Тренинг по профилактике вредных привычек «Жизнь со знаком +»
содержимого документа
Тренинг по профилактике вредных привычек «Жизнь со знаком +»
Провести профилактическую работу с учащимися по борьбе с вредными привычками, формирование здорового образа жизни.
Форма проведения: дискуссия с использованием презентации Power Point.
- способствовать развитию стремления к здоровому образу жизни;
- стремиться развить у учащихся чувство самосохранения;
- активизировать учащихся в борьбе с негативными воздействиями окружающей среды.
Место проведения: Учебная аудитория.
Сроки проведения: Учебный час.
Учащиеся 7-х классов по параллелям, группа 24 человека.
Оборудование и материалы: Презентация « Мы за здоровый образ жизни»; список заболеваний, у которым может привести курение (рак, эмфизема лёгких, сердечно - сосудистые заболевания); презентация Power Point «Последствия вредных привычек»; видеоролики «Профилактика курения и алкоголизма».
Ход занятия:
Со звонком посадить детей на рабочие места, создать рабочую обстановку. Вводная часть:
Психолог: Перед тем как мы раскроем тему нашего занятия, давайте, перечислим болезни, которые вы знаете (дети перечисляют виды заболеваний, о которых что - либо знают или слышали)
Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам, здравствуйте, а это значит, что я вам всем желаю здоровья!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.
На пороге тысячелетия наступает момент, когда мы за все бываем в ответе, перелистывая года.
Человек покоряет небо,
Чудо техники изобретает,
Но, приобщившись к дурным привычкам,
О здоровье своем забывает (видеоролики «Профилактика курения и алкоголизма»
Стихотворение Сигаретная страна
Сигаретная страна - Очень мрачная она.
Кто хоть раз в нее ступил,
Сигаретку закурил,
Тот во многом прогадал,
Тот здоровье потерял.
Лучше спорт, компьютер , книжки Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить «нет»
Любой пачке сигарет!
Психолог: До середины XX века считалось, что здоровье это отсутствие болезней. Ребята вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его назвать здоровым?
Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
Главные факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.
Психолог: есть ли в нашем зале ребята, которые разбираются в вопросах здоровья? Мы приглашаем для участия в викторине по 1 ученику из каждого класса.
Викторина
Психолог: Итак, уважаемые участники! Представьтесь. Вам будут заданы вопросы, вам надо ответить Да - Нет, за правильный ответ, получаете жетон.
Вопросы:
- Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да)
- верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет)
- Верно ли, что кактусы поглощают излучение от компьютера? (нет)
- правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)
- верно ли то, что морковь замедляет старение организма? (Да)
- Отказаться от курения легко? (Нет)
- правда ли, что молоко полезней йогурта? (Нет)
8 Взрослые чаще, чем дети ломают ногти? (Да)
9. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессивное состояние? (Да)
10 .правда ли, что летом можно запастись витаминами на весь год? (Нет)
- Правда ли, что каждый день нужно выпивать по 2 стакана молока? (Да)
- правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да)
- правда ли, что ребенку достаточно спать 8 часов? (Нет)
Психолог: Вы великолепно справились с заданием. Поднимите руки те, кто никогда не болел. А кто более один раз в году? А кто более два и более раз? Посмотрите, мы привыкли болеть. Это неверная установка. Чтобы не болеть делайте как наши ученики. (Презентация «Мы за здоровый образ жизни»)
Говоря о здоровье надо сказать и о стрессах. Они подстерегают нас повсюду. Резкое пробуждение и подъем - стресс, уроки - стресс, дорога - стресс. Родители ругают... С друзьями поссорился...
1 ведущий: Я вот знаю людей, которые говорят: «А ты закури - и все пройдет!», «Выпей рюмочку - и полегчает» А стресс снимается просто танцы, спорт, песня. Вот вам поучительная история...
Сценка: папа и сын...
Ведущий: С соской сын пришел к отцу,
И спросила кроха.
Сын: папа это хорошо или это плохо?
Ведущий: Папа сыну отвечал На вопрос курьезный,
Папа: Если б соску не сосал,
Был бы ты серьезный.
Брось ее - и в тот же миг Повзрослеешь, ты, старик!
Ведущий: Г од прошел, седьмой грядет Мальчик в первый класс идет.
И отцу, хоть и подрос,
Задает опять вопрос.
Сын: Там у школы два мальчишки Зажигают часто спички.
Подскажи, ну как мне быть?
Предлагали закурить.
Я попробовал отрава, эти сигареты, Ява.
Как же можно их курить,
Так здоровью то вредить.
Ведущий: Подумал пап и в ответ сыну дал такой совет.
Папа: кто сигареты поджигает - Жизнь на годы сокращает. Окружающим, себе,
Может быть тебе и мне.
Ведущий : Дни летят, идут года Сын растет как никогда.
Десять классов за спиной,
Стал сынок совсем большой. Деньги просит без конца У поседевшего отца.
Для чего не говорит Принимает умный вид.
В подворотне с пацанами Пиво пьет и ест салями.
Но отец про все узнал Сына на ковер позвал.
Папа Ты ответь мне, сын родной, Если пьешь то ты крутой?
Ведь спиртное это яд!
Пусть дружки-то говорят,
Что попробуешь разок И узнаешь жизнь, браток!
Это все вранье - не верь Мигом втянешься поверь Алкоголь туманит разум Лучше брось ты это сразу На рюкзак ты мой возьми И в поход скорей иди Посмотри ты на природу Ведь в любую непогоду
Все прекрасно сынка в ней для людей и для зверей Набери себе здоровья И для будущих детей
Сын ты прав, как всегда. Не нужны кошмары эти - Ни мне, ни родным, ни нашей планете Давайте покончим с бедой навсегда Ведь мир - это наша большая семья.
Психолог: Да, действительно, алкоголь и курение - эти слова известны всем, с этими проблемами человечество столкнулось давно. Мы говорим это плохо, а как же влияют на организм такие вредные привычки.
Будем ли мы и наша страна здоровой зависит от нас. От каждого из нас!
Вручение памяток, см. приложение 1
(о вреде курения, о вреде алкоголя, советы сомневающемуся человеку)
Подведение итогов: в завершении занятия коллективная песня на мотив известной песни «Улыбка».
Психолог: Спасибо всем за внимание и участие!!!
Приложение 1
Советы сомневающемуся человеку
- Подумай: соответствует ли то, чего от тебя хотят другие тому, что хочешь ты.
- Представь последствия: что случится, если ты поддашься влиянию других людей.
- Спроси себя: насколько ты доверяешь словам, с помощью которых другие люди пытаются повлиять на твои решения и поступки.
- Реши: у кого и где ты можешь получить или проверить интересующие тебя сведения.
- Задавай уточняющие вопросы, когда ты сомневаешься в том, что тебе говорят другие.
Кратко о курении
ПОМНИ!
- Курение вредно для здоровья.
- Курение приводит к лишней трате денег.
- Курение может привести к конфликтным ситуациям.
- Курение является частой причиной пожаров.
- Курение и спорт несовместимы.
- Курение можно заменить другим более полезным видом деятельности.
4
Кратко об алкоголе
ПОМНИ!
1. Алкоголь - вредное для здоровья вещество, которое содержится в пиве, вине, шампанском, водке.
- Алкоголь вреден для детей.
- Алкоголь может толкнуть на опасные для здоровья поступки, может привести к смерти.
- Всегда говори, НЕТ, если предлагают алкоголь.
- По — настоящему веселиться можно без алкоголя!
Приложение 2
Песня на мотив «Улыбка»
Нас рекламой с толку сбить нельзя.
Рекламируют, что нужно и не нужно.
Что же выбрать, милые друзья?
Только лучшее - ответим мы вам дружно.
Припев.
И тогда наверняка скажем вредному пока Мы здоровыми хотим служить отчизне И на целый белый свет никотину скажем нет Голосуем за здоровый образ жизни(2 раза)
Быть рекламе только для добра Что полезно, рекламируйте нам люди Понимает наша детвора О здоровье мы теперь не забудем.
Припев
