.

Ребята, я хочу рассказать вам одну грустную историю. Историю эту я прочитала в одной книге про игрушки. Вы наверно думаете, что ваши игрушки пока вы спите или вас нет дома тихо и смирно сидят на своих местах? Вы ошибаетесь! Вот игрушки из этой истории очень любили ходить друг к другу в гости. Они пили чай и ели разные сладости, они говорили о том, кто во что любит играть. А один раз при таком разговоре плюшевый мишка расплакался. Все стали его утешать и спрашивать, что случилось, почему он плачет. Оказалось, что с ним дети давно не играли, и он очень скучает сидя в шкафу. А робот опустил голову и грустно сказал: «А со мной дети играют, но вчера мне сломали руку». Потом кукла Аня вспомнила, что у неё лицо разрисовано ручкой. И настроение у всех игрушек испортилось и они заплакали…

Как вы думаете почему игрушки расплакались? А как вы обращаетесь со своими игрушками?

Игрушки обязательно надо беречь. Кому из вас приятно играть сломанными игрушками? Правильно, никому! Поэтому не надо бросать игрушки, не надо отрывать им руки и ноги, не надо разрисовывать лица куклам.

Я надеюсь, что теперь вы будете более бережно относиться к игрушкам, а теперь мы перейдем к самому интересному и приятному. Закройте глаза и представьте, что сейчас делают ваши игрушки дома пока вы здесь. А теперь слепите то, что вы нафантазировали.

Как итог проводится рассмотрение каждой работы и короткое сопровождение ребёнком того, что он вылепил.

«Броуновское движение»

Цели: способствовать сплочённости коллектива; учить работать в группе, общаться со сверстниками, принимать совместно решения.

Содержание игры: участники свободно двигаются по помещению. По сигналу ведущего им необходимо объединиться в группы. Количество человек в группе зависит от того, сколько раз ведущий  хлопнет в ладоши (можно показать карточку с цифрой). Если число участников в группе не совпадает с объявленным, группа должна сама решить, как выполнить условие игры.

«Найди и промолчи»

Цели: развитие концентрации внимания; воспитание  стрессоустойчивой личности; воспитание чувства товарищества.

Содержание игры: дети, стоя, закрывают глаза. Ведущий кладёт предмет на видное для всех место. После разрешения водящего, дети открывают глаза и внимательно разыскивают его взглядом. Первый, кто увидел предмет, не должен ничего говорит ь или показывать, а молча садится на своё место. Так поступают и другие. Не нашедшим предмет, помогают так: все смотрят на предмет, а дети должны увидеть его, проследив за взглядом остальных.

 

«Коробка переживаний» релаксационное упражнение

Цели: снятие психологического напряжения; развитие умения осознавать  и формулировать свои проблемы.

Содержание упражнения: ведущий показывает небольшую коробку и Говорит: « В эту коробку мы соберём сегодня все неприятности, обиды и огорчения. Если вам что-то мешает, вы можете прошептать это прямо в коробку. Я пущу её по кругу. Потом я её заклею и унесу, а вместе с ней пусть исчезнут и ваши переживания.

Рефлексия. 5 мин

Информация о публикации
Загружено: 4 августа
Просмотров: 195
Скачиваний: 8
Егорова Ольга Геннадьевна
Психологу, Прочее, Разное
Скачать материал