[Только до 13 августа!] Масштабные летние олимпиады по школьным предметам Выбрать олимпиаду→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Тема урока: «Упражнения на формирование осанку, на развитие моторики кистей рук; перекат назад, вперед. Развитие физических качеств»

Тема урока: «Упражнения на формирование осанку, на развитие моторики кистей рук; перекат назад, вперед. Развитие физических качеств» Цель урока: Расширить знания обучающегося о необходимости занятий гимнастическими упражнениями, развивать координационные и кондиционные способности, укреплять мышечную систему опорно-двигательного аппарата, воспитывать волевые качества, самостоятельность, толерантные взаимоотношения.
Просмотр
содержимого документа

Конспект урока: Адаптивная  физическая культура 6класс

Учитель: Магомедов Исламбег Батирович ГКОУ РД «РЦДОДИ» г. Махачкала

Тема урока:    Упражнения на формирование осанку, на развитие моторики кистей рук;  перекат   назад, вперед. Развитие физических качеств.

Цель урока: Расширить знания обучающегося о необходимости занятий гимнастическими упражнениями, развивать координационные и кондиционные способности, укреплять мышечную систему опорно-двигательного аппарата, воспитывать волевые качества, самостоятельность,  толерантные взаимоотношения.

Развитие компетенций: формирование познавательной, информационной и коммуникативной компетентности.

Место проведения: Спортивный зал

 

Задача  урока

Образовательная: овладеть навыком переката назад, вперед. Ознакомить с упражнениями, укрепляющими осанку. Совершенствовать умение выполнять строевые упражнения, упражнения с предметами.

Оздоровительная:содействовать укреплению функциональных систем организма, формировать положительные эмоции у учащегося. Формировать правильную осанку.

Развивать гибкость, ловкость.

Воспитательная:Воспитывать внимательность,  интерес и желание заниматься физкультурной деятельностью, волевые качества

Планируемые результаты

 

Личностные результаты

Ученик научится

Проявлять личные положительные качества и управлять своими эмоциями в различной двигательной деятельности; включаться в общение и взаимодействие с учителем на принципах уважения и доброжелательности,  находить  с ним общий  язык и общие интересы.

 

Метапредметные результаты

 

Регулятивные УУД: научится умению работать по предложенному учителем плану;

контролировать выполнение двигательного действия и   оценивать свои действия  на основе имеющегося опыта.

Познавательные УУД:

ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя;

технически правильно выполнять двигательные действия;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

Коммуникативные УУД:

 активно включаться в двигательную деятельность; управлять  собственными эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

 

Предметные  результаты

Ученик научится

 

 

 

Ученик  получит возможность

Выполнять общеразвивающие упражнения формирующие осанку, повороты на месте, упор присев, перекат назад,  вперед в группировке, разведение рук дугами, упражнения с мячом, упражнения на гимнастической скамейке и гимнастической лестнице, на тренажере «степ»   принимать участие в игровой деятельности, сравнивать величины (дальность, близость).

Расширить знания о значимости и необходимости выполнения гимнастических  упражнений для формирования и укрепления осанки, развития гибкости,  ловкости.

Тип урока

Комбинированный

Оборудование

Гимнастические маты, гимнастическая  скамейка, тренажер «Степ»; нестандартное оборудование: грецкий орех, подушка, бельевой шнур, малые мячи-снежки ручного изготовления.

Методы обучения

Распоряжения и команды, объяснения, показ упражнения, указания, исправление ошибок.

Методы ведения урока

посменный метод, соревновательный

План урока

Вводно-подготовительная часть 14мин: Организационный момент, сообщение задачи урока.

Этап усвоения новых знаний: роль и значение выполнения  упражнений на осанку  для человека. Выполнение строевых команд: направо, налево, кругом! Упражнения на формирование осанки:

 а) ходьба на носках, руки в стороны;

           б) ходьба на носках, руки вверх;

            в) ходьба на пятках руки в стороны;

            г) ходьба на пятках руки на пояс;

            д) ходьба с пятки на носок, руки на пояс;

            е) приставной шаг правым, левым боком.

Чередование ходьбы с бегом малой интенсивности

 

Общеразвивающие упражнения с обручем

 

http://www.prosv.ru/ebooks/Mozgovoi_Uroki_fizkulturi/images/57.jpg

1. И. п. — основная стойка внутри обруча. 
    В. — обруч вверх, вернуться в и. п.; темп медленный. Повторить 5—6 раз

2. И.п. - ноги врозь, обруч вертикально за спиной. 
    В. — поворот туловища влево, вернуться в и. п.; то же в другую сторону; темп медленный. Повторить5—6 раз.
3. И.п. — ноги врозь, обруч вертикально над головой.
    В. — наклон туловища влево, вернуться в и. п.; то же в другую сторону; темп медленный. Повторить 5—6 раз.
4. И.п. — основная стойка, обруч справа вертикально на полу, придерживать рукой.
    В. — приседая, пролезть в обруч и стать с другой стороны, вернуться в и. п.; темп медленный.Повторить3—4 раза
5. И.п. — основная стойка, держаться за вертикально поставленный впереди обруч.
    В. — опираясь на обруч, наклон вперед, правую ногу назад, вернуться в и. п.; то же другой ногой; темп медленный. Повторить 4—5 раз
6. И.п. — обруч держать за верх охватом снизу.
    В. — вращая обруч вниз и назад, прыжки с одной ноги на другую; темп медленный. Повторить 4—5 раз

 

Основная часть 22мин:

1.Упражнения на развитие  моторики кистей рук с применением грецких орех

а) 4 грецких ореха удерживая между ладонями, выполняется движение вперед, назад;

б) грецкий орех на ладони правой руки – выполняется вращение левой рукой;

в) грецкий орех на ладони левой руки – выполняется вращение правой рукой

г) 1грецкий орех на ладони левой руки -  правой рукой выполняется прокатывание ореха на каждый палец поочередно указательный, средний, безымянный, мизинец;

д) повторить это упражнение на правой руке.

2. Упражнение «Веселая веревочка»

а) На площадке растянут шнур 3-5-10 метров -  задача обучающегося, смотать шнур в клубок поочередно правой, левой рукой;

б)  упражнение «Бабушкин клубок»

наматывание шнура способом «восьмерка»

3Упражнения на формирование осанки.

а) стоя у гимнастической стенки( лопатки, затылок, ягодицы касаются стенки): движение рук вперед, в стороны, вверх, вниз, не меняя положения туловища;

б)  наклоны вправо-влево, сохраняя касание со стеной;

в) с грузом на голове  (подушка)-приседание с касанием пяток пальцами рук;

г) ходьба на гимнастической скамейке руки в стороны, за спиной  с грузом на голове(подушка).

4 Перекат, назад вперед;

https://ambpvblog.files.wordpress.com/2014/10/2014-10-27_145421.png

 

5. Упражнение на тренажере «Степ»

6.Игровая деятельность: Игра «Снежки»

Заключительная часть 4:

Подведение итога урока, предлагаю  повторить понравившееся больше всего упражнение. В заключении урока  психологический прием самоутверждения «Я- концепция»: Я- самая старательная, Я- самая трудолюбивая, Я- самая внимательная, Я- самая сильная, Я- самая любимая.

 

Основные понятияи термины

Значение слова ОСАНКА- это положение тела во время ходьбы, сидения, стояния. Правильная осанка придает фигуре стройность, движению легкость.Неправильная осанка портит фигуру, затрудняет, нарушает работу внутренних органов.

Термины: группировка, перекат, положение стоя, физические качества, гибкость, ловкость.

Деятельность учителя

Инструктаж перед практической работой;

Подготовка вопросов для актуализации знаний;

Рассказ и демонстрация нового учебного материала;

Совместная деятельность в игровой ситуации.

 

Деятельность учащегося

Отвечает на вопросы; анализирует выполнение упражнений.

Выполняет практическую работу (выполняет строевые команды, О.Р.У упражнения с обручем,  приставной шаг, упражнения на осанку, бег, ходьбу,  перекат назад, вперед, упражнения с подушкой, на гимнастической лестнице.

 

Источники информации

Основные: образовательная программа учебного материала, учебник,  методические пособия.

Домашнее задание

Выполнять ежедневно утреннюю зарядку, включая упражнения у стены на формирование осанки.

Рефлексия

Развитие двигательной активности

 

 

 

 

Информация о публикации
Загружено: 29 мая
Просмотров: 99
Скачиваний: 0
Магомедов Исламбег Батирович
Физкультура, 6 класс, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал