[Только до 13 августа!] Масштабные летние олимпиады по школьным предметам Выбрать олимпиаду→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Урок «Прыжок в высоту с разбега способом “перешагивание”. Приземление.

Цель урока: сформировать у обучающихся представления о технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», воспитание нравственных качеств личности, любви к физической культуре и спорту.
Просмотр
содержимого документа

Технологическая карта урока по физической культуре

 

Тема: «Прыжок в высоту с разбега способом перешагивание. Приземление.

 

 

 

Учитель физической культуры: Валеев Марсель Альбертович

 

Класс:  7 «В»

 

Место проведения: спортивный зал, МБОУ «Гимназия №1 им.Р. Фахретдина»

 

 

Раздел: Лёгкая атлетика.

 

Цель урока: сформировать у обучающихся представления о технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», воспитание нравственных качеств личности, любви  к физической культуре и спорту.

Задачи:

  1. Образовательные: изучение техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Приземление; совершенствование умения  выполнять  специальные беговые и прыжковые упражнения;
  2. Оздоровительные: укрепление функциональных систем организма, формирование положительных эмоций обучающихся; мотивация детей на здоровый образ жизни.
  3. Развивающие: (метапредметные результаты) развитие внимания, мышления, координационных универсальных умений; развитие физических качеств: скорости, прыгучести, координации, силы и ловкости.
  4. Воспитательные: умение не создавать конфликты и находить выходы из них, ответственность за товарища, сплочение коллектива, формирование умения проявлять упорство в достижении поставленной цели, воспитание устойчивого интереса к двигательной активности.

 

Планируемые результаты:

*предметные:

- формирование умения выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание», знать и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий по лёгкой атлетике.

*метапредметные:

- умение определять и формулировать учебную задачу с помощью учителя;

- умение работать в группе: находить общее решение;

- планирование своих действий в соответствии с поставленной задачей.

Универсальные учебные действия:

Личностные:

формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Регулятивные:

- умение оценивать правильность выполнения учебной задачи,  собственные возможности её решения;

 - владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.

Познавательные:

- владение знаниями о прыжке в высоту с разбега;

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики перенапряжения средствами физической культуры.

Коммуникативные:

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с учащимися во время прыжков в высоту с разбега способом «перешагивание».

 

Спортивный инвентарь: прыжковые стойки и прыжковые планки, 25-30 гимнастических матов, скакалки 30-40 штук, обручи, гимнастическая стенка 9 штук, перекладина, свисток

Продолжительность урока: 45 минут.

Содержание урока

Дозировка

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

 Формируемые УУД  (личностные, регулятивные, познавательные, коммуникативные)

  1. Подготовительная часть.

 

Построение, приветствие.

Постановка целей и задач урока, проверка домашнего задания.

Построение в одну шеренгу.

 Строевые приёмы.

 

 

 

 

 

 

Ходьба.

ОРУ в движении:

Медленный равномерный бег

- приставными шагами левым боком;

- приставными шагами правым боком;

 

Ходьба.

Специальные беговые упражнения:

- с высоким подниманием бедра;

- с захлёстыванием голени назад;

- с выносом прямых ног;

- прыжками на левой (на правой);

- прыжки вверх (толчок одной ногой, затем другой);

- многоскоки (впереди нога согнута в колене, сзади нога прямая).

Ходьба. Дыхательные упражнения.

 

Упражнения по станциям:

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

 

– поднимание туловища из положения лежа на спине

 

– наклоны у гимнастической стенки

 

 

– прыжки со скакалкой на одной и обеих ногах на месте

15 мин

 

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 мин

5-10 раз х 5 станций

20-25р х 2 серии

 

30 с

 

 

 1 мин

Ознакомление учащихся с целью и задачами урока, умение настроить на урок.

Проверяет готовность обучающихся  к уроку, озвучивает цель и тему урока; организует обучающихся создает эмоциональный настрой на изучение нового материала. Контролирует выполнение инструкций по ТБ. Организует перестроение и выполнение учащимися упражнений. В беседе мотивирует учащихся на предстоящую работу.

- «Для чего нужны строевые приёмы?  

(С их помощью формируется правильная осанка, достигается сосредоточение внимания учащихся на предмет занятий. Путем применения строевых упражнений у учащихся воспитываются: организованность, дисциплинированность, а также формируются навыки совместных действий.)

С чего начинается урок физкультуры? А сейчас мы улыбнёмся друг другу и начнём работать».

 

Выполняют  ОРУ.

Содействует формированию правильной осанки. Осуществляет показ упражнений. Корректирует  правильность выполнения упражнений. Наблюдает за качеством выполнения упражнений. Корректирует действия учащихся по мере необходимости. Контролирует и исправляет ошибки при выполнении ОРУ и специальных беговых упражнений.

 

Осуществляет показ упражнений. Следит за правильным выполнением упражнений.

 

Проводит дыхательные упражнения: вдох – руки вверх; выдох – руки вниз, расслаблены, с полунакло-ном. Сделать четыре вдоха - выдоха и остановиться на одной из сторон площадки.              

 

Содействует формированию правильной осанки. Осуществляет показ упражнений. Корректирует  правильность выполнения упражнений. Наблюдает за качеством выполнения упражнений. Корректирует действия учащихся по мере необходимости. Контролирует и исправляет ошибки при выполнении упражнений.

 

 

Отвечают на вопросы.

Формулируют совместно с учителем задачи урока.

 

Учащиеся слушают  и принимают участие в обсуждении  темы урока. Оценивают свою готовность к уроку (наличие спортивной формы, самочувствие). Демонстрируют умение выполнять строевые  команды.

Освобожденные учащиеся выполняют работу с учебником.

 

С выполнения упражнений в ходьбе, беге, разминка на основные группы мышц.

Вспоминают разновидности беговых упражнений. Следят за правильной осанкой. Корректируют свои действия  в соответствии с замечаниями учителя.

Переходят на ходьбу
и выполняют дыхательные упражнения.

 

Взаимодействие с учителем во время беседы, осуществляемой во фронтальном режиме. Активность познавательной деятельности на последующих этапах, вариативность восприятия и осмысление нового материала. Отработка организующих строевых команд и приемов: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «На месте - шагом марш!», «На месте - стой!»; «Напра-во!», «Нале-во!» «Бегом – марш!». Формирование умения бежать с выполнением задания. Обсуждение  хода предстоящей разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки, как со сверстниками, так и с учителем. Определение последовательности и приоритета разминки мышечных групп. Контроль и оценка процесса и результата деятельности.

П: формирование установки на организацию безопасного занятия ФК;

Л: установить роль разминки  в выполнении физических упражнений, развитие готовности и способности к выполнению норм и требований к уроку ФК,  прав и обязанностей учащихся, формирование мотива учебной деятельности;

Р:  формирование адекватного понимания устного сообщения учителя;

К: формирование умения договориться о сотрудничестве в совместной деятельности.

2. Основная часть.

 

Перестроение из колонны по одному в колонну по два.

Специальные прыжковые упражнения через планку:

- с места;

- в ходьбе;

- с разбега

Построение в одну шеренгу.

 

 

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»:

- с 3-х шагов разбега;

- с 3-5 шагов разбега;

- с 5-х шагов разбега

- с 5 – 7 шагов разбега

- с 9 – 11 шагов разбега

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Удочка»

(см. Приложение № 1)

 

 

 

 

 

 

23-25 мин

 

 

 

7 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проверка знаний обучающихся:

- «На развитие каких групп мышц направлены эти упражнения?»

- «А эти мышцы будут задействованы в прыжках в высоту?»  (Да).

 

 

 

 

Следить за правильным выполнение упражнений, исправление ошибок.

 

Показывает технику выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».  – «Показанный мною прыжок нужно разбить на звенья или части».

-«Сколько этапов получилось? И как будут называться эти этапы?»  ( 4 этапа:            1)-разбег; 2)-отталкивание; 3)- полёт или переход через планку; 4)-приземление.)

Выявляет  и устраняет типичные ошибки.

Формулирует задания, организует деятельность учащихся, осуществляет индивидуальный контроль по выполнению заданий.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Объясняет правила игры, обеспечивает мотивацию выполнения; создает эмоциональный настрой.

 

 

 

 

 

Отвечают на вопросы. Выполняют упражнения, анализируют свои действия и пробуют жестами оценить правильность выполнения прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание». Перестраиваются в две колонны. Делают вывод о необходимости выполнения данных упражнений.

Выполняют прыжки в высоту с разбега.

Помогают учителю в оценке исполнения упражнений – исправляют технические ошибки (индивидуально).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Играют в подвижную игру. Участвуют в игре.

 

Демонстрируют умение  быть внимательным и сосредоточенным на учебном задании.

Формирование первоначальных знаний  и представлений  о беге с высокого старта. Учащиеся получат возможность научиться самостоятельно выполнять специальные беговые упражнения, для комплексного развития физических способностей.

 

П.: умение получить   информацию  о разновидностях специальных беговых упражнениях и их назначении;

 

Л: развитие самостоятельности и личной ответственности за свою деятельность;

 

Р: развитие адекватного понимания информации устного сообщения учителя;

умение строить устные ответы, анализировать, сопоставлять, обобщать, делать выводы, аргументировать свою точку зрения;

 

К: формирование доброжелательного взаимодействия с учителем и сверстниками.

 

Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Адекватное восприятие предложения учителя по исправлению ошибок. Развитие умения выражать свою мысль по поводу освоения работы одноклассников.

П.: понимание важности применения полученных знаний и применения их на практике;

 

Р: развитие адекватного понимания и оценивания результата деятельности, умения правильно реагировать на сигнал, контролировать эмоции;

 

К: развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам.

 

Р: принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя.

Л: активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимопомощи и сопереживания.

К: умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности.

3.  Заключительная часть.

 

Построение в одну шеренгу.

 

 

Игра на внимание: Цифра от «0» до «5»

 

 

Подведение итогов урока.

Выставление оценок.

 

«Рефлексия».

 

 

Организованный выход из зала.

5-7 мин

 

 

 

 

 

2 мин

 

 

2 мин

 

 

 

 

 

 

2 мин

Организация восстановления дыхания после прыжков.

 

 

 

 

Формулирует задание; создаёт эмоциональный настрой, обеспечивает мотивацию выполнения. Проводит игру на внимание, обеспечивая снижение эмоционального возбуждения. Подводит итоги урока: в беседе выявляет мнения учащихся о результативности их деятельности, обобщение, выявление лучших учащихся. Проверка степени усвоения обучающимися учебного задания.

 

 

 

 Домашнее задание – маховые движения ногой с использованием стенки.

Отжимание, наклоны.

«Урок окончен! До-свиданья!».

Выполняют упражнения на восстановления дыхания. Оценивают свои действия за урок.

 

Освобожденные ученики принимают участие в игре на внимание.

 

 

Участвуют в коллективном обсуждении итогов урока и оценивают вместе с учителем результаты своей деятельности.

 

Умение определять собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Проявление организованности  и внимательности, способности  участвовать в беседе, объективно оценивать результаты своей деятельности.

Р: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя.

П: владение знаниями о собственных физических возможностях;

Л: развитие способностей к самооценке на основе наблюдения за собственной деятельностью;

Р: развитие умения строить устные высказывания; анализировать, делать выводы, аргументировать свою точку зрения;

 

 

Приложение № 1.

Подвижная игра «Удочка»

Игра хорошо развивает  быстроту движений, внимание, ловкость играющих ребят.

Содержание. Команды располагаются в кругах. Водящий в центре круга берет веревку за свободный конец, а на другом ее конце – мяч. По сигналу преподавателя водящий начинает крутить веревку по земле. Играющие подпрыгивают, чтобы веревка не задела их ног. Варианты игры: игроки могут принимать различные исходные положения: боком, спиной, упор присев и т. д.

Правила. Игра начинается только по сигналу преподавателя. Игрок, которого задела веревка с мячом, выбывает из круга. Побеждает команда, у которой за определенное время, отведенное на игру, выбыло меньше игроков из круга.

ОМУ. Необходимо следить за правильностью выполнения задания.

 

Информация о публикации
Загружено: 23 февраля
Просмотров: 1358
Скачиваний: 4
Валеев Марсель Альбертович
Физкультура, 7 класс, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал