[20.07 ждём вас!] Конференция «Цифровые компетенции современного педагога» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Учебно-тематический план

Календарно-тематическое планирование для 6-11 классов. Уроки проводятся 3 часа в неделю, 102 часа в год.
Просмотр
содержимого документа

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс

Раздел

Программы

№ урока по теме и по порядку

Тема урока

Элементы содержания урока

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

По плану

факт

Легкая атлетика

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика  12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лыжная подготовка 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коньки 8 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пионербол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика 13 часов.

1.

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

3.

 

 

4.

 

             5.

 

6.

7.

 

8.

 

9.

 

             10.

 

 

11.

 

            12.

 

      

              13.

 

14.

 

15.

 

16|1

 

 

     17|2

 

 

18/3

 

 

 

19/4

 

 

 

20/5

 

           21/6

 

 

22/7

 

23/8

 

                      24/9

 

         25/10

 

26/11

         27/12

 

 

28/1

 

 

     

    29/2

 

 

 

30/3

 

 

 

           31/4

 

 

 

32/5

 

 

 

33/6

 

 

34/1

 

 

35/2

 

 

 

36/3

 

 

37/4

 

 

           

         38/5

 

39/6

 

 

        40/7

 

 

 

41/8

 

 

 

 

42/9

 

 

43/10

 

44/11

 

45/12

 

 

       

             46/13

47/14

48/15

 

49/1

 

 

50/2

 

 

51/3

 

52|4

 

 

 

 

 

53/5

 

 

 

 

54/6

 

 

 

 

           55/7

 

 

 

 

56/8

57/9

 

58/10

 

59/11

60/12

 

        61/1

 

 

 

62/2

 

                      63/3

          64/4

 

                      65/5

66/6

 

67/7

 

68/8

 

69/1

 

70/2

 

71/3

           72/4

 

          73/5

 

74/6

 

75/1

 76/2

 

77/3

78/4

 

 

79/5

 

 

 

80/6

 

 

       

            81/7

 

 

           82/8

83/9

 

84/10

 

85/11

 

86/12

 

           

       87/1

 

 

        88/2

 

 

         89/3

 

            90/4

 

91/5

92/6

 

93/1

 

 

 

94/2

 

 

95/3

 

96/4

 

 

97/5

 

 

98/6

 

99/7

 

 

 

 100/8

 

       

       101/9

 

 

                      102/10

 

 

Инструктаж по ТБ.

 

 

 

 

Спортивное многоборье

 

 

 

                       Спортивное многоборье

 

Эстафетный бег

 

Метание малого мяча

Метание малого мяча

Метание малого мяча

Бег на выносливость.

Бег на выносливость

                                 Бег на выносливость

                               

Прыжок в высоту

 

Прыжок в высоту

 

 

Прыжок в высоту,

 

Эстафеты

 

Круговая тренировка

                      Строевые упражнения

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату, акробатика

 

 

                          Лазание по канату, акробатика

 

 

  Лазание по канату

 

Акробатика

 

 

Акробатика

 

Тест на гибкость

 

                     Эстафеты

 

Подвижные игры и эстафеты

Круговая тренировка

Круговая тренировка

 

Передача мяча

 

 

 

Передача мяча

 

 

 

Ведение мяча

 

 

 

Ведение мяча

 

 

 

Удар по мячу

 

 

 

Удар по мячу

 

 

Передача мяча, ведение

 

Передача мяча, ведение

 

 

Передача мяча, ведение

 

 

ди.ороты, Соверш и без мяча, бросок двумя руками от груди на малые и большие кольца.111111111111111111Бросок мяча

 

 

 

Бросок мяча

 

Бросок мяча

 

 

Ведение мяча, остановка

 

 

Ведение мяча, остановка

 

 

 

Ведение мяча

 

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

Зачетная комбинация

 

 

 

Учебная игра

Учебная игра Учебная игра

 

Инструктаж по технике безопасности

Попеременный двухшажный ход

 

Попеременный двухшажный ход

              Одновременный бесшажный ход

 

 

 

 

         Одновременный бесшажный ход

 

 

 

Спуски и подъемы

 

 

 

 

Спуски и подъемы

 

 

 

 

Бег на лыжах

Бег на лыжах

 

Бег на лыжах 2 км

 

Биатлон

Биатлон

 

Упражнения в равновесии

 

 

Техника скольжения

 

Техника бега

Техника бега

 

                       Эстафеты

Эстафеты

 

Бег на коньках

 

Подвижные игры

 

Правила игры

 

Нападающий бросок

Нападающий бросок

Подача мяча

 

Подача мяча

 

Пионербол

 

Подача мяча

Подача мяча

 

Передачи мяча

Передачи мяча

 

 

Передачи мяча

 

 

 

Передачи мяча, подача

 

 

Передачи мяча

 

 

Подача мяча

Подача мяча

 

 Передачи мяча, подача

Передачи мяча, подача

 

Подача мяча

 

                     Передачи мяча, ведение

 

Отбор и выбивание мяча

 

Удар по воротам

 

Удар по воротам

 

Мини-футбол

Мини-футбол

 

Эстафетный бег

 

 

 

Эстафетный бег

 

 

Спринтерский бег, метание

                    Спринтерский бег, метание

 

Метание

 

 

Прыжок в длину

 

Прыжок в длину

 

 

 

Бег на выносливость

 

                                 Бег на выносливость                    

 

 

Военно-спортивная игра «Зарница»

 

Вводный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики, гимнастики. Основы знаний:  значение ФУ для поддержания работоспособности. Правила составления комплекса утренней зарядки и разминки.

Разминка в движении, ОРУ на гибкость, подтягивние в висе на высокой перекладине (мальчики), отжимания от пола (девочки), наклон вперед на гибкость (тест),  поднимание туловища за 30 сек. из положения лежа, прыжок в длину с места.

Бег в равномерном темпе, специальные беговые упражнения (СБУ), высокий старт, бег 30 м, челночный бег 3х10 м, бег 1 км.

Бег, передача эстафетной палочки, большая эстафета по кругу.

Бег, метание малого мяча с места, с 4-х шагов разбега, разбега. Игра «Погоня».

Бег, метание малого мяч в цель и на дальность. Игры: «Сбей кегли»,  « Кто дальше!».                                                         Бег, метание малого мяча на дальность (зачет).

Бег, ОРУ, бег в равномерном темпе 2 км, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег в равномерном темпе, ОРУ, пробегание отрезков по 500 м.

Бег в равномерном темпе, ОРУ,  бег 1500м, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег, ОРУ, выполнение подводящих упражнений, прыжок способом перешагивание через скакалку.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку, прыжок в высоту способом перешагивание через планку.

Бег, разминка в движении, прыжки через скакалку, прыжок в высоту на результат.

Эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.

Бег, ОРУ, круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Строевые упражнения: строевой шаг, размыкание на месте. Комплекс упражнений на укрепление мышц.

Совершенствование строевых упражнений. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в два приема.

Строевые упражнения, ОРУ с гантелями. Обучение 2-м кувыркам вперед слитно, мосту из положения стоя (с помощью). Совершенствование лазания по канату в два приема.

Строевые упражнения, ОРУ со скакалками, совершенствование акробатических упражнений и лазания. Прыжки через скакалку за 1 мин.

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Лазание по канату (зачет)

Ритмическая гимнастика. Упражнения на гибкость и силу. Акробатическая комбинация.

ОРУ с гимнастическими палками. Акробатическая комбинация (зач.)

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед).

Эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний.

Подвижные игры: «Колдунчики», «Перестрелка», гонка мячей в колоннах

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

 

Инструктаж по ТБ.                                                    Передача мяча «щечкой», остановка мяча под подошву, жонглирование мяча, передачи во встречных колоннах. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Совершенствование передачи мяча «щечкой» и остановки мяча под подошву, жонглирование мяча, игра «Колобок. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Разминка в движении, жонглирование мяча.             Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Разминка в движении и на месте с мячами. Эстафеты с ведением мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини футбол по упрощенным правилам.

Разминка подвижными играми. Освоение техники удара по мячу внутренней частью подъема с места и с разбега. Основные правила игры в мини-футбол. Игра.

                                                            Разминка в движении и в парах, жонглирование мяча, совершенствование удара по мячу. Сдача зачета: удар по воротам.

Параллельная стойка в баскетболе и перемещения в ней. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча на месте.

Боксерская стойка и перемещения в ней. Совершенствование передачи мяча двумя руками от груди. Ведение на месте. Игра «Мяч капитану».

Разминка в движении, ОРУ, передача мяча одной от плеча и двумя руками от груди в парах. Ведение по прямой. Игра «Вперед, за мячом!»

Разминка в движении, ОРУ, повороты с мячом и без мяча, бросок двумя руками от груди на малые и большие кольца. Игра «10 передач»

Разминка в движении, ОРУ, повороты, бросок двумя руками от груди. Игра «10 передач»

Разминка в движении, эстафеты, бросок мяча одной от плеча сбоку с ударом о щит на малые и большие кольца. Бросок двумя руками от груди с точек.

Разминка в движении, остановка прыжком без мяча и с мячом ведение мяча и остановка прыжком после ведения в парах и во встречных колоннах. Бросок одной от плеча. Учебная игра.

Разминка в движении, остановка двумя шагами после ведения,  остановка прыжком. Эстафеты с элементами баскетбола. Учебная игра.

Разминка в движении, ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, ознакомление с зачетной комбинацией и разучивание ее по частям и в целом.  Зачетная комбинация: ведение по прямой - остановка прыжком -  повороты – передача мяча учителю – ловля мяча - ведение до кольца – остановка – бросок в кольцо одной от плеча – подбор мяча – ведение мяча по прямой в обратную сторону – остановка – бросок в кольцо (3 попытки). Совершенствование и сдача зачетной комбинации.

Разминка в движении, эстафеты. Учебная игра в баскетбол. Основные правила игры.

Повторный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, конькобежной подготовке, подвижным и спортивным играм.

Строевые упражнения на лыжах, повороты переступанием, прохождение учебно-тренировочного круга скользящим шагом без палок и попеременным двухшажным ходом.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга попеременным двухшажным ходом. Иммитационные упражнения для одновременного бесшажного хода. Выполнение  одновременного бесшажного хода под небольшой уклон.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга попеременным двухшажным ходом. Выполнение  одновременного бесшажного хода под небольшой уклон.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции, используя попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы. Выполнение спуска с горы в различных стойках, подъем – «ёлочкой» и «лесенкой», торможение «плугом».

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга с увеличением скорости передвижения, совершенствуя спуски и подъемы.

 

Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции до 3 км. Воспитание физических качеств.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 2 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение основного и штрафного круга. Прохождение 3-х основных кругов, после каждого стрельба из винтовки в мишень.

Техника безопасности на льду. Упражнения в равновесии: «Цапля», «Ласточка», «Пистолетик».

Техника скольжения: «Елочка», «Самокат», «Фонарик», «Полуфонарик», «Змейка-слалом». Торможение.

Техника бега по прямой и повороту. Подвижные игры: «кто дальше», «Кто быстрее», «Наперегонки» и т.п. Свободное катание.

Эстафеты на коньках на совершенствование техники скольжения, техники бега, на координацию и ловкость.

Свободное катание. Бег на коньках  1 круг на время.                                Бег на коньках 5  кругов на время.

Подвижные игры на льду: «Салки», «Вампиры», « Чай-чай» и т.п.

Разминка в движении, ОРУ, работа с мячами в парах. Объяснить правила игры. Игра в пионербол.

Разминка в движении, ОРУ, нападающий бросок и ловля мяча после него в парах. То же через сетку с места и 3-х шагов разбега. Игра в пионербол.

Разминка в движении, ОРУ, подача мяча через сетку одной рукой сбоку со среднего и дальнего расстояния, ловля мяча с подачи. Игра в пионербол.

Разминка в движении. Игра «Собачка». Игра в пионербол. Игра в пионербол с двумя мячами.

Разминка в движении, ОРУ, стойки и перемещения в волейболе, работа в парах с мячом, нижняя прямая подача через сетку. Игра в пионербол.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Игра в пионербол с волейбольной подачей (по желанию).

Инструктаж по технике безопасности на уроках по подвижным и спортивным играм, легкой атлетики. Передачи мяча над собой сверху, снизу и партнеру. Игра в пионербол.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Нижняя подача мяча. Игра в пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой (зачет). Пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, нижняя прямая подача мяча и нижняя боковая подача мяча через сетку. Пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, игра «10-ки» на совершенствование передач и подачи мяча.    Пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, выполнение подач меча через сетку в шеренгах. Сдача зачета по подаче мяча.

Разминка в движении с мячами, жонглирование мяча, встречные эстафеты с передачами  мяча и ведением.  Игра в мини-футбрл.

Разминка в движении, ОРУ, отбор и выбивание мяча. Игра вратаря. Отработка приемов в парах. Игра в мини-футбол.

 Бег, разминка в движении, упражнения с мячами, ведение и передачи мяча, удар по воротам с различных расстояний, разными способами. Игра в мини-футбол.

 

Разминка в движении, подвижные игры с мячом, игра в мини-футбол.

 

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Бег с передачей эстафетной палочки в командах по прямой. Правила эстафетного бега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Эстафета 4х100 м.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 30 м, метание малого мяча в цель.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 60 м, метание малого мяча на дальность с места и с разбега.

                                                 Равномерный медленный бег, ОРУ, правила соревнований по метаниям, метание малого мяча (100г) на дальность.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, подводящие прыжковые упражнения, работа ног в полете на перекладине, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» после небольшого разбега. Прыжок в полной координации. Правила соревнований по прыжкам в длину с разбега. Подтягивания в висе (мальчики), в висе лежа – девочки.

ОРУ, подвижные игры с бегом, бег 2000 м без у/в по пересеченной местности, восстановительные упражнения на дыхание.

Равномерный медленный бег, ОРУ, бег 1500 м на время, восстановительные упражнения на дыхание.

Прохождение спортивных, военно-прикладных и интеллектуальных станций на время.

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

 

   Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

 

 

Выполнять контрольные нормативы на время, стараясь набрать в сумме большее количество баллов. Соблюдать технику безопасности. Координировать свои действия во время выполнения упражнений.

Описывать технику выполнения метаний.                         Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила техники безопасности при метании.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Правильно дышать во время бега, соблюдать технику безопасности

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков.

Координировать свои действия и соблюдать ТБ.                Усвоить правила соревнований по прыжкам в высоту. Координировать свои действия и соблюдать ТБ.

Совершенствовать полученные умения и  навыки.

                                         Правильно выполнять команды учителя. Следить за дыханием во время выполнения упражнений.

Описывать технику выполнения лазания по канату. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазания по канату

Уметь координировать свои действия.

 

Внимательно слушать команды учителя. Следить за дыханием, соблюдать технику безопасности.

Следить за дыханием во время выполнения упражнений, соблюдать технику безопасности.

Выполнять упражнения в такт под музыку, совершенствовать двигательные умения и навыки

   Техническое выполнение.                                               

 

Уметь выполнять упражнения с наибольшей амплитудой, используя активную и пассивную гибкость.

Уметь быстро координировать свои действия, развивать физические качества.

Соблюдать правила игры и  технику безопасности.

Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

 

                                               Описывать технику выполнения передач и остановки. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

                                     Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения ведения мяча  по прямой и с изменением направления движения. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила техники безопасности во время игры.

Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

Описывать технику выполнения удара по мячу внутренней частью подъема. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Прослушать и запомнить правила игры. Соблюдать технику безопасности.

Попасть в ворота 2х3 м по воздуху из 5 раз с расстояния 10-12 м: «5» - 3 раза; «4»-2 раза; «3»- 1 раз.

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Совершенствовать двигательные умения и навыки.

 

Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Совершенствовать двигательные умения и навыки.                           Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила игры.                                Совершенствовать двигательные умения и навыки. Развивать физические качества.                                  Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Совершенствовать двигательные умения и навыки, соблюдать правила игры.

Совершенствовать двигательные умения и навыки. Развивать физические качества, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь выполнять зачетную комбинацию технически правильно без грубых ошибок (пробежка, двойное ведение) с наибольшим количеством попаданий в кольцо.

«5» - выполнение без ошибок + 2 попадания в кольцо.

«4» - выполнение без ошибок + 1 попадание в кольцо.

«3» - выполнение без ошибок и 0 попаданий. За каждую ошибку минус 1 балл.   

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

Описывать технику выполнения попеременного двухшажного хода. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на лыжне.

Описывать технику выполнения одновременного бесшажного хода. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на лыжне.

 

Уметь правильно координировать свои действия во время лыжных ходов.    Сдача техники выполнения одновременного бесшажного хода.

 

Описывать технику выполнения спусков и подъемов. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на лыжне.

 

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на лыжне.

Сдача зачета по теме.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Как можно быстрее преодолеть дистанцию.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, уметь сконцентрироваться на «огневом рубеже» и как можно быстрее закончить гонку без штрафных кругов.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбрать правильную посадку на коньках, правильно координировать свои действия. 

Описывать технику выполнения бега по прямой и повороту. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на льду.          Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, соблюдая технику безопасности на льду.

Соблюдать правила игры и технику безопасности на льду.

Правильно выполнять упражнения, прослушать и соблюдать правила игры.

Описывать технику выполнения нападающего броска. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения подачи. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения подачи. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Описывать технику выполнения передач. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.          Прослушать инструктаж.      Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Технически правильное выполнение передач над собой сверху,  снизу не ниже 1 м: «5» - 7 раз, «4» - 5 раз, «3» - 3 раза.

Устранять характерные ошибки во время выполнения подачи, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильное выполнение подачи мяча через сетку с попаданием на площадку.                                     Из 5 подач через сетку «5» - 3 подачи, «4» - 2, «3»  - 1 .

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         Уметь координировать свои действия, соблюдая технику безопасности.

Описывать технику выполнения удара по воротам. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

«Чувствовать» партнера, во время подавать команду и правильно выполнять передачу. Прослушать и запомнить правила эстафетного бега.

Уметь координировать свои действия, не теряя скорости передвижения, соблюдая правила и технику безопасности.

Уметь координировать свои действия.

Правильно координировать свои действия, прилагая максимум усилий. Соблюдать технику безопасности.

Соблюдать правила соревнований и технику безопасности, правильно координировать свои действия.

Описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Соблюдать правила соревнований и   технику безопасности. Выполнение прыжка в длину с разбега на результат.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

                                                    Уметь быстро и точно справляться с поставленной задачей. Соблюдать ТБ и правила игры.

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 класс

Раздел

Программы

№ урока по теме и по порядку

Тема урока

Элементы содержания урока

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

По плану

факт

Легкая атлетика

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика  12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лыжная подготовка 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коньки 8 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол 18 часов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика 13 часов.

1.

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

3.

 

 

4.

 

5.

 

6.

 

 

7.

 

8.

         9.

 

10.

 

          11.

 

         12.

 

      

       13.

 

 

 14.

 

15.

 

16|1

 

 

     17|2

 

 

18/3

 

 

 

     19/4

 

 

 

    20/5

 

        21/6

 

       22/7

 

23/8

 

                      24/9

 

    25/10

 

      26/11

     27/12

 

      28/1

 

 

29/2

 

 

 

30/3

 

 

 

         31/4

 

 

      32/5

 

 

    33/6

 

    

 

      34/1

 

     35/2

 

 

     36/3

 

     37/4

 

    

     38/5

 

      39/6

 

       40/7

 

      41/8

      42/9

    

       43/10

      

     44/11

      

   45/12

 

     46/13

 

    47/14

     48/15

 

       49/1

 

 

 50/2

 

 

 

    51/3

 

 

 

     52|4

 

 

 

 

      53/5

 

 

 

 

54/6

 

 

       55/7

    

       56/8

57/9

    58/10

 

59/11

60/12

 

        61/1

 

 

      62/2

 

 

63/3

    

 

 64/4

 

                      65/5

66/6

 

67/7

 

68/8

 

 

69/1

 

70/2

 

 

71/3

    

      72/4

 

              73/5

 

     

       74/6

 

        75/7

 

      76/8

 

77/9

78/10

 

      79/11

 

80/12

 

81/13

 

 

    82/14

 

83/15

     84/16

 

85/17

 

86/18

 

           

       87/1

 

 

        88/2

 

 

        89/3

 

90/4

      91/5

92/6

 

93/1

 

 

 

94/2

 

 

95/3

 

     96/4

 

     97/5

 

 

98/6

 

99/7

 

 

 

 100/8

 

       

       101/9

 

 

         102/10

 

Инструктаж по ТБ.

 

 

 

 

 

Спортивное многоборье

 

 

 

                           Спортивное многоборье

 

Эстафетный бег

 

Метание малого мяча

 

Метание малого мяча

 

                                        Метание малого мяча                                                    

 

Бег на выносливость.

 

    Бег на выносливость

                                      Бег на выносливость

                               

Прыжок в высоту

 

Прыжок в высоту

 

 

Прыжок в высоту,

 

Эстафеты

 

Круговая тренировка

                              

Строевые упражнения

 

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату, акробатика

 

 

                             Лазание по канату, акробатика

 

 

Лазание по канату

 

Акробатика

 

Акробатика

 

Тест на гибкость

 

                  

  Эстафеты

                             Подвижные игры и эстафеты

Круговая тренировка

Круговая тренировка

 

        Передача мяча

 

 

 

Передача мяча

 

 

Ведение мяча

 

 

 

Ведение мяча

 

 

Удар по мячу

 

 

Удар по мячу

 

 

 

Ведение мяча

 

Передача мяча, ведение

 

Бросок мяча

 

Бросок мяча

 

 

Техника 2-х шагов

 

Техника 2-х шагов

 

Бросок мяча в движении

Бросок мяча в движении

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Личная защита    

Личная защита

 

Учебная игра

Учебная игра

 

Инструктаж по технике безопасности

 

Попеременный двухшажный ход

 

 

 

Одновременный  одношажный ход

 

 

Одновременный одношажный  ход

 

 

 

Спуски и подъемы

 

 

 

 

Спуски и подъемы

 

 

Спуски и подъемы

 

Бег на лыжах

Бег на лыжах

Бег на лыжах 2 км

 

Биатлон

Биатлон

 

Упражнения в равновесии

 

Техника скольжения

 

 

Техника бега

 

 

Техника бега

 

                          Эстафеты

Эстафеты

 

Бег на коньках

 

Подвижные игры

 

 

Передачи мяча, подача

                                Передачи мяча, подача

 

                                 Передачи мяча, подача

Передачи мяча, подача

 

Передачи мяча

 

 

Передачи мяча

 

Передачи мяча

 

Передачи мяча

 

Учебная игра

Учебная игра

 

Передачи мяча

 

Передачи мяча

 

Передачи мяча

 

 

Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар

 Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар

                             Учебная игра

 

                  

  Передачи мяча, ведение

 

  Отбор, выбивание и перехват мяча

 

Удар по воротам

 

                                  Удар по воротам

Мини-футбол

Мини-футбол

                             Эстафетный бег

 

 

 

Эстафетный бег

 

 

Спринтерский бег, метание

Спринтерский бег, метание

Метание

 

                             Прыжок в длину

 

Прыжок в длину

 

 

 

Бег на выносливость

 

                                     Бег на выносливость                    

 

 

                                   Военно-спортивная игра «Зарница»

 

Вводный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики, гимнастики. Основы знаний:   реакция организма на различные физические нагрузки. Основные приемы самоконтроля. Самостраховка при выполнении упражнений. Оказание первой помощи при травмах.

Разминка в движении, ОРУ на гибкость, подтягивние в висе на высокой перекладине (мальчики), отжимания от пола (девочки), наклон вперед на гибкость (тест),  поднимание туловища за 30 сек. из положения лежа, прыжок в длину с места.

Бег в равномерном темпе, специальные беговые упражнения (СБУ), высокий старт, бег 60 м, челночный бег 3х10 м, бег 1 км.

Бег, передача эстафетной палочки, большая эстафета по кругу.

Бег, метание малого мяча с места, с 4-х шагов разбега, разбега. Игра «Погоня».

Бег, метание малого мяч в цель и на дальность. Игры: «Сбей кегли»,  « Кто дальше!».                                                        

Бег, метание малого мяча на дальность (зачет).

Бег, ОРУ, бег в равномерном темпе 2 км, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег в равномерном темпе, ОРУ, пробегание отрезков по 500 м.

Бег в равномерном темпе, ОРУ,  бег 1500м, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег, ОРУ, выполнение подводящих упражнений, прыжок способом перешагивание через скакалку.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку, прыжок в высоту способом перешагивание через планку.

Бег, разминка в движении, прыжки через скакалку, прыжок в высоту на результат.

Эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.

Бег, ОРУ, круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Строевые упражнения: строевой шаг, выполнение команд: «Пол-оборота направо (налево)», «Короче шаг!», «Полный шаг!». Комплекс упражнений на укрепление мышц.

Совершенствование строевых упражнений. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату в два приема.

Строевые упражнения, ОРУ с гантелями.  Обучение кувырку вперед в стойку на лопатках, стойку на голове и руках (м), кувырку назад в полушпагат (д).Совершенствование лазания по канату в два приема.

Строевые упражнения, ОРУ со скакалками, совершенствование акробатических упражнений и лазания. Прыжки через скакалку за 1 мин.

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Лазание по канату (зачет)

Ритмическая гимнастика. Упражнения на гибкость и силу. Акробатическая комбинация.

ОРУ с гимнастическими палками. Акробатическая комбинация (зач.)

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед).

Эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний.

Подвижные игры: «Колдунчики», «Перестрелка», гонка мячей в колоннах

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

 

Инструктаж по ТБ.                                                    Передача мяча «щечкой», остановка мяча под подошву, жонглирование мяча, передачи во встречных колоннах. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Совершенствование передачи мяча «щечкой» и остановки мяча под подошву, жонглирование мяча, игра «Колобок. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Разминка в движении, жонглирование мяча.             Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини-футбол по упрощенным правилам.

Разминка в движении и на месте с мячами. Эстафеты с ведением мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини футбол по упрощенным правилам.

Разминка подвижными играми. Освоение техники удара по мячу внутренней частью подъема с места и с разбега. Основные правила игры в мини-футбол. Игра. Разминка в движении и в парах, жонглирование мяча, совершенствование удара по мячу. Сдача зачета: удар по воротам.

 

Разминка в движении, эстафеты, ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока. Учебная игра.              Разминка в движении, работа в парах: передачи мяча (двумя от груди, одной от плеча), ведение мяча. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек (тест). Учебная игра.

 

 

Разминка в движении, подводящие упражнения по разметке на технику 2-х шагов с броском в кольцо. Выполнение техники 2-х шагов в полной координации. Учебная игра.

Разминка в движении, эстафеты, бросок мяча с техники 2-х шагов, бросок мяча в движении после ловли мяча. Учебная игра.

                                                                                 Разминка в движении, ознакомление с зачетной комбинацией и разучивание ее по частям и в целом.  Зачетная комбинация: берется комбинация по баскетболу с последней Олимпиады по физической культуре. Совершенствование и сдача зачетной комбинации.

Разминка в движении, эстафеты. Ознакомить с понятием «личная защита» Учебная игра в баскетбол с применением личной защиты во время игры.

Разминка в движении, ОРУ, эстафеты, учебная игра в баскетбол.

                                                          Повторный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, конькобежной подготовке, подвижным и спортивным играм.

Строевые упражнения на лыжах, повороты махом, прохождение учебно-тренировочного круга скользящим шагом без палок и попеременным двухшажным ходом.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга попеременным двухшажным ходом. Иммитационные упражнения для одновременного одношажного хода(обычный вариант) . Выполнение  одновременного одношажного хода под небольшой уклон.

 

 

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции, используя попеременный двухшажный и одновременные ходы. Выполнение спуска с горы в различных стойках, с преодолением бугров и впадин, подъем в гору скользящим шагом.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга с увеличением скорости передвижения, совершенствуя спуски с преодолением бугров и впадин и подъема в гору скользящим шагом.

Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции до 3,5 км. Воспитание физических качеств.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 2 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение основного и штрафного круга. Прохождение 3-х основных кругов, после каждого стрельба из винтовки в мишень.

Техника безопасности на льду. Упражнения в равновесии: «Цапля», «Ласточка», «Пистолетик».

Техника скольжения: «Елочка», «Самокат», «Фонарик», «Полуфонарик», «Змейка-слалом». Торможение.

Техника бега по прямой и повороту. Выполнение посадки, имитационные движения руками и ногами. Бег в полной координации, увеличивая скорость передвижения. Подвижные игры: «кто дальше», «Кто быстрее», «Перегонки» и т.п. Свободное катание.

Эстафеты на коньках на совершенствование техники скольжения, техники бега, на координацию и ловкость.

Свободное катание. Бег на коньках  1 круг на время.  Бег на коньках 5  кругов на время.

Подвижные игры на льду: «Салки», «Вампиры», « Чай-чай» и т.п.

                                                       

Разминка в движении, ОРУ, стойки и перемещения в волейболе, работа в парах с мячом: передачи сверху, снизу, поочередно сверху и снизу над собой, то же партнеру; нижняя прямая подача мяча через сетку. Игра в пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Сдача зачета по подаче мяча. Игра в пионербол с волейбольной подачей

 

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу, поочередно сверху и снизу над собой (зачет). Пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, передачи мяча  через сетку сверху и снизу в парах и встречных колоннах. Пионербол с волейбольной подачей.

Разминка в движении, ОРУ, передачи в парах (зачет). Пионербол с волейбольной подачей.

                                                        Разминка в движении, передачи мяча в кругу, игра в волейбол на небольшое поле по основным правилам.  Основные правила игры.

Инструктаж по технике безопасности на уроках по подвижным и спортивным играм, легкой атлетики. Передачи мяча в парах и через сетку. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ. Передачи мяча через сетку (зачет). Учебная игра в волейбол.

 

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, удар по мячу, нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра «Картошка». Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении с мячами, жонглирование мяча, встречные эстафеты с передачами  мяча и ведением.  Игра в мини-футбрл.

Разминка в движении, ОРУ, отбор, выбивание и перехват мяча. Игра вратаря. Отработка приемов в парах. Игра в мини-футбол.

.Бег, разминка в движении, упражнения с мячами, ведение и передачи мяча, удар по воротам с различных расстояний, разными способами. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, подвижные игры с мячом, игра в мини-футбол.

 

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Бег с передачей эстафетной палочки в командах по прямой. Правила эстафетного бега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Эстафета 4х100 м.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 30 м, метание малого мяча в цель.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 60 м, метание малого мяча на дальность с места и с разбега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, правила соревнований по метаниям, метание малого мяча (100г) на дальность.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, подводящие прыжковые упражнения, работа ног в полете на перекладине, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» после небольшого разбега. Прыжок в полной координации. Правила соревнований по прыжкам в длину с разбега. Подтягивания в висе (мальчики), в висе лежа – девочки. ОРУ, подвижные игры с бегом, бег 2000 м без у/в по пересеченной местности, восстановительные упражнения на дыхание.

Равномерный медленный бег, ОРУ, бег 1500 м на время, восстановительные упражнения на дыхание.                                                                                                                                  

Прохождение спортивных, военно-прикладных и интеллектуальных станций на время.

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

 

 

Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

 

 

Выполнять контрольные нормативы на время, стараясь набрать в сумме большее количество баллов. Соблюдать технику безопасности.

Координировать свои действия во время выполнения упражнений.                 Описывать технику выполнения метаний.                         Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  

Соблюдать правила техники безопасности при метании.

 Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Правильно дышать во время бега, соблюдать технику безопасности

 

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков.                     Координировать свои действия и соблюдать технику безопасности. Усвоить правила соревнований по прыжкам в высоту. Совершенствовать полученные умения и  навыки.            

Совершенствовать полученные умения и навыки, развивать физические качества.

Правильно выполнять команды учителя. Следить за дыханием во время выполнения упражнений.

Описывать технику выполнения лазания по канату. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазания по канату.           Описывать технику выполнения акробатических упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь координировать свои действия, соблюдать ТБ.                               Внимательно слушать команды учителя. Следить за дыханием, соблюдать технику безопасности.                   Следить за дыханием во время выполнения упражнений, соблюдать технику безопасности.                    Выполнять упражнения в такт под музыку, совершенствовать двигательные умения и навыки

   Техническое выполнение.                                               

Уметь выполнять упражнения с наибольшей амплитудой, используя активную и пассивную гибкость.

Уметь быстро координировать свои действия, развивать физические качества.

Соблюдать правила игры и  технику безопасности.

       Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

Описывать технику выполнения передач и остановки. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

                                     Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

  Описывать технику выполнения ведения мяча  по прямой и с изменением направления движения. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила техники безопасности во время игры. Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.         Описывать технику выполнения удара по мячу внутренней частью подъема. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Прослушать и запомнить правила игры. Соблюдать технику безопасности. Попасть в ворота 2х3 м по воздуху из 5 раз с расстояния 10-12 м: «5» - 3 раза; «4»-2 раза; «3»- 1 раз.

 Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности. Совершенствовать двигательные умения и навыки. Уметь дифференцировать свои усилия во время броска. Быстро и точно координировать свои действия. Попасть в кольцо с точек  за 1 мин.: «5» - 5 бросков, «4» - 4 броска. «3» - 3 броска.

Описывать технику выполнения техники 2-х шагов в баскетболе.    Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Выполнять упражнение с наибольшим количеством попаданий в кольцо.                           Описывать технику выполнения броска мяча в движении. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать правила игры.                                Уметь выполнять зачетную комбинацию технически правильно без грубых ошибок (пробежка, двойное ведение) с наибольшим количеством попаданий в кольцо.

Соблюдать правила игры и технику безопасности, применять свои знания и умения на практике.

Соблюдать правила игры и технику безопасности, применять свои знания и умения на практике.

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

Описывать технику выполнения попеременного двухшажного хода. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на лыжне.

Описывать технику выполнения одновременного одношажного хода. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.Соблюдать технику безопасности на лыжне. Уметь правильно координировать свои действия во время лыжных ходов.    Сдача техники выполнения одновременного одношажного хода.

Описывать технику выполнения спусков и подъемов. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на лыжне.

 

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на лыжне.

Сдача зачета по теме.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Как можно быстрее преодолеть дистанцию.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, уметь сконцентрироваться на «огневом рубеже» и как можно быстрее закончить гонку без штрафных кругов.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбрать правильную посадку на коньках, правильно координировать свои действия. 

Описывать технику выполнения бега по прямой и повороту. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на льду.         

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, соблюдая технику безопасности на льду.

Соблюдать правила игры и технику безопасности на льду.

 

 

Описывать технику выполнения передач и подачи. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         

 

 

Технически правильное выполнение нижней подачи мяча через сетку с попаданием на площадку.                                     Из 5 подач через сетку «5» - 3 подачи, «4» - 2, «3»  - 1 .

Технически правильное выполнение передач над собой сверху,  снизу, поочередно сверху и снизу не ниже 1 м: «5» - 10 раз, «4» - 7 раз, «3» - 5 раз.

Уметь правильно принимать и отбивать мяч точно партнеру.

 

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах: «5»  - 15-20, «»4» - 10-15, «3» - 5-10.

Запомнить основные правила игры. Соблюдать правила игры и технику безопасности. Уметь быстро и точно  координировать свои действия.

Прослушать инструктаж.      Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах через сетку: «5» -  20, «4» - 15, «3»-10.

Описывать технику выполнения прямого нападающего удара. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь во время выполнить прыжок и правильно нанести удар по мячу.

                                                  Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         Уметь координировать свои действия, соблюдая технику безопасности.               Описывать технику выполнения удара по воротам. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

«Чувствовать» партнера, во время подавать команду и правильно выполнять передачу. Прослушать и запомнить правила эстафетного бега.

Уметь координировать свои действия, не теряя скорости передвижения, соблюдая правила и технику безопасности.

Уметь координировать свои действия.

Правильно координировать свои действия, прилагая максимум усилий. Соблюдать технику безопасности.

Соблюдать правила соревнований и технику безопасности, правильно координировать свои действия.

Описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила соревнований и   технику безопасности. Выполнение прыжка в длину с разбега на результат.                        Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Уметь быстро и точно справляться с поставленной задачей. Соблюдать ТБ.

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 класс

Раздел

Программы

№ урока по теме и по порядку

Тема урока

Элементы содержания урока

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

По плану

факт

Легкая атлетика

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика  12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лыжная подготовка 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коньки 8 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол 18 часов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика 13 часов.

1.

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

3.

 

 

4.

 

5.

 

6.

 

        

        7.

      8.

     

        9.

 

10.

 

          11.

 

         12.

 

      

       13.

 

 

 14.

 

15.

 

16|1

 

 

     17|2

 

 

18/3

 

 

 

  

      19/4

 

 

       20/5

 

        21/6

 

       22/7

 

23/8

 

                      24/9

 

    25/10

 

      26/11

     27/12

 

      28/1

 

 

 

29/2

 

 

  30/3

 

 

 

         31/4

 

 

      32/5

 

 

    33/6

 

    

 

      34/1

 

  

  35/2

 

 

  

  36/3

 

  

      37/4

 

      38/5

 

      39/6

 

     

 

      40/7

  

      41/8

    

    

     42/9

    

    

  43/10

      

     44/11

      

   45/12

 

     46/13

     47/14

     48/15

 

       49/1

 

 

 50/2

 

 

 

 

 

    51/3

 

 

    52|4

 

 

 

 

    

53/5

 

 

 

 

54/6

 

 

     

      55/7

   

  

       56/8

57/9

    58/10

 

 

59/11

60/12

 

        61/1

 

 

      62/2

 

 

63/3

    

 

      64/4

 

                      65/5

66/6

 

67/7

 

68/8

 

        69/1

 

 

 

 

70/2

 

 

71/3

    

      72/4

 

              73/5

 

        74/6

 

 

75/7

 

         76/8

 

 

77/9

78/10

 

    

     79/11

 

 

80/12

 

81/13

 

 

    82/14

 

83/15

     84/16

 

85/17

 

86/18

 

           

       87/1

 

 

        88/2

 

 

        89/3

       90/4

       91/5

92/6

 

93/1

 

 

 

94/2

 

 

95/3

 

     96/4

 

     97/5

 

 

98/6

 

99/7

 

 

 

 100/8

 

       

       101/9

 

 

             102/10

 

 

Инструктаж по ТБ.

 

 

 

 

 

Спортивное многоборье

 

 

 

                           Спортивное многоборье

 

Эстафетный бег

 

Метание малого мяча

 

Метание малого мяча

 

                                        Метание малого мяча                                                    

                                     Бег на выносливость.

 

Бег на выносливость

                                      Бег на выносливость

                               

Прыжок в высоту

 

Прыжок в высоту

 

 

Прыжок в высоту,

 

 

Эстафеты

 

Круговая тренировка

                              

Строевые упражнения

 

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату, акробатика

 

 

                            

Лазание по канату, акробатика

 

                             Лазание по канату

 

Акробатика

 

Акробатика

 

Тест на гибкость

 

                          Эстафеты

                             Подвижные игры и эстафеты

 

Круговая тренировка

Круговая тренировка

 

Передача мяча

 

 

 

Передача мяча

 

 

Ведение мяча

 

 

 

Ведение мяча

 

 

Удар по мячу

 

 

Удар по мячу

 

 

 

Ведение мяча

 

 

Штрафной бросок

 

 

 

Штрафной бросок

 

 

Бросок мяча

 

Бросок мяча

 

Передача мяча в движении

 

 

                                      Бросок мяча в движении

Бросок мяча в движении

 

Бросок мяча в движении

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Личная защита    

Учебная игра

Учебная игра

 

Инструктаж по технике безопасности

 

                      Одновременный  одношажный ход

 

 

 

 

Одновременный одношажный  ход

                               

Спуски и подъемы, торможение

 

 

 

 

 

Спуски и подъемы, торможение

 

 

 

Коньковый ход

 

 

 

Коньковый ход

 

 

Бег на лыжах

Бег на лыжах

Бег на лыжах 2 км

 

 

Биатлон

Биатлон

 

Упражнения в равновесии

 

Техника скольжения

 

 

Техника бега

 

 

Техника бега

 

                          Эстафеты

Эстафеты

 

Бег на коньках

 

Подвижные игры

 

Передачи мяча

                               

 

 

 

Передачи мяча

 

                                 Передачи мяча

 

                                 Передачи мяча, подача

Передачи мяча, подача

 

Передачи мяча, подача

 

Подача мяча, прием

 

Подача мяча

 

 

Учебная игра

Учебная игра

 

 

Передачи мяча

 

 

                                 Передачи мяча

 

Подача мяча, прием

 

 

Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар

 Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар

                             Учебная игра

 

                     Вбрасывание мяча из-за боковой линии

 

                      

Удар по воротам

 

                                  Удар по воротам

Мини-футбол

Мини-футбол

   Мини-футбол                         

 

Эстафетный бег

 

 

 

Эстафетный бег

 

 

Спринтерский бег, метание

Спринтерский бег, метание

 

Метание

 

                             Прыжок в длину

 

Прыжок в длину

 

 

 

Бег на выносливость

 

                                                                                                                                                                                                                                           Бег на выносливость                    

 

 

                                   Военно-спортивная игра «Зарница»

 

 

Вводный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики, гимнастики.  Основы знаний: значение ФК для всестороннего развития личности. Вред алкоголя, никотина и др. наркотических веществ. Первая помощь при травмах.

Разминка в движении, ОРУ на гибкость, подтягивние в висе на высокой перекладине (мальчики), отжимания от пола (девочки), наклон вперед на гибкость (тест),  поднимание туловища за 30 сек. из положения лежа, прыжок в длину с места.

Бег в равномерном темпе, специальные беговые упражнения (СБУ), высокий старт, бег 60 м, челночный бег 3х10 м, бег 1 км.

Бег, передача эстафетной палочки, большая эстафета по кругу.

                                                                  Бег в равномерном темпе, метание малого мяча с места, с 4-х шагов разбега, разбега. Игра «Погоня».

Бег, метание малого мяч в цель и на дальность. Игры: «Сбей кегли»,  « Кто дальше!».                                                        

Бег, метание малого мяча на дальность (зачет).

Бег, ОРУ, бег в равномерном темпе 2 км, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег в равномерном темпе, ОРУ, пробегание отрезков по 500 м.

Бег в равномерном темпе, ОРУ,  бег 1500м, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег, ОРУ, выполнение подводящих упражнений, прыжок способом перешагивание через скакалку.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку, прыжок в высоту способом перешагивание через планку.

Бег, разминка в движении, прыжки через скакалку, прыжок в высоту на результат.

Эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.

Бег, ОРУ, круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Строевые упражнения: команда «Прямо!», повороты направо и налево в движении. Комплекс упражнений на укрепление мышц.

Совершенствование строевых упражнений. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату.

 

Строевые упражнения, ОРУ с гантелями. Обучение кувырку назад в упор стоя ноги врозь, длинному кувырку, стойке на голове и руках (м).  Мост и поворот в упор стоя на одно колено (д). Совершенствование лазания по канату.

Строевые упражнения, ОРУ со скакалками, совершенствование акробатических упражнений и лазания. Прыжки через скакалку за 1 мин.                                               Комплекс упражнений на укрепление мышц.  Лазание по канату на время.

Ритмическая гимнастика. Упражнения на гибкость и силу. Акробатическая комбинация.

ОРУ с гимнастическими палками. Акробатическая комбинация (зачет).

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед).

Эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний.

Подвижные игры:  «Перестрелка», гонка мячей в колоннах

 

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

 

Инструктаж по ТБ на уроках по подвижным и спортивным играм.                                                    Разминка в движении, работа в парах,  жонглирование мяча, передачи и остановка мяча. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Колобок». Игра в мини-футбол.

 

Разминка в движении, ОРУ жонглирование мяча.   Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении и на месте с мячами. Эстафеты с ведением мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини- футбол.

Разминка подвижными играми. Удар по мячу разными частями стопы с места и с разбега. Игра в мини-футбол.

 Разминка в движении и в парах, жонглирование мяча, совершенствование удара по мячу. Сдача зачета: удар по воротам.

 

Разминка в движении, эстафеты, ведение мяча с изменением направления, скорости и высоты отскока. Финт с мячом на ведение. Учебная игра.            

 Разминка в движении, ОРУ. Правила соревнований штрафного броска. Выполнение штрафного броска. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, выполнение штрафного броска различными способами. Сдача зачета по штрафному броску. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек. Учебная игра.

 

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек (тест). Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передача мяча в движении в парах (показ, имитационные упражнения, выполнение передачи мяча в движении в полной координации). Учебная игра.

Разминка в движении, эстафеты, бросок мяча с техники 2-х шагов, бросок мяча в движении после ловли мяча с передачи. Передачи мяча в движении с последующим броском в кольцо. Учебная игра.

 Разминка в движении, ОРУ, бросок мяча в движении в «двойках», «тройках» со сменой мест.                                                                               

 

Разминка в движении, ознакомление с зачетной комбинацией и разучивание ее по частям и в целом.  Зачетная комбинация: берется комбинация по баскетболу с последней Олимпиады по физической культуре. Совершенствование и сдача зачетной комбинации.

Разминка в движении, эстафеты. Учебная игра в баскетбол с применением личной защиты во время игры.

.

 Повторный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, конькобежной подготовке, подвижным и спортивным играм.

.Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга попеременным двухшажным ходом. Иммитационные упражнения для одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Выполнение  одновременного одношажного хода под небольшой уклон.              Выполнение одновременного одношажного хода (стартовый вариант) в полной координации.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции, используя попеременный двухшажный и одновременные ходы. Выполнение спуска с горы в различных стойках, торможение «плугом», «упором, поворотом с переходом на параллельную лыжню. Подъем в гору различными спрсобами.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга с увеличением скорости передвижения, совершенствуя спуски с преодолением бугров и впадин, подъемы в гору и торможение.

Строевые упражнения на лыжах. Прохождение учебно- тренировочного круга. Ознакомление и разучивание техники коньковых ходов: полуконьковый ход, коньковый ход без палок, одновременный, одношажный , одновременный двухшажный, попеременный коньковый ходы.

Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции до 4 км. Воспитание физических качеств.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 2 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение основного и штрафного круга. Прохождение 3-х основных кругов, после каждого стрельба из винтовки в мишень.

Техника безопасности на льду. Упражнения в равновесии: «Цапля», «Ласточка», «Пистолетик».

Техника скольжения: «Елочка», «Самокат», «Фонарик», «Полуфонарик», «Змейка-слалом». Торможение.

Техника бега по прямой и повороту. Выполнение посадки, имитационные движения руками и ногами. Бег в полной координации, увеличивая скорость передвижения. Подвижные игры: «кто дальше», «Кто быстрее», «Перегонки» и т.п. Свободное катание.

Эстафеты на коньках на совершенствование техники скольжения, техники бега, на координацию и ловкость.

Свободное катание. Бег на коньках  1 круг на время.  Бег на коньках 5  кругов на время.

Подвижные игры на льду: «Салки», «Вампиры», « Чай-чай» и т.п.

                                                       

Разминка в движении, ОРУ, комбинации из стоек и перемещений в волейболе, работа в парах с мячом: передачи сверху, снизу, поочередно сверху и снизу над собой, то же партнеру; нижняя прямая подача мяча через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Сдача зачета по передачам мяча над собой.  Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, тройках сверху, стоя спиной к цели, то же через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, передачи мяча в прыжке через сетку в парах и встречных колоннах. Доводка мяча. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Учебная игра

Разминка в движении, ОРУ, передачи в парах (зачет). Подача мяча в заданную зону. Учебная игра.

Разминка в движении, передачи мяча в кругу; прием мяча, отраженного сеткой.  Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, нижняя подача мяча в заданную зону (зачет). Учебная игра.

 

Разминка в движении, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

 

Инструктаж по технике безопасности на уроках по подвижным и спортивным играм, легкой атлетики. Передачи мяча в парах и через сетку. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ. Передачи мяча через сетку (зачет). Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ, нижняя подача мяча через сетку и прием мяча. Отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, удар по мячу, нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра «Картошка». Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении с мячами, жонглирование мяча, встречные эстафеты.Вбрасывание мяча из-за боковой линии на дальность и точность броска. Игра в мини-футбол.

  Бег, разминка в движении, упражнения с мячами, ведение и передачи мяча, удар по воротам с различных расстояний, разными способами. Игра в мини-футбол.

 

Разминка в движении, подвижные игры с мячом, игра в мини-футбол.

 

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Бег с передачей эстафетной палочки в командах по прямой. Правила эстафетного бега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Эстафета 4х100 м.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 30 м, метание малого мяча в цель.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 60 м, метание малого мяча на дальность с места и с разбега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, правила соревнований по метаниям, метание малого мяча (100г) на дальность.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, подводящие прыжковые упражнения, работа ног в полете на перекладине, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» после небольшого разбега. Прыжок в полной координации. Правила соревнований по прыжкам в длину с разбега. Подтягивания в висе (мальчики), в висе лежа – девочки. ОРУ, подвижные игры с бегом, бег 2000 м без у/в по пересеченной местности, восстановительные упражнения на дыхание.

Равномерный медленный бег, ОРУ, бег 1500 м на время, восстановительные упражнения на дыхание.                                                                                                                                  

Прохождение спортивных, военно-прикладных и интеллектуальных станций на время.

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

 

 

Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

 

 

Выполнять контрольные нормативы на время, стараясь набрать в сумме большее количество баллов. Соблюдать технику безопасности.

Координировать свои действия во время выполнения упражнений.                 Описывать технику выполнения метаний.                         Выполнять и устранять характерные ошибки

 

Соблюдать правила техники безопасности при метании.

 Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Правильно дышать во время бега, соблюдать технику безопасности

 

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков.                    

Координировать свои действия и соблюдать технику безопасности. Усвоить правила соревнований по прыжкам в высоту. Совершенствовать полученные умения и  навыки.            

Совершенствовать полученные умения и навыки, развивать физические качества.

Правильно выполнять команды учителя. Следить за дыханием во время выполнения упражнений.

Описывать технику выполнения лазания по канату. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазания по канату.           Описывать технику выполнения акробатических упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь координировать свои действия, соблюдать ТБ.                               Внимательно слушать команды учителя. Следить за дыханием, соблюдать технику безопасности.                   Следить за дыханием во время выполнения упражнений, соблюдать технику безопасности.                    Выполнять упражнения в такт под музыку, совершенствовать двигательные умения и навыки

   Техническое выполнение.                                               

Уметь выполнять упражнения с наибольшей амплитудой, используя активную и пассивную гибкость.

Уметь быстро координировать свои действия, развивать физические качества.

Соблюдать правила игры и  технику безопасности.

  Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

 

Прослушать инструктаж и расписаться в журнале по ТБ. Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры.                 Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

  Описывать технику выполнения ведения мяча  по прямой и с изменением направления движения. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности во время игры. Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.         Описывать технику выполнения удара по мячу. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                   Попасть в ворота 2х3 м по воздуху из 5 раз с расстояния 10-12 м: «5» - 3 раза; «4»-2 раза; «3»- 1 раз.

 

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Усвоить правила штрафного броска. Дифференцировать свои усилия во время броска.

Правильно и точно координировать свои действия. Выполнить 5 штрафных бросков из них «5» - 3 попадания, «4» - 2 попадания, «3» - 1 попадание.

Техничное и точное выполнение бросков любым способом.

Попасть в кольцо с точек  за 1 мин.: «5» - 5 бросков, «4» - 4 броска. «3» - 3 броска. 

Описывать технику выполнения передачи мяча в движении. Выполнять и устранять ошибки в процессе освоения.

 

Описывать технику выполнения броска мяча в движении. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Выполнять упражнение с наибольшим количеством попаданий в кольцо.                           Совершенствовать полученные умения и навыки, уметь работать в команде.  Применять полученные знания в игре.                                     

Уметь выполнять зачетную комбинацию технически правильно без грубых ошибок (пробежка, двойное ведение) с наибольшим количеством попаданий в кольцо.

 

 

Соблюдать правила игры и технику безопасности, применять свои знания и умения на практике.

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

Описывать технику выполнения одновременного одношажного хода. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Соблюдать технику безопасности на лыжне. Уметь правильно координировать свои действия во время лыжных ходов.     Сдача техники выполнения одновременного одношажного хода.

 

Описывать технику выполнения торможений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.          Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности  во время спусков и торможений.

Совершенствовать двигательные умения и навыки. Технически правильно выполнять торможение различными способами.

Сдача зачета по теме.

Описывать технику выполнения коньковых ходов. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Знать и уметь показать все способы передвижения коньковыми ходами. Соблюдать технику безопасности.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Как можно быстрее преодолеть дистанцию.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, уметь сконцентрироваться на «огневом рубеже» и как можно быстрее закончить гонку без штрафных кругов.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбрать правильную посадку на коньках, правильно координировать свои действия. 

Описывать технику выполнения бега по прямой и повороту. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на льду.         

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, соблюдая технику безопасности на льду.

Соблюдать правила игры и технику безопасности на льду.

 

Описывать технику выполнения передач и подачи. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         

 

Технически правильное выполнение передач над собой сверху,  снизу, поочередно сверху и снизу не ниже 1 м: «5» - 10 раз, «4» - 7 раз, «3» - 5 раз.

Уметь правильно и точно координировать свои действия. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Уметь точно рассчитывать свои усилия, технически правильно выполнять упражнения.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах : «5» - 20, «»4» - 15, «3» - 10.

Уметь быстро и точно  координировать свои действия. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь точно попадать мячом в заданную зону с подачи, применять свои знания и умения на практике.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Прослушать инструктаж.      Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах через сетку: «5» -  20, «4» - 15, «3»-10.

Описывать технику выполнения приема мяча. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                    Описывать технику выполнения прямого нападающего удара. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь во время выполнить прыжок и правильно нанести удар по мячу.

                                                  Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильное выполнение вбрасывания с максимальным усилием.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения удара по воротам. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

«Чувствовать» партнера, во время подавать команду и правильно выполнять передачу. Прослушать и запомнить правила эстафетного бега.

Уметь координировать свои действия, не теряя скорости передвижения, соблюдая правила и технику безопасности.

Уметь координировать свои действия.

Правильно координировать свои действия, прилагая максимум усилий. Соблюдать технику безопасности.

Соблюдать правила соревнований и технику безопасности, правильно координировать свои действия.

Описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила соревнований и   технику безопасности. Выполнение прыжка в длину с разбега на результат.                        Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Уметь быстро и точно справляться с поставленной задачей.

 

 

 

 

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9 класс

Раздел

Программы

№ урока по теме и по порядку

Тема урока

Элементы содержания урока

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

По плану

факт

Легкая атлетика

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика  12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лыжная подготовка 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коньки 8 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол 18 часов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика 13 часов.

1.

 

 

 

 

 

2.

 

         3.

 

         4.

 

         5.

 

6.

 

       

       7.

   

         8.

     

        9.

 

      10.

 

          11.

 

         12.

 

      

       13.

 

      14.

 

15.

 

 

16|1

 

 

   

       17|2

 

 

18/3

 

 

 

  

      19/4

 

 

       20/5

 

        21/6

 

       22/7

 

23/8

 

                24/9

 

    25/10

 

      26/11

     27/12

 

      28/1

 

 

29/2

 

 

  30/3

 

  31/4

 

 

   

  32/5

 

 

    33/6

 

    

 

      34/1

 

  

  35/2

 

 

   36/3

 

  

      37/4

 

      38/5

      39/6

 

    

     40/7

  

      41/8

    

     42/9

    

     43/10

      

     44/11

      

   45/12

      46/13

     47/14

     48/15

   49/1

 

 

 50/2

 

 

 

 51/3

 

 

    52|4

 

 

 

 

    

53/5

 

 

 

 

54/6

 

 

     

      55/7

        56/8

57/9

 

    58/10

 

     59/11

60/12

 

        61/1

 

        62/2

 

 

63/3

    

 

      64/4

 

                      65/5

66/6

 

67/7

 

68/8

 

   

    69/1

 

 

 

 

70/2

 

 

71/3

    

    

     72/4

     73/5

 

   

    74/6

 

75/7

 

                          76/8

 

    77/9

78/10

 

      79/11

 

80/12

 

 

81/13

 

 

    82/14

 

83/15

     84/16

 

85/17

 

86/18

 

           

       87/1

 

 

      

     88/2

 

   

      89/3

       90/4

       91/5

92/6

     

        93/1

 

 

 

94/2

 

    95/3

 

   

 

96/4

 

     97/5

 

 

98/6

 

99/7

 

 

 

 100/8

 

       

       101/9

 

102|10          

 

Инструктаж по ТБ.

 

 

 

 

 

Спринтерский бег

 

Спринтерский бег

 

Эстафетный бег

 

Метание малого мяча

 

Метание малого мяча

 

 

Метание малого мяча

 

 Бег на выносливость.

 

Бег на выносливость

                                                                            

Бег на выносливость

                               

Прыжок в высоту

 

Прыжок в высоту

 

 

Прыжок в высоту,

 

Эстафеты

 

Круговая тренировка

                              

 

Строевые упражнения

 

 

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату, акробатика

 

 

                            

Лазание по канату, акробатика

 

                             Лазание по канату

 

Акробатика

 

Акробатика

 

Контрольные нормативы

 

   Контрольные нормативы                      

Эстафеты

                            

Круговая тренировка

Круговая тренировка

 

Передача мяча

 

 

Передача мяча

 

 

Ведение мяча

 

Ведение мяча

 

 

 

Удар по мячу

 

 

Удар по мячу

 

 

 

Бросок мяча

 

 

Штрафной бросок

 

 

Штрафной бросок

 

 

Бросок мяча

 

Бросок мяча

Передачи мяча в движении

 

                              Бросок мяча в движении

Бросок мяча в движении

                                 Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Персональная защита

Персональная защита

Учебная игра          Учебная игра

Инструктаж по технике безопасности

 

                       Попеременный 4-х шажный ход.

 

 

Попеременный 4-х шажный ход.

                               

 

Переходы с одновременных ходов на попеременные

 

 

Бег с преодолением препятствий

 

 

 

 

Коньковый ход

 

 

 

Коньковый ход

Бег на лыжах

Бег на лыжах

 

Бег на лыжах 2 км

 

Биатлон

Биатлон

 

Упражнения в равновесии

 

Техника скольжения

 

Техника бега

 

 

Техника бега

 

                          Эстафеты

Эстафеты

 

Бег на коньках

 

Игры на льду

 

 

Передачи мяча

                               

 

 

 

Передачи мяча

 

                                

Передачи мяча

 

                                 Передачи мяча, подача

Передачи мяча, подача

 

Передачи мяча, подача

 

Подача мяча, прием

 

Подача мяча

 

Учебная игра

Учебная игра

                               Передачи мяча

 

Передачи мяча

 

 

Подача мяча, прием

 

 

Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар

 Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар

                             Учебная игра

 

                     Вбрасывание мяча из-за боковой линии

 

                      

Удар по воротам

 

                                  Удар по воротам

Мини-футбол

Мини-футбол

   Мини-футбол                         

 

                           Эстафетный бег

 

 

 

Эстафетный бег

 

Спринтерский бег, метание

 

 

Спринтерский бег, метание

Метание

 

 

Прыжок в длину

 

Прыжок в длину

 

 

 

Бег на выносливость

 

                                                                                                                                                                                                                                          

Бег на выносливость                    

 

Зачет по физкультуре

 

Вводный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики, гимнастики.  Основы знаний:  влияние занятий ФУ на основные системы организма. Врачебный контроль за занимающимися ФК. Правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.

Бег в равномерном темпе, СБУ, челночный бег 3х10 м, бег 30 м

Бег в равномерном темпе, специальные беговые упражнения (СБУ), бег 60 м, подтягивание.

Бег, передача эстафетной палочки, большая эстафета по кругу.

Бег в равномерном темпе, метание малого мяча с места, с 4-х шагов разбега, разбега. Метание в цель.

Бег в равномерном темпе, метание малого мяча на дальность. Упражнения в висах и упорах на перекладине.

Бег, метание малого мяча (100г.) на дальность (зачет).

Бег, ОРУ, бег в равномерном темпе 3 км, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег в равномерном темпе, ОРУ, бег 1000 м

Бег в равномерном темпе, ОРУ,  бег 2000м, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег, ОРУ, выполнение подводящих упражнений, прыжок способом перешагивание через скакалку.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку, прыжок в высоту способом перешагивание через планку.

Бег, разминка в движении, прыжки через скакалку, прыжок в высоту на результат.

Эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.

Бег, ОРУ, круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Строевые упражнения: переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Перестроение из колонны по одному в колонну по 2, 4 в движении. Комплекс упражнений на укрепление мышц.

Совершенствование строевых упражнений. ОРУ на гимнастических скамейках. Лазание по канату.

Строевые упражнения, ОРУ с гантелями.  Обучение стойке на голове и руках силой, длинному кувырку вперед с 3-х шагов разбега (м).  Равновесие на одной ноге, выпад вперед, кувырок вперед (д). Совершенствование лазания по канату.

Строевые упражнения, ОРУ со скакалками, совершенствование акробатических упражнений и лазания. Прыжки через скакалку за 1 мин.                                               Комплекс упражнений на укрепление мышц.  Лазание по канату на время.

Ритмическая гимнастика. Упражнения на гибкость и силу. Акробатическая комбинация.

ОРУ с гимнастическими палками. Акробатическая комбинация (зачет).

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед), поднимание туловища из положения лежа за 30 сек., прыжок в длину с места, отжимания в упоре лежа, 5 кувырков вперед подряд.

Эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний.

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

 

Инструктаж по ТБ на уроках по подвижным и спортивным играм.                                                    Разминка в движении, работа в парах,  жонглирование мяча, передачи и остановка мяча. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Колобок». Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, ОРУ жонглирование мяча.   Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении и на месте с мячами. Эстафеты с ведением мяча по прямой и с изменением направления движения. Игра в мини- футбол.

Разминка подвижными играми. Удар по мячу разными частями стопы с места и с разбега. Игра в мини-футбол.

 Разминка в движении и в парах, жонглирование мяча, совершенствование удара по мячу. Сдача зачета: удар по воротам.

 

Разминка в движении, эстафеты. Бросок мяча двумя руками сверху (то же в прыжке). Ловля мяча после отскока от щита. Учебная игра.            

 

Разминка в движении, ОРУ. Правила соревнований штрафного броска. Выполнение штрафного броска. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, выполнение штрафного броска различными способами. Сдача зачета по штрафному броску. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек (тест). Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передача мяча в движении в парах с последующим броском в кольцо. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, бросок мяча в движении в «двойках», «тройках» со сменой мест.        Быстрый прорыв в «двойке», «тройке». «Тройка» со сменой мест, малая «восьмерка»

Разминка в движении, ознакомление с зачетной комбинацией и разучивание ее по частям и в целом.  Зачетная комбинация: берется комбинация по баскетболу с последней Олимпиады по физической культуре. Совершенствование и сдача зачетной комбинации.

Разминка в движении, эстафеты. Учебная игра в баскетбол с применением персональной защиты во время игры.

.                                                        Повторный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, конькобежной подготовке, подвижным и спортивным играм.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга попеременным двухшажным ходом. Иммитационные упражнения для попеременного четырехшажного хлда.  Попеременного четырехшажного хода в полной координации.

 

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции, используя попеременный двухшажный, попеременный 4-х шажный  и одновременные ходы. Выполнение переходов с одновременных ходов на попеременные.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга, совершенствуя лыжные ходы и переходы. Бег на лыжах с преодолением препятствий, используя спуски с преодолением бугров и впадин, подъемы.

Строевые упражнения на лыжах, совершенствование техники коньковых ходов. Прохождения отрезков  коньковым ходом разными способами ( одновременный, одношажный , одновременный двухшажный, попеременный коньковый ход).                          Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции до 4 км. Воспитание физических качеств.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 2 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение основного и штрафного круга. Прохождение 3-х основных кругов, после каждого стрельба из винтовки в мишень.

Техника безопасности на льду. Упражнения в равновесии: «Цапля», «Ласточка», «Пистолетик».

Техника скольжения: «Елочка», «Самокат», «Фонарик», «Полуфонарик», «Змейка-слалом». Торможение.

Техника бега по прямой и повороту. Выполнение посадки, имитационные движения руками и ногами. Бег в полной координации, увеличивая скорость передвижения. Подвижные игры: «кто дальше», «Кто быстрее», «Перегонки» и т.п. Свободное катание.

Эстафеты на коньках на совершенствование техники скольжения, техники бега, на координацию и ловкость.

Свободное катание. Бег на коньках  1 круг на время.  Бег на коньках 5  кругов на время. Подвижные игры.

Свободное катание. Выполнение игровых заданий индивидуальных, в парах, групповых на время, быстроту и точность.

Разминка в движении, ОРУ, комбинации из стоек и перемещений в волейболе, работа в парах с мячом: передачи сверху, снизу, поочередно сверху и снизу над собой, то же партнеру; нижняя прямая подача мяча через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Сдача зачета по передачам мяча над собой.  Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, тройках сверху, стоя спиной к цели, то же через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, передачи мяча в прыжке через сетку в парах и встречных колоннах. Доводка мяча. Нижняя прямая подача мяча в заданную зону. Учебная игра

Разминка в движении, ОРУ, передачи в парах  (зачет). Подача мяча в заданную зону. Учебная игра.

Разминка в движении, передачи мяча в кругу; прием мяча, отраженного сеткой.  Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, нижняя подача мяча в заданную зону (зачет). Учебная игра.

 

Разминка в движении, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Инструктаж по технике безопасности на уроках по подвижным и спортивным играм, легкой атлетики. Передачи мяча в парах и через сетку. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ. Передачи мяча через сетку (зачет). Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ, нижняя подача мяча через сетку и прием мяча. Отбивание мяча кулаком через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, удар по мячу, нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра «Картошка». Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении с мячами, жонглирование мяча, встречные эстафеты. Вбрасывание мяча из-за боковой линии на дальность и точность броска. Игра в мини-футбол.

  Бег, разминка в движении, упражнения с мячами, ведение и передачи мяча, удар по воротам с различных расстояний, разными способами. Игра в мини-футбол.

 

Разминка в движении, подвижные игры с мячом, игра в мини-футбол.

 

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Бег с передачей эстафетной палочки в командах по прямой. Правила эстафетного бега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Эстафета 4х100 м.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 30 м, метание малого мяча в цель.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 60 м, метание малого мяча на дальность с места и с разбега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, правила соревнований по метаниям, метание малого мяча (100г) на дальность.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, подводящие прыжковые упражнения, работа ног в полете на перекладине, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» после небольшого разбега. Прыжок в полной координации. Правила соревнований по прыжкам в длину с разбега. Подтягивания в висе (мальчики), в висе лежа – девочки. ОРУ, бег 3000 м без у/в по пересеченной местности, восстановительные упражнения на дыхание.

Равномерный медленный бег, ОРУ, бег 2000 м на время, восстановительные упражнения на дыхание. Сдача контрольных нормативов.                                                                                                                             

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

 

 

Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

 

Координировать свои действия во время выполнения упражнений.                

Описывать технику выполнения метаний.                         Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 Соблюдать технику безопасности и правила соревнований по метаниям.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Правильно дышать во время бега, соблюдать технику безопасности

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков.                    

Координировать свои действия и соблюдать технику безопасности. Усвоить правила соревнований по прыжкам в высоту. Совершенствовать полученные умения и  навыки.            

Совершенствовать полученные умения и навыки, развивать физические качества.

 

Правильно выполнять команды учителя. Следить за дыханием во время выполнения упражнений.

 

Описывать технику выполнения лазания по канату. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазания по канату.           Описывать технику выполнения акробатических упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь координировать свои действия, соблюдать ТБ.                               Внимательно слушать команды учителя. Следить за дыханием, соблюдать технику безопасности.                   Следить за дыханием во время выполнения упражнений, соблюдать технику безопасности.                    Выполнять упражнения в такт под музыку, совершенствовать двигательные умения и навыки

   Техническое выполнение.                                               

Уметь выполнять упражнения с наибольшей амплитудой.  Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

Уметь быстро координировать свои действия, развивать физические качества.

  Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

Прослушать инструктаж и расписаться в журнале по ТБ. Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры.                 Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

  Описывать технику выполнения ведения мяча  по прямой и с изменением направления движения. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности во время игры. Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.         Описывать технику выполнения удара по мячу. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                   Попасть в ворота 2х3 м по воздуху из 5 раз с расстояния 15 м: «5» - 3 раза; «4»-2 раза; «3»- 1 раз.

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Усвоить правила штрафного броска. Дифференцировать свои усилия во время броска.

Правильно и точно координировать свои действия. Выполнить 5 штрафных бросков из них «5» - 3 попадания, «4» - 2 попадания, «3» - 1 попадание.

Техничное и точное выполнение бросков любым способом.                            Попасть в кольцо с точек  за 1 мин.: «5» - 5 бросков, «4» - 4 броска. «3» - 3 броска.  Описывать технику выполнения передачи мяча и броска в движении. Выполнять и устранять ошибки.

Совершенствовать полученные умения и навыки, уметь работать в команде.  Применять полученные знания в игре.                                     

Уметь выполнять зачетную комбинацию технически правильно без грубых ошибок (пробежка, двойное ведение) с наибольшим количеством попаданий в кольцо.

 

 

Соблюдать правила игры и технику безопасности, применять свои знания и умения на практике.

                                                    Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

Описывать технику выполнения попеременного четырехшажного  хода. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Соблюдать технику безопасности на лыжне. Уметь правильно координировать свои действия во время лыжных ходов.     Сдача техники выполнения попеременного 4-хшажного  хода.

Описывать технику выполнения переходов. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.          Уметь правильно координировать свои действия.

Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать технику безопасности.

 

Описывать технику выполнения коньковых ходов. Выполнять и устранять характерные ошибки. Знать и уметь показать все способы передвижения коньковыми ходами. Соблюдать технику безопасности.                       Сдача зачета по технике конькового хода.                Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Как можно быстрее преодолеть дистанцию.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, уметь сконцентрироваться на «огневом рубеже» и как можно быстрее закончить гонку без штрафных кругов.                Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбрать правильную посадку на коньках, правильно координировать свои действия. 

Описывать технику выполнения бега по прямой и повороту. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на льду.         

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, соблюдая технику безопасности на льду.

 

Соблюдать правила игры и технику безопасности на льду.

 

Описывать технику выполнения передач и подачи. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         

 

Технически правильное выполнение передач над собой сверху,  снизу, поочередно сверху и снизу не ниже 1 м: «5» - 10 раз, «4» - 7 раз, «3» - 5 раз.

Уметь правильно и точно координировать свои действия. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь точно рассчитывать свои усилия, технически правильно выполнять упражнения.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах: «5» - 30, «»4» - 20, «3» - 10.                                             Уметь быстро и точно  координировать свои действия. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь точно попадать мячом в заданную зону с подачи, применять свои знания и умения на практике.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Прослушать инструктаж.      Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах через сетку: «5» -  20, «4» - 15, «3»-10.                        Описывать технику выполнения приема мяча. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                    Описывать технику выполнения прямого нападающего удара. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Уметь во время выполнить прыжок и правильно нанести удар по мячу.

                                                  Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильное выполнение вбрасывания с максимальным усилием.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения удара по воротам. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

«Чувствовать» партнера, во время подавать команду и правильно выполнять передачу. Прослушать и запомнить правила эстафетного бега.

Уметь координировать свои действия, не теряя скорости передвижения, соблюдая правила и технику безопасности.

Уметь координировать свои действия.

Правильно координировать свои действия, прилагая максимум усилий. Соблюдать технику безопасности.

Соблюдать правила соревнований и технику безопасности, правильно координировать свои действия.

Описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила соревнований и   технику безопасности. Выполнение прыжка в длину с разбега на результат.                        Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.                                     Показать свой уровень физической подготовки.

 

 

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 10 класс

Раздел

Программы

№ урока по теме и по порядку

Тема урока

Элементы содержания урока

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

По плану

факт

Легкая атлетика

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика  12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лыжная подготовка 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коньки 8 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол 18 часов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика 10 часов.

1.

 

 

 

 

        2.

 

         3.

 

         4.

 

         5.

 

 

    6.

 

       

       7.

   

         8.

     

        9.

 

      10.

 

        

      11.

 

         12.

 

      

       13.

 

    14.

 

15.

 

 

16|1

 

 

      17|2

 

 

18/3

 

 

 

    19/4

 

 

     

      20/5

 

        21/6

 

        22/7

 

23/8

 

                24/9

 

    25/10

    26/11

     27/12

 

      28/1

 

 

 

 29/2

 

 

30/3

 

  31/4

 

 

     32/5

 

 

    33/6

 

    

 

      34/1

 

  

  35/2

 

 

   36/3

 

  

      37/4

 

      38/5

      39/6

 

    

     40/7

  

     

 

     41/8

    

   

 

    42/9

    

     43/10

      

     44/11

      

   45/12

      46/13

   

     47/14

     48/15

 

 49/1

 

 

50/2

 

 

 

 

51/3

 

 

   

 

52|4

 

 

 

 

     53/5

   

    54/6

 

 

     

    

     55/7

      

   

      56/8

57/9

 

    58/10

      59/11

60/12

 

       

     

      61/1

 

       

     62/2

 

      63/3

    

 

      64/4

 

                      65/5

66/6

 

67/7

 

68/8

 

   

   

69/1

 

 

 

 

70/2

 

 

71/3

    

    

     72/4

   

  

73/5

 

   

    74/6

 

 

 

75/7

 

76/8

 

       77/9

 

 

 

 

78/10

 

      79/11

 

 

80/12

 

 

81/13

 

      82/14

 

83/15

  

 

   84/16

 

 

85/17

 

 

86/18

 

           

       87/1

 

88/2

 

    89/3

       90/4

       91/5

92/6

     

        93/1

 

 

 

94/2

 

  

 95/3

 

 

96/4

 

     97/5

 

 

98/6

 

99/7

 

 

 

 100/8

 

       

       101/9

 

 

102\10          

 

Инструктаж по ТБ.

 

 

 

 


       111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111Спринтерский бег

 

Спринтерский бег

 

Эстафетный бег

 

Метание гранаты

 

 

Метание гранаты

 

 

Метание гранаты

 

 Бег на выносливость.

 

Бег на выносливость

                                                                            

Бег на выносливость

                               

 

Прыжок в высоту

 

Прыжок в высоту

 

 

Прыжок в высоту,

 

Эстафеты

 

Круговая тренировка

                              

 

Строевые упражнения

 

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату, акробатика

 

 

                            

Лазание по канату, акробатика

 

                             Лазание по канату

 

Акробатика

 

Акробатика

 

Контрольные нормативы

 

   Контрольные нормативы                      

                           Эстафеты

Круговая тренировка

Круговая тренировка

 

Передача мяча

 

 

                            Ведение мяча

 

 

Ведение мяча

 

Удар по мячу

 

 

Удар по мячу

 

 

Выбивание, отбор, перехват

 

 

Бросок мяча

 

 

Штрафной бросок

 

 

Штрафной бросок

 

 

Бросок мяча

 

Бросок мяча

Передачи мяча в движении, бросок

 

                              Передача мяча одной сбоку, перехват передачи

 

 

Выбивание и вырывание мяча, перехват при ведении мяча

                                 Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зонная защита

Зонная защита

 

Учебная игра         

Учебная игра

 

Инструктаж по технике безопасности

 

Переход с одновременных ходов на попеременные

 

 

Бег с преодолением препятствий

 

 

 

 

Элементы тактики лыжных гонок

 

 

 

Бег на лыжах 3 км

 

Коньковый ход

 

 

 

 

Коньковый ход

 

 

Бег на лыжах

Бег на лыжах

 

Бег на лыжах

Биатлон

Биатлон

 

 

 

Упражнения в равновесии

 

Техника скольжения

 

Техника бега

 

 

Техника бега

 

                          Эстафеты

Эстафеты

 

                                      Бег на коньках

 

Игры на льду

 

 

 

Передачи мяча

                               

 

 

 

Передачи мяча

 

                                

Подача мяча, прием

 

                                

Подача мяча, прием

 

 

Передачи мяча, подача, прием

 

Прямой нападающий удар

 

 

Прямой нападающий удар, блокирование

Прямой нападающий удар, блокирование

 

Прямой нападающий удар

 

 

 

Учебная игра

                              

Передачи мяча

 

 

Передачи мяча

 

 

Подача мяча, прием

 

Прямой нападающий удар, блокирование, страховка

Прямой нападающий удар, блокирование, страховка

                             Прямой нападающий удар, двойной блок

 

Прямой нападающий удар со второй линии

                            

Учебная игра

 

                    

Вбрасывание мяча из-за боковой линии

 

 Удар по воротам

 

Удар по воротам

Мини-футбол

Мини-футбол

Мини-футбол                         

 

Эстафетный бег

 

 

 

Эстафетный бег

 

 

Спринтерский бег, метание

 

Спринтерский бег, метание

                                 Метание

 

                            

Прыжок в длину

 

Прыжок в длину

 

 

 

Бег на выносливость

 

                                                                                                                                                                                                                                          

Бег на выносливость                    

 

 

«Зарница»

 

Вводный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики, гимнастики.  Основы знаний:   основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение, воспитание волевых качеств.

Бег в равномерном темпе, СБУ, челночный бег 3х10 м, бег 30 м

Бег в равномерном темпе, специальные беговые упражнения (СБУ), бег 100 м, подтягивание.

Бег, передача эстафетной палочки, большая эстафета по кругу.

Бег в равномерном темпе, метание гранаты с места, с 4-х шагов разбега, разбега. Метание в цель.  Упражнения в висах и упорах на перекладине.                                         Бег в равномерном темпе, метание гранаты на дальность. Упражнения в висах и упорах на перекладине.

Бег, метание гранаты девушки (500г.), юноши (700г.) на дальность (зачет).

Бег, ОРУ, бег в равномерном темпе 3 км, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег в равномерном темпе, ОРУ, бег 1000 м.

Бег в равномерном темпе, ОРУ,  бег 3000 (юноши), 2000м (девушки), восстановительные упражнения на дыхание.

Бег, ОРУ, выполнение подводящих упражнений, прыжок способом перешагивание через скакалку.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку, прыжок в высоту способом перешагивание через планку.

Бег, разминка в движении, прыжки через скакалку, прыжок в высоту на результат.

Эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.

Бег, ОРУ, круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Строевые упражнения: поворот в движении кругом. Комплекс упражнений на укрепление мышц.

 

Совершенствование строевых упражнений. ОРУ с гантелями. Лазание по канату. Лазание по канату без помощи ног (юноши)

Строевые упражнения, ОРУ с гантелями.   Обучение длинному кувырку, стойке на руках (с помощью) (м). Кувырок вперед, стойка на лопатках, «мост» (д). Совершенствование лазания по канату без помощи ног (м)

Строевые упражнения, ОРУ со скакалками, совершенствование акробатических упражнений и лазания. Прыжки через скакалку за 1 мин.                                               Комплекс упражнений на укрепление мышц.  Лазание по канату на время.

Ритмическая гимнастика. Упражнения на гибкость и силу.  Акробатическая комбинация.

ОРУ с гимнастическими палками. Акробатическая комбинация (зачет).

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед), поднимание туловища из положения лежа за 30 сек., прыжок в длину с места, отжимания в упоре лежа, 5 кувырков вперед подряд.

Эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний.

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

 

Инструктаж по ТБ на уроках по подвижным и спортивным играм.                                                    Разминка в движении, работа в парах,  жонглирование мяча, передачи и остановка мяча. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, ОРУ жонглирование мяча.   Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения с сопротивлением  защитника и без сопортивления. Эстафеты. Игра в мини-футбол.

Разминка подвижными играми. Удар по мячу ногой и головой без сопротивления и с сопротивлением защитника.  Игра в мини-футбол.

 Разминка в движении и в парах, жонглирование мяча, совершенствование удара по мячу. Сдача зачета: удар по воротам.

 Разминка в движении. Работа в парах: действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор, перехват). Игра в мини-футбол.

 

Разминка в движении, эстафеты. Бросок мяча двумя руками сверху (то же в прыжке). Ловля мяча после отскока от щита. Учебная игра.            

 Разминка в движении, ОРУ. Правила соревнований штрафного броска. Выполнение штрафного броска. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, выполнение штрафного броска различными способами. Сдача зачета по штрафному броску. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек. Учебная игра.

 

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек (тест). Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передача мяча в движении в парах с последующим броском в кольцо. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, работа в парах, тройках: передача и перехват мяча, передача мяча одной сбоку на длинное расстояние (под кольцо) партнеру, с последующим броском им в кольцо в движении.

Разминка в движении, ОРУ, работа в парах: выбивании, вырывание мяча, перехват при ведении мяча. Учебная игра.

Разминка в движении, ознакомление с зачетной комбинацией и разучивание ее по частям и в целом.  Зачетная комбинация: берется комбинация по баскетболу с последней Олимпиады по физической культуре. Совершенствование и сдача зачетной комбинации.

Разминка в движении, эстафеты.  Объяснить  понятие «зонной защиты»,  варианты размещения игроков при зонной защите в зависимости от роста (2:3; 2:1:2).

Учебная игра в баскетбол с применением зонной защиты во время игры.

Повторный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, конькобежной подготовке, подвижным и спортивным играм.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции, используя попеременный двухшажный, попеременный 4-х шажный  и одновременные ходы. Выполнение переходов с одновременных ходов на попеременные  ходы.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга, совершенствуя лыжные ходы и переходы. Бег на лыжах с преодолением препятствий, используя спуски с преодолением бугров и впадин, подъемы.

Строевые упражнения на лыжах. Ознакомить с элементами тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование и др. Прохождение дистанции до 5 км.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 3 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, совершенствование техники коньковых ходов. Прохождения отрезков  коньковым ходом разными способами ( одновременный, одношажный , одновременный двухшажный, попеременный коньковый ход).                             Строевые упражнения на лыжах, совершенствование техники коньковых ходов.    Эстафеты на технику коньковых ходов.          

Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции до 6 км. Воспитание физических качеств.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции до 6 км

Строевые упражнения на лыжах, прохождение основного и штрафного круга. Прохождение 3-х основных кругов, после каждого стрельба из винтовки в мишень.

 

Техника безопасности на льду. Упражнения в равновесии: «Цапля», «Ласточка», «Пистолетик».

Техника скольжения: «Елочка», «Самокат», «Фонарик», «Полуфонарик», «Змейка-слалом». Торможение. Игровые задания.

Техника бега по прямой и повороту. Выполнение посадки, имитационные движения руками и ногами. Бег в полной координации, увеличивая скорость передвижения. Бег спиной вперед. Подвижные игры: «кто дальше», «Кто быстрее», «Перегонки» и т.п. Свободное катание.

Эстафеты на коньках на совершенствование техники скольжения, техники бега, на координацию и ловкость.

Свободное катание. Бег на коньках  1 круг на время.  Бег на коньках 5  кругов на время. Подвижные игры.

Свободное катание. Выполнение игровых заданий индивидуальных, в парах, групповых на время, быстроту и точность.

Разминка в движении, ОРУ, комбинации из стоек и перемещений в волейболе, работа в парах с мячом: передачи сверху, снизу, поочередно сверху и снизу над собой, то же партнеру.  Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Сдача зачета по передачам мяча над собой.  Учебная игра.

 

Разминка в движении, ОРУ, верхняя  и нижняя подачи мяча через сетку. Прием подачи. Работа в парах через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, подача мяча верхняя и нижняя (зачет). Прием подачи. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи в парах  (зачет). Подача мяча в заданную зону. Прием подачи. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, удар по мячу, нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра «Картошка». Учебная игра.

 Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Одиночное блокирование. Учебная игра

Разминка в движении, ОРУ,  передачи и нападающий удар в парах, нападающий удар через сетку с разбега после набрасывания мяча партнером.  Блокирование. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Инструктаж по технике безопасности на уроках по подвижным и спортивным играм, легкой атлетики. Передачи мяча в парах и через сетку. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ. Передачи мяча через сетку (зачет). Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ, варианты подач мяча через сетку и прием мяча. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Блокирование и страховка с другой стороны сетки. Учебная игра.

Разминка в движении, в парах с мячами, работа на сетку: прямой нападающий удар, двойной блок.

Разминка в движении, в парах с мячами, работа на сетку: прямой нападающий удар со второй линии.

 

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении с мячами, жонглирование мяча, встречные эстафеты. Вбрасывание мяча из-за боковой линии на дальность и точность броска. Игра в мини-футбол.

  Бег, разминка в движении, упражнения с мячами, ведение и передачи мяча, удар по воротам с различных расстояний, разными способами. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, подвижные игры с мячом, игра в мини-футбол.

 

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Бег с передачей эстафетной палочки в командах по прямой. Правила эстафетного бега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Эстафета 4х100 м.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 30 м, метание гранаты в цель.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 100 м, метание гранаты на дальность с места и с разбега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, правила соревнований по метаниям, метание гранаты (девушки 500г, юноши 700 г) на дальность.

                                                     Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, подводящие прыжковые упражнения, работа ног в полете на перекладине, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» после небольшого разбега. Прыжок в полной координации. Правила соревнований по прыжкам в длину с разбега. Подтягивания в висе (мальчики), в висе лежа – девочки. ОРУ, бег до 3000 м без у/в по пересеченной местности, восстановительные  упражнения на дыхание.

Равномерный медленный бег, ОРУ, бег 2000 м (девушки) 3000м (юноши) на время, восстановительные упражнения на дыхание.                                                                                                                                  

Подготовка этапов и судейство.

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

 

 

Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

Координировать свои действия во время выполнения упражнений.                

Описывать технику выполнения метаний.                         Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

                                         

Соблюдать технику безопасности и правила соревнований по метаниям.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Правильно дышать во время бега, соблюдать технику безопасности

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков.                    

Координировать свои действия и соблюдать технику безопасности. Усвоить правила соревнований по прыжкам в высоту. Совершенствовать полученные умения и  навыки.            

Совершенствовать полученные умения и навыки, развивать физические качества.

 

Правильно выполнять команды учителя. Следить за дыханием во время выполнения упражнений.

Описывать технику выполнения лазания по канату. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазания по канату.           Описывать технику выполнения акробатических упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь координировать свои действия, соблюдать ТБ.                               Внимательно слушать команды учителя. Следить за дыханием, соблюдать технику безопасности.                   Следить за дыханием во время выполнения упражнений, соблюдать технику безопасности.                    Выполнять упражнения в такт под музыку, совершенствовать двигательные умения и навыки Техническое выполнение.                                               

Уметь выполнять упражнения с наибольшей амплитудой.  Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

Уметь быстро координировать свои действия, развивать физические качества.

  Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

Прослушать инструктаж и расписаться в журнале по ТБ. Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры.                

  Описывать технику выполнения ведения мяча  по прямой и с изменением направления движения. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности во время игры.        Описывать технику выполнения удара по мячу. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                   Попасть в ворота 2х3 м по воздуху из 5 раз с расстояния 15 м: «5» - 3 раза; «4»-2 раза; «3»- 1 раз.

Правильно и быстро координировать свои действия. Применять свои знания и умения в игре.

 

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Усвоить правила штрафного броска. Дифференцировать свои усилия во время броска. Правильно и точно координировать свои действия. Выполнить 5 штрафных бросков из них «5» - 3 попадания, «4» - 2 попадания, «3» - 1 попадание. Техничное и точное выполнение бросков любым способом.                            Попасть в кольцо с точек  за 1 мин.: «5» - 5 бросков, «4» - 4 броска. «3» - 3 броска.  Описывать технику выполнения передачи мяча и броска в движении. Выполнять и устранять ошибки.

Описывать технику выполнения передачи одной рукой сбоку. Выполнять и устранять ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 

Совершенствовать двигательные умения в игре, соблюдать правила и технику безопасности.

 

Уметь выполнять зачетную комбинацию технически правильно без грубых ошибок (пробежка, двойное ведение) с наибольшим количеством попаданий в кольцо.

 

Знать, как выполняется зонная защита, ее варианты. Соблюдать правила игры и технику безопасности, применять свои знания и умения на практике.

                                                    Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

Описывать технику выполнения переходов. Выполнять и устранять характерные ошибки.          Уметь правильно координировать свои действия.

 

Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать технику безопасности.

 

 

 

Усвоить тактику лыжных гонок. Выбирать индивидуальный темп передвижения на лыжах, контролировать  темп бега по частоте сердечных сокращений. 

Как можно быстрее преодолеть дистанцию, применяя тактику лыжных гонок.

Описывать технику выполнения коньковых ходов. Выполнять и устранять характерные ошибки. Знать и уметь показать все способы передвижения коньковыми ходами. Соблюдать технику безопасности.                      

Уметь быстро и правильно передвигаться коньковым ходом разными способами.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируя темп бега по частоте сердечных сокращений.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, уметь сконцентрироваться на «огневом рубеже» и как можно быстрее закончить гонку без штрафных кругов.                Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбрать правильную посадку на коньках, правильно координировать свои действия. 

Описывать технику выполнения бега по прямой и повороту. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на льду.         

 

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, соблюдая технику безопасности на льду.

 

Соблюдать правила игры и технику безопасности на льду.

 

Описывать технику выполнения передач. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         

Технически правильное выполнение передач над собой сверху,  снизу, поочередно сверху и снизу не ниже 1 м: «5» - 15 раз, «4» - 10 раз, «3» - 7 раз.

Описывать технику выполнения подач. Выполнять и устранять характерные ошибки.

Технически правильно выполнять подачи с попаданием на площадку.

 

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах: «5» - 50, «»4» - 30, «3» - 20.                                            

Описывать технику выполнения нападающего удара. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 

Описывать технику выполнения блокирования. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 

Совершенствовать технику выполнения нападающего удара, уметь набросить мяч партнеру, вовремя ударить по мячу и во время выпрыгнуть и поставить блок.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Прослушать инструктаж.      Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах через сетку: «5» -  30, «4» - 20, «3»-10.                        Описывать технику выполнения приема мяча. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                    Описывать технику выполнения приемов. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Уметь во время выполнить прыжок и правильно нанести удар по мячу.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Применять свои знания и умения в игре.  Соблюдать правила игры и технику безопасности

Технически правильное выполнение вбрасывания с максимальным усилием.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения удара по воротам. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

                                          Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

«Чувствовать» партнера, во время подавать команду и правильно выполнять передачу. Прослушать и запомнить правила эстафетного бега.

Уметь координировать свои действия, не теряя скорости передвижения, соблюдая правила и технику безопасности.                             Уметь координировать свои действия.

Правильно координировать свои действия, прилагая максимум усилий. Соблюдать технику безопасности.

Соблюдать правила соревнований и технику безопасности, правильно координировать свои действия.

Описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила соревнований и   технику безопасности. Выполнение прыжка в длину с разбега на результат.                        Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.                                    

Следить за ТБ на этапе.

 

 

 

 

 

 

 

 

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 11 класс

Раздел

Программы

№ урока по теме и по порядку

Тема урока

Элементы содержания урока

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

По плану

факт

Легкая атлетика

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Гимнастика  12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Баскетбол

15 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Лыжная подготовка 12 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Коньки 8 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Волейбол 18 часов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Футбол 6 часов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика 10 часов.

1.

 

 

 

 

        2.

 

         3.

 

         4.

 

         5.

 

 

    6.

 

       

       7.

   

         8.

     

        9.

 

      10.

 

        

      11.

 

         12.

 

      

       13.

 

    14.

 

15.

 

 

16|1

 

 

      17|2

 

 

18/3

 

 

 

    19/4

 

 

     

      20/5

 

        21/6

 

        22/7

 

23/8

 

                24/9

 

    25/10

    26/11

     27/12

 

      28/1

 

 

 

 29/2

 

 

30/3

 

  31/4

 

 

     32/5

 

 

    33/6

 

    

 

      34/1

 

  

  35/2

 

 

   36/3

 

  

      37/4

 

      38/5

      39/6

 

    

     40/7

  

     

 

     41/8

    

   

 

    42/9

    

     43/10

      

     44/11

      

   45/12

      46/13

   

     47/14

     48/15

 

 49/1

 

 

50/2

 

 

 

 

51/3

 

 

   

 

52|4

 

 

 

 

     53/5

   

    54/6

 

 

     

    

     55/7

      

   

   56/8

57/9

 

    58/10

 

     59/11

60/12

 

       

     

      61/1

 

        62/2

 

 

63/3

    

 

      64/4

 

                      65/5

66/6

 

67/7

 

68/8

 

   

    69/1

 

 

 

 

70/2

 

 

71/3

    

    

     72/4

   

  

73/5

 

   

    74/6

 

 

 

75/7

 

76/8

 

       77/9

 

 

 

 

78/10

 

      79/11

 

 

80/12

 

 

81/13

 

      82/14

 

83/15

  

 

   84/16

 

 

85/17

 

 

86/18

 

           

       87/1

 

 

      

     88/2

 

    89/3

       90/4

       91/5

92/6

     

        93/1

 

 

 

94/2

 

  

 95/3

 

 

96/4

 

     97/5

 

 

98/6

 

99/7

 

 

 

 100/8

 

       

       101/9

 

 

          102/10

 

 

Инструктаж по ТБ.

 

 

 

 


       111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111Спринтерский бег

 

Спринтерский бег

 

Эстафетный бег

 

Метание гранаты

 

 

Метание гранаты

 

 

Метание гранаты

 

 Бег на выносливость.

 

Бег на выносливость

                                                                            

Бег на выносливость

                               

 

Прыжок в высоту

 

Прыжок в высоту

 

 

Прыжок в высоту,

 

Эстафеты

 

Круговая тренировка

                              

 

Строевые упражнения

 

 

Лазание по канату

 

 

Лазание по канату, акробатика

 

 

                            

Лазание по канату, акробатика

 

                             Лазание по канату

 

Акробатика

 

Акробатика

 

Контрольные нормативы

 

   Контрольные нормативы                      

                           Эстафеты

Круговая тренировка

Круговая тренировка

 

Передача мяча

 

 

                            Ведение мяча

 

 

Ведение мяча

 

Удар по мячу

 

 

Удар по мячу

 

 

Выбивание, отбор, перехват

 

 

Бросок мяча

 

 

Штрафной бросок

 

 

Штрафной бросок

 

 

Бросок мяча

 

Бросок мяча

Передачи мяча в движении, бросок

 

                              Передача мяча одной сбоку, перехват передачи

 

 

Выбивание и вырывание мяча, перехват при ведении мяча

                                 Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зачетная комбинация

 

Зонная защита

Зонная защита

 

Учебная игра         

Учебная игра

 

Инструктаж по технике безопасности

 

Переход с одновременных ходов на попеременные

 

 

Бег с преодолением препятствий

 

 

 

 

Элементы тактики лыжных гонок

 

 

 

Бег на лыжах 3 км

 

Коньковый ход

 

 

 

 

Коньковый ход

 

 

Бег на лыжах

Бег на лыжах

 

Бег на лыжах 5 км

 

Биатлон

Биатлон

 

 

 

Упражнения в равновесии

 

Техника скольжения

 

Техника бега

 

 

Техника бега

 

                          Эстафеты

Эстафеты

 

                                      Бег на коньках

 

Игры на льду

 

 

Передачи мяча

                               

 

 

 

Передачи мяча

 

                                

Подача мяча, прием

 

                                

Подача мяча, прием

 

 

Передачи мяча, подача, прием

 

Прямой нападающий удар

 

 

Прямой нападающий удар, блокирование

Прямой нападающий удар, блокирование

 

Прямой нападающий удар

 

 

 

Учебная игра

                              

Передачи мяча

 

 

Передачи мяча

 

 

Подача мяча, прием

 

Прямой нападающий удар, блокирование, страховка

Прямой нападающий удар, блокирование, страховка

 

Прямой нападающий удар, двойной блок

 

Прямой нападающий удар со второй линии

                            

Учебная игра

 

                    

Вбрасывание мяча из-за боковой линии

 

                      

Удар по воротам

 

Удар по воротам

Мини-футбол

Мини-футбол

   Мини-футбол                         

 

Эстафетный бег

 

 

 

Эстафетный бег

 

 

Спринтерский бег, метание

 

Спринтерский бег, метание

                                 Метание

 

                            

Прыжок в длину

 

Прыжок в длину

 

 

 

Бег на выносливость

 

                                                                                                                                                                                                                                          

Бег на выносливость                    

 

 

                                   Зачет по физкультуре

 

Вводный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики, гимнастики.  Основы знаний:   основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние на телосложение, воспитание волевых качеств.

Бег в равномерном темпе, СБУ, челночный бег 3х10 м, бег 30 м

Бег в равномерном темпе, специальные беговые упражнения (СБУ), бег 100 м, подтягивание.

Бег, передача эстафетной палочки, большая эстафета по кругу.

Бег в равномерном темпе, метание гранаты с места, с 4-х шагов разбега, разбега. Метание в цель.  Упражнения в висах и упорах на перекладине.                                         Бег в равномерном темпе, метание гранаты на дальность. Упражнения в висах и упорах на перекладине.

Бег, метание гранаты девушки (500г.), юноши (700г.) на дальность (зачет).

Бег, ОРУ, бег в равномерном темпе 3 км, восстановительные упражнения на дыхание.

Бег в равномерном темпе, ОРУ, бег 1000 м.

Бег в равномерном темпе, ОРУ,  бег 3000 (юноши), 2000м (девушки), восстановительные упражнения на дыхание.

Бег, ОРУ, выполнение подводящих упражнений, прыжок способом перешагивание через скакалку.

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку, прыжок в высоту способом перешагивание через планку.

Бег, разминка в движении, прыжки через скакалку, прыжок в высоту на результат.

Эстафеты с бегом, прыжками, метаниями.

Бег, ОРУ, круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

Строевые упражнения: поворот в движении кругом. Комплекс упражнений на укрепление мышц.

 

Совершенствование строевых упражнений. ОРУ с гантелями. Лазание по канату. Лазание по канату без помощи ног (юноши)

Строевые упражнения, ОРУ с гантелями.   Обучение длинному кувырку, стойке на руках (с помощью) (м). Кувырок вперед, стойка на лопатках, «мост» (д). Совершенствование лазания по канату без помощи ног (м)

Строевые упражнения, ОРУ со скакалками, совершенствование акробатических упражнений и лазания. Прыжки через скакалку за 1 мин.                                               Комплекс упражнений на укрепление мышц.  Лазание по канату на время.

Ритмическая гимнастика. Упражнения на гибкость и силу.  Акробатическая комбинация.

ОРУ с гимнастическими палками. Акробатическая комбинация (зачет).

Комплекс упражнений на укрепление мышц. Сдача контрольного норматива на гибкость (наклон вперед), поднимание туловища из положения лежа за 30 сек., прыжок в длину с места, отжимания в упоре лежа, 5 кувырков вперед подряд.

Эстафеты с элементами бега, прыжков, метаний.

Круговая тренировка по станциям на развитие физических качеств.

 

Инструктаж по ТБ на уроках по подвижным и спортивным играм.                                                    Разминка в движении, работа в парах,  жонглирование мяча, передачи и остановка мяча. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, ОРУ жонглирование мяча.   Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения с сопротивлением  защитника и без сопортивления. Эстафеты. Игра в мини-футбол.

Разминка подвижными играми. Удар по мячу ногой и головой без сопротивления и с сопротивлением защитника.  Игра в мини-футбол.

 Разминка в движении и в парах, жонглирование мяча, совершенствование удара по мячу. Сдача зачета: удар по воротам.

 Разминка в движении. Работа в парах: действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор, перехват). Игра в мини-футбол.

 

Разминка в движении, эстафеты. Бросок мяча двумя руками сверху (то же в прыжке). Ловля мяча после отскока от щита. Учебная игра.            

 Разминка в движении, ОРУ. Правила соревнований штрафного броска. Выполнение штрафного броска. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, выполнение штрафного броска различными способами. Сдача зачета по штрафному броску. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек. Учебная игра.

 

Разминка в движении, ОРУ, броски в кольцо с точек (тест). Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передача мяча в движении в парах с последующим броском в кольцо. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, работа в парах, тройках: передача и перехват мяча, передача мяча одной сбоку на длинное расстояние (под кольцо) партнеру, с последующим броском им в кольцо в движении.

Разминка в движении, ОРУ, работа в парах: выбивании, вырывание мяча, перехват при ведении мяча. Учебная игра.

Разминка в движении, ознакомление с зачетной комбинацией и разучивание ее по частям и в целом.  Зачетная комбинация: берется комбинация по баскетболу с последней Олимпиады по физической культуре. Совершенствование и сдача зачетной комбинации.

Разминка в движении, эстафеты.  Объяснить  понятие «зонной защиты»,  варианты размещения игроков при зонной защите в зависимости от роста (2:3; 2:1:2).

Учебная игра в баскетбол с применением зонной защиты во время игры.

Повторный инструктаж. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки, конькобежной подготовке, подвижным и спортивным играм.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение дистанции, используя попеременный двухшажный, попеременный 4-х шажный  и одновременные ходы. Выполнение переходов с одновременных ходов на попеременные  ходы.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение учебно-тренировочного круга, совершенствуя лыжные ходы и переходы. Бег на лыжах с преодолением препятствий, используя спуски с преодолением бугров и впадин, подъемы.

Строевые упражнения на лыжах. Ознакомить с элементами тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование и др. Прохождение дистанции до 5 км.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 3 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, совершенствование техники коньковых ходов. Прохождения отрезков  коньковым ходом разными способами ( одновременный, одношажный , одновременный двухшажный, попеременный коньковый ход).                             Строевые упражнения на лыжах, совершенствование техники коньковых ходов.    Эстафеты на технику коньковых ходов.          

Строевые упражнения на лыжах. Прохождение дистанции до 6 км. Воспитание физических качеств.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение разминочного круга, бег 5 км на время.

Строевые упражнения на лыжах, прохождение основного и штрафного круга. Прохождение 3-х основных кругов, после каждого стрельба из винтовки в мишень.

 

Техника безопасности на льду. Упражнения в равновесии: «Цапля», «Ласточка», «Пистолетик».

Техника скольжения: «Елочка», «Самокат», «Фонарик», «Полуфонарик», «Змейка-слалом». Торможение. Игровые задания.

Техника бега по прямой и повороту. Выполнение посадки, имитационные движения руками и ногами. Бег в полной координации, увеличивая скорость передвижения. Бег спиной вперед. Подвижные игры: «кто дальше», «Кто быстрее», «Перегонки» и т.п. Свободное катание.

Эстафеты на коньках на совершенствование техники скольжения, техники бега, на координацию и ловкость.

Свободное катание. Бег на коньках  1 круг на время.  Бег на коньках 5  кругов на время. Подвижные игры.

Свободное катание. Выполнение игровых заданий индивидуальных, в парах, групповых на время, быстроту и точность.

Разминка в движении, ОРУ, комбинации из стоек и перемещений в волейболе, работа в парах с мячом: передачи сверху, снизу, поочередно сверху и снизу над собой, то же партнеру.  Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча сверху, снизу над собой и партнеру. Сдача зачета по передачам мяча над собой.  Учебная игра.

 

Разминка в движении, ОРУ, верхняя  и нижняя подачи мяча через сетку. Прием подачи. Работа в парах через сетку. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, подача мяча верхняя и нижняя (зачет). Прием подачи. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи в парах  (зачет). Подача мяча в заданную зону. Прием подачи. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, передачи мяча в парах, удар по мячу, нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра «Картошка». Учебная игра.

 Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Одиночное блокирование. Учебная игра

Разминка в движении, ОРУ,  передачи и нападающий удар в парах, нападающий удар через сетку с разбега после набрасывания мяча партнером.  Блокирование. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Инструктаж по технике безопасности на уроках по подвижным и спортивным играм, легкой атлетики. Передачи мяча в парах и через сетку. Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ. Передачи мяча через сетку (зачет). Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении, ОРУ, варианты подач мяча через сетку и прием мяча. Учебная игра.

Разминка в движении, ОРУ, прямой нападающий удар в парах, удар по мячу через сетку после собственного подбрасывания и после подбрасывания мяча партнером с места и с  разбега. Блокирование и страховка с другой стороны сетки. Учебная игра.

Разминка в движении, в парах с мячами, работа на сетку: прямой нападающий удар, двойной блок.

Разминка в движении, в парах с мячами, работа на сетку: прямой нападающий удар со второй линии.

 

Разминка в движении, ОРУ, игра «Картошка». Учебная игра в волейбол.

Разминка в движении с мячами, жонглирование мяча, встречные эстафеты. Вбрасывание мяча из-за боковой линии на дальность и точность броска. Игра в мини-футбол.

 

Бег, разминка в движении, упражнения с мячами, ведение и передачи мяча, удар по воротам с различных расстояний, разными способами. Игра в мини-футбол.

Разминка в движении, подвижные игры с мячом, игра в мини-футбол.

 

 

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Бег с передачей эстафетной палочки в командах по прямой. Правила эстафетного бега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, совершенствование передачи на месте и в движении в парах. Эстафета 4х100 м.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 30 м, метание гранаты в цель.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, бег 100 м, метание гранаты на дальность с места и с разбега.

Равномерный медленный бег, ОРУ, правила соревнований по метаниям, метание гранаты (девушки 500г, юноши 700 г) на дальность.

Равномерный медленный бег, ОРУ, СБУ, подводящие прыжковые упражнения, работа ног в полете на перекладине, прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» после небольшого разбега. Прыжок в полной координации. Правила соревнований по прыжкам в длину с разбега. Подтягивания в висе (мальчики), в висе лежа – девочки. ОРУ, бег до 5000 м без у/в по пересеченной местности, восстановительные упражнения на дыхание.

Равномерный медленный бег, ОРУ, бег 2000 м (девушки) 3000м (юноши) на время, восстановительные упражнения на дыхание.                                                                                                                                  

 

Разминка, сдача контрольных нормативов.

 

 

Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

 

 

Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

Координировать свои действия во время выполнения упражнений.                

Описывать технику выполнения метаний.                         Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

                                         

Соблюдать технику безопасности и правила соревнований по метаниям.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Правильно дышать во время бега, соблюдать технику безопасности

Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков.                    

Координировать свои действия и соблюдать технику безопасности. Усвоить правила соревнований по прыжкам в высоту. Совершенствовать полученные умения и  навыки.            

Совершенствовать полученные умения и навыки, развивать физические качества.

 

Правильно выполнять команды учителя. Следить за дыханием во время выполнения упражнений.

Описывать технику выполнения лазания по канату. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазания по канату.           Описывать технику выполнения акробатических упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.

Уметь координировать свои действия, соблюдать ТБ.                               Внимательно слушать команды учителя. Следить за дыханием, соблюдать технику безопасности.                   Следить за дыханием во время выполнения упражнений, соблюдать технику безопасности.                    Выполнять упражнения в такт под музыку, совершенствовать двигательные умения и навыки Техническое выполнение.                                               

Уметь выполнять упражнения с наибольшей амплитудой.  Выполнять контрольные нормативы, стараясь показать лучший результат, соблюдать технику безопасности.

Уметь быстро координировать свои действия, развивать физические качества.

  Совершенствовать двигательные умения и навыки, развивать физические качества.

Прослушать инструктаж и расписаться в журнале по ТБ. Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать правила игры.                

  Описывать технику выполнения ведения мяча  по прямой и с изменением направления движения. Выполнять и устранять характерные ошибки.   Соблюдать правила техники безопасности во время игры.        Описывать технику выполнения удара по мячу. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                   Попасть в ворота 2х3 м по воздуху из 5 раз с расстояния 15 м: «5» - 3 раза; «4»-2 раза; «3»- 1 раз.

Правильно и быстро координировать свои действия. Применять свои знания и умения в игре.

 

Описывать технику выполнения упражнений. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Усвоить правила штрафного броска. Дифференцировать свои усилия во время броска. Правильно и точно координировать свои действия. Выполнить 5 штрафных бросков из них «5» - 3 попадания, «4» - 2 попадания, «3» - 1 попадание. Техничное и точное выполнение бросков любым способом.                            Попасть в кольцо с точек  за 1 мин.: «5» - 5 бросков, «4» - 4 броска. «3» - 3 броска.  Описывать технику выполнения передачи мяча и броска в движении. Выполнять и устранять ошибки.

Описывать технику выполнения передачи одной рукой сбоку. Выполнять и устранять ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 

Совершенствовать двигательные умения в игре, соблюдать правила и технику безопасности.

 

Уметь выполнять зачетную комбинацию технически правильно без грубых ошибок (пробежка, двойное ведение) с наибольшим количеством попаданий в кольцо.

 

Знать, как выполняется зонная защита, ее варианты. Соблюдать правила игры и технику безопасности, применять свои знания и умения на практике.

                                                    Дети слушают учителя и отвечают на заданные вопросы по теме, расписываются в журнале по ТБ.

 

Описывать технику выполнения переходов. Выполнять и устранять характерные ошибки.          Уметь правильно координировать свои действия.

 

Совершенствовать двигательные умения и навыки. Соблюдать технику безопасности.

 

 

 

Усвоить тактику лыжных гонок. Выбирать индивидуальный темп передвижения на лыжах, контролировать  темп бега по частоте сердечных сокращений. 

Как можно быстрее преодолеть дистанцию, применяя тактику лыжных гонок.

Описывать технику выполнения коньковых ходов. Выполнять и устранять характерные ошибки. Знать и уметь показать все способы передвижения коньковыми ходами. Соблюдать технику безопасности.                      

Уметь быстро и правильно передвигаться коньковым ходом разными способами.

 

Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируя темп бега по частоте сердечных сокращений.

Как можно быстрее преодолеть дистанцию, применяя тактику лыжных гонок.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, уметь сконцентрироваться на «огневом рубеже» и как можно быстрее закончить гонку без штрафных кругов.                Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбрать правильную посадку на коньках, правильно координировать свои действия. 

Описывать технику выполнения бега по прямой и повороту. Выполнять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.   Соблюдать технику безопасности на льду.         

 

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдая технику безопасности на льду.

Выбирать индивидуальный темп передвижения, соблюдая технику безопасности на льду.

 

Соблюдать правила игры и технику безопасности на льду.

 

Описывать технику выполнения передач. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.         

Технически правильное выполнение передач над собой сверху,  снизу, поочередно сверху и снизу не ниже 1 м: «5» - 15 раз, «4» - 10 раз, «3» - 7 раз.

Описывать технику выполнения подач. Выполнять и устранять характерные ошибки.

Технически правильно выполнять подачи с попаданием на площадку.

 

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах: «5» - 50, «»4» - 30, «3» - 20.                                            

Описывать технику выполнения нападающего удара. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 

Описывать технику выполнения блокирования. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.

 

Совершенствовать технику выполнения нападающего удара, уметь набросить мяч партнеру, вовремя ударить по мячу и во время выпрыгнуть и поставить блок.

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Прослушать инструктаж.      Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Технически правильно и точно выполнять передачи мяча в парах через сетку: «5» -  30, «4» - 20, «3»-10.                        Описывать технику выполнения приема мяча. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать технику безопасности.                    Описывать технику выполнения приемов. Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Уметь во время выполнить прыжок и правильно нанести удар по мячу.

Уметь правильно координировать свои действия, соблюдать правила игры и технику безопасности.

Применять свои знания и умения в игре.  Соблюдать правила игры и технику безопасности

Технически правильное выполнение вбрасывания с максимальным усилием.  Соблюдать правила игры и технику безопасности.

Описывать технику выполнения удара по воротам. Выполнять и устранять характерные ошибки. Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

Соблюдать правила игры и технику безопасности.

 

 

«Чувствовать» партнера, во время подавать команду и правильно выполнять передачу. Прослушать и запомнить правила эстафетного бега.

Уметь координировать свои действия, не теряя скорости передвижения, соблюдая правила и технику безопасности.                             Уметь координировать свои действия.

Правильно координировать свои действия, прилагая максимум усилий. Соблюдать технику безопасности.

Соблюдать правила соревнований и технику безопасности, правильно координировать свои действия.

Описывать технику выполнения прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги». Выполнять и устранять характерные ошибки.  Соблюдать правила соревнований и   технику безопасности. Выполнение прыжка в длину с разбега на результат.                        Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений. Выбирать индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.                                    

 

Показать свой уровень физической подготовки.

 

 

 

 

 

Информация о публикации
Загружено: 20 сентября
Просмотров: 466
Скачиваний: 6
Гулина Мария Витальевна
Физкультура, 6 класс, Планирование

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал