[20.07 ждём вас!] Конференция «Цифровые компетенции современного педагога» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Тесты для контроля за усвоением учебного материала по разделу легкая атлетика в X-XI классах.

Понимать роль физической культуры в развитии человека. Знать основы физической культуры и здоровый образ жизни. Владеть системой практических умений и навыков.
библиотека
материалов
Содержание слайдов
Номер слайда 1

Тесты для контроля за усвоением учебного материала по разделу легкая атлетика в X-XI классах.

Номер слайда 2

Требования к знаниям и умениям учащихся: Понимать роль физической культуры в развитии человека. Знать основы физической культуры и здоровый образ жизни. Владеть системой практических умений и навыков.

Номер слайда 3

1. Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в … : а)1952г. (Хельсинки, Финляндия); б)1956г. (Мельбурн, Австралия); в)1960г.(Рим, Италия).

Номер слайда 4

2. Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов завоевала метательница диска… а) Нина Думбадзе; б) Елизавета Багрянцева; В) Нина Ромашкова (Пономарева).

Номер слайда 5

3. Какой вид спорта называют «королевой спорта»? а) Гимнастику; б) Легкую атлетику; в) Тяжелую атлетику.

Номер слайда 6

4. Длина дистанции марафонского бега равна… а) 32км 180м; б) 40км 190м; в) 42км 195м.

Номер слайда 7

5. Какая из дистанций не считается стайерской? а) 1500м; б) 5000м; в) 10000м.

Номер слайда 8

6. Какая из дистанций считается спринтерской? а) 800м; б) 1500м; в) 100м.

Номер слайда 9

7.Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции прежде всего… а) работой рук; б) углом отталкивания ногой от дорожки; в) наклоном головы.

Номер слайда 10

8. При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является… а) сильное выталкивание ногами; б) разноименная работа рук; в) быстрое выпрямление туловища.

Номер слайда 11

9. Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к … а) повышению скорости бега; б) скованности всех движений бегуна; в) увеличению длины бегового шага; г) более сильному отталкиванию ногами.

Номер слайда 12

10. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперед? а) сокращает длину бегового шага; б) увеличивает скорость бега; в) способствует выносу бедра вперед-вверх.

Номер слайда 13

11. Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад - бег «самоварчиком») приводит к… а) узкой постановке ступней; б) свободной работе рук; в) незаконченному толчку ногой.

Номер слайда 14

12. Широкая постановка ступней при беге влияет на … а) улучшение спортивного результата; б) снижение скорости бега; в) увеличение длины бегового шага.

Номер слайда 15

13. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от… а) максимальной скорости разбега и отталкивания; б) способа прыжка; в) быстрого выноса маховой ноги.

Номер слайда 16

14. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от… а) способа прыжка; б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна; в) координации движений прыгуна.

Номер слайда 17

15. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию: а) координации движений; б) техники движений; в) быстроты реакции; г) скоростной силы.

Номер слайда 18

16. Не является классической дистанцией в легкой атлетике бег: а) на 800м; б) 1000м; в) 1500м; г) 3000м.

Номер слайда 19

17. Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной… а) 10м; б) 20м; в) 30м.

Номер слайда 20

18. Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбега? а) метром; б) ступнями; в) «на глазок»; г) беговыми шагами.

Номер слайда 21

19.Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит… а) бег на короткие дистанции; б) бег на средние дистанции; в) бег на длинные дистанции.

Номер слайда 22

20. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя… а) упражнения с отягощениями; б) повторное про бегание коротких отрезков; в) большое количество общеразвивающих упражнений.

Номер слайда 23

21.Наиболее частой травмой в легкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи? а) наложение холода; б) наложение тугой повязки; в) согревание поврежденного места; г) обращение к врачу.

Номер слайда 24

22.Не рекомендуется проводить тренировку по легкой атлетике… а) во второй половине дня; б) сразу после еды; в) через 1-2 часа после еды.

Номер слайда 25

23. Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100 м? а) снимается с соревнований; б) предупреждается; в) ставится на 1м позади всех стартующих.

Номер слайда 26

24. Если при метании мяча или гранаты метатель переходит контрольную линию, то ему … а) разрешается дополнительный бросок; б) попытка и результат засчитывается; в) попытка засчитывается, а результат – нет.

Номер слайда 27

25.Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований… а) результат засчитывается; б) разрешается дополнительный бросок; в) попытка засчитывается, а результат – нет.

Номер слайда 28

26. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой… а) по частоте дыхания; б) по частоте сердечных сокращений; в) по снижению скорости бега; г) по самочувствию.

Номер слайда 29

27. Упражнения, содействующие развитию быстроты, целесообразно выполнять: а) в конце основной части занятий; б) середине основной части занятия; в) начале основной части занятия; г) конце подготовительной части занятия.

Номер слайда 30

28. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений: а) 120-130 ударов в минуту; б) 130-140 ударов в минуту; в) 140-150 ударов в минуту.

Номер слайда 31

29. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к… а) экономии сил; б) улучшению спортивного результата; в) травм.

Номер слайда 32

30. Нельзя проводить тренировку, если … а) плохая погода; б) плохое настроение; в) повышена температура тела.

Номер слайда 33

Правильные ответы: 1-а, 2-в, 3-б, 4-в, 5-а, 6-в, 7-б, 8-в, 9-б, 10-а, 11-в, 12-б, 13-а, 14-в, 15-в, 16-б, 17-б, 18-б, 19-в, 20-б, 21-в, 22-б, 23-а, 24-в, 25-в, 26-б, 27-в, 28-в, 29-в, 30-в.

Номер слайда 34

Источники информации Картинки: http://simptomiraka.ru/normativy-po-lyogkoj-atletike. http://www.vestikavkaza.ru/upload/nvk/Bolee-200-rossiyskikh-sportsmenov-dopushcheny-na-Olimpiadu-v-Sochi-Олимпийская%20Россия.jpg http://newsimg.bbc.co.uk/media/images/44915000/jpg/_44915167_russiandelegation.jpg http://www.trud.ru/article/02-05-2013/1293102_nina_ponomareva_perezhiv_vojnu_my_golodnye_i_obsharpannye_zaschischali_chest_svoej_strany_i_pobezhda/print/ https://sport.mail.ru/prev670w/pic/a2/64/main12986202_160176f110b0dfdae52d273fe5bdb6e3.jpg http://penzanews.ru/gallery/albums/_images/10080/normal_DSC_1912.JPG http://i.eurosport.com/2013/07/09/1056114-16913444-640-360.jpg http://rusbiathlon.ru/foto/159/79734.jpg http://cde.elcomercio.pe/66/ima/0/0/4/9/8/498917.jpg http://s5o.ru/storage/simple/46/54/10/2013.10.10.13.22.17.142465410.1.jpg http://www.rusathletics.com/imgs/6518-m.jpg http://i4.mywishis.in/s/i/wishes/470x0_62259e79cc36d44f9113df93166f8ee3f0b6ce71e5c042210bcc8373b7a2fa8f___jpg____4_4aab5f3e.jpg http://www.runners.ru/images/2012/2012_05/kucherenko.jpg http://s.s-ports.ru/images/styles/upload/fp_fotos/a8/53/2012-08-11T183000Z_1839241315_LM2E88B1FDSJD_RTRMADP_3_OLY-ATHL-ATWHJP-DAY15-ATW071101.JPG http://data.photo.sibnet.ru/upload/imggreat/132230326112.jpg http://www.usasianpost.com/wp-content/uploads/shutterstock_11.255bc161359.w4001.jpg

Номер слайда 35

Источники информации http://www.visualphotos.com/photo/2x4531776/3-female-athletes-and-trainer.jpg http://dm-sport.ru/wp-content/uploads/2015/08/dscn5605.jpg http://fb.ru/misc/i/gallery/32326/871471.jpg http://img.tyt.by/n/sport/06/3/leontyuk-praha-07-03-2015-sp-l.jpg http://img02.rl0.ru/pgc/432x288/52170787-aa8a-f65d-aa8a-f65211f4c121.photo.0.jpg http://www.korenovsk.ru/wp-content/uploads/2015/10/1bHsbqf3SNk.jpg http://cs402527.vk.me/v402527823/6bd/qonZb65NtcY.jpg http://www.kvinto-mebel.ru/images/photoalbum/album_19/17.jpg

Информация о публикации
Загружено: 5 декабря
Просмотров: 59146
Скачиваний: 39
Муртазалиева Умайсат Магомедовна
Физкультура, 11 класс, Презентации

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал