[Только до 13 августа!] Масштабные летние олимпиады по школьным предметам Выбрать олимпиаду→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Технологическая карта по физической культуре

Вашему вниманию предлагается конспект урока, в котором Вы найдёте разнообразные методы и приёмы работы с обучающимся по данном теме.
Просмотр
содержимого документа

 

ГБПОУ «Соликамский социально – педагогический колледж им А. П. Раменского»

 

Технологическая карта по уроку физической культуры на тему:

«Обучение прыжку в длину с разбегу «согнув ноги» с 3-5 шагов» (1 класс)

 

 

Выполнила:

студентка группы Ш – 37

Тарасова Светлана Дмитриевна

Проверили:

Руководитель от колледжа

Красавина Мария Андреевна

___________________

Отметка «      » (___________________)

 

 

 

 

 

Соликамск, 2019

 

 

 

ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА

Тема ур. / класс

 «обучение прыжку в длину с разбега «согнув ноги» с 3-5 шагов». 1 класс

УМК

«Школа 21 века»

Цели деятельности педагога

Научить детей прыжку в длину с разбега «согнув  ноги» с 3-5 шагов.

Тип урока

Изучение нового материала

Планируемые

образовательные

результаты

Личностные: проявлять положительное отношение к учебному предмету «физическая культура», осознавать его значение, проявлять интерес к учебному материалу.

 

Метапредметные:

 регулятивные адекватно воспринимать оценку учителя и высказывания одноклассников с отзывами о выполненной работе;

 познавательные  понимание и принятие цели;

 коммуникативные уметь обмениваться мнениями, слушать другого ученика – партнера по коммуникации и учителя.

 

Предметные: Обучаемый получит возможность научиться правильно выполнять прыжок в длину с разбега «согнув ноги» с 3-5 шагов.

Методы и формы обучения

Методы: словесный, практический;

Формы: фронтальная, индивидуальная.

Оборудование

9 средних мячей, 3 обруча, маты

 

 

 

Организационная структура урока

Часть.

Содержание.

Дозировка.

Методические рекомендации.

1.подготовительный этап

- Класс! Равняйсь!

- Смирно!

- Здравствуйте! Вольно!

- Меня зовут Светлана Дмитриевна, сегодня урок физической культуры проведу у вас я.

- Задачи нашего урока: познакомиться с новым скоростно-силовым упражнением «Прыжок в длину с разбегом «согнув ноги» с 3-5 шагов.

- Равняйсь!

- Смирно!

- На-пра-во, раз-два.

- На-ле-во, раз-два .

- На-пра-во, раз-два.

- В обход по залу, шагом марш!

- Левой, левой, раз-два-три.

- Руки на пояс ставь, на носках марш!

- Руки на пояс ставь, на пятках марш!

- Руки к плечам ставь, на внешней стороне стопы, марш!

- Легким бегом по залу, марш!

- Бег с высоким подниманием бедра, марш!

 

- Бег с за хлёстом голени назад, марш!

 

- Без задания, марш! Восстанавливаем дыхание. На вдох поднимаем руки вверх, на выдохе отпускаем вниз.

- Направляющий на месте, шагом марш! Левой, левой, на месте стой раз-два!

- На-ле-во! Раз-два!

-Равняйсь!

- Смирно!

- На первый, второй рассчитайсь!

- Первые номера на месте, вторые номера 2 шага вперед! Раз-два!

- На вытянутые руки в сторону разомкнись!

0,5``

 

 

0,5``

 

0,5``

 

 

 

 

 

 

 

1`

1`

1`

0,5`

1,5`

 

1`

 

1,5`

 

 

Следить за правильностью построения.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Соблюдение дистанции.

 

 

 

Выше поднимаемся на носках, спина прямая.

Идем на пятках, вперед не наклоняемся

Спина прямая, идем на внешней стороне стопы.

Следить за соблюдением дистанции.

Следить за правильностью выполнения бега.

Следить за правильностью выполнения бега.

2.основная часть.

- Сейчас мы с вами выполним общеразвивающие упражнения (ОРУ)

  1. ОРУ

«Наклонны головой» И.п. Ноги врозь, руки на поясе. На раз делаем наклон вперед, на два наклон назад, на три наклон вправо, на четыре влево. И. п. принять. Упражнение начинай.

«Круговые вращения головой».  И.п. ноги врозь, руки на поясе. На раз, два,три,четыре делаем круговые движение вправо. На раз, два, три, четыре делаем круговые движения влево. И.п принять, упражнение начинай.

«Круговые вращения плечами». И.п ноги врозь, руки к плечам. На раз-два делаем вращение вперед, на три-четыре назад. И.п принять, упражнение начинай.

«Наклоны туловищем». И.п широкая стойка, руки на поясе. На раз делаем наклон вперед, на два назад, на три право, на четыре лево. И.п принять, упражнение начинай.

«Махи ногами». И.п. ноги врозь, руки вытянуты перед собой. На раз мах правой ногой к левой руке, на два мах левой ногой к правой руке. На три мах правой ногой к левой руке, на четыре мах левой ногой к правой руке.

«Приседания» И.п. ноги врозь, руки на поясе, на счет раз делаем присяд, руки вперед. На два и.п. И.п принять, упражнение начинай.

«Прыжки квадратом». И.п основная стояка, руки на поясе на раз делаем прыжок вперед, на два вправо, на три назад, на четыре влево.

- На месте шагом марш! Левой, левой раз-два-три. На месте стой раз-два.

- Вольно! Разойдись!

- По росту становись!

- Сейчас вспомним технику безопасности при прыжках:

Прыжок выполняется после того, как предыдущий прыгун покинет место приземления;

Нельзя перебегать дорогу учащемуся, выполняющему прыжок;

Прыжки выполняют по очереди, по сигналу учителя.

.Объяснение и показ. Подвод учащихся к стартовой линии.
Технику прыжка в длину с разбега можно разделить на четыре части: разбег, отталкивание, полет и приземление.
Разбег начинается от фишки.
Отталкивание. Эта часть прыжка начинается с момента постановки толчковой ноги на место отталкивания. Нога ставится на всю стопу на планку. Толчковая нога- это нога, которой вы отталкиваетесь, опорная. Обычно у правши это правая нога, у левши-левая.
Приземление и полёт: при полёте плечи посылаются вперед, руки опускаются вниз движением вперед—вниз, ноги приближаются к груди, выпрямляясь в ко­ленных суставах.
2. Выполнение упражнения учащимися с 3 шагов- 3 раза.
3.Выполнение упражнения учащимися с 5 шагов.
4.В колоннах идут за учителем. Выполняют прыжки в песок.
5. Перестроение учащихся для проведения эстафет.

 

 

 

 

3 раза

 

 

 

4 повторений

 

5 повторений

 

 

4 повторений

 

4 повторений

 

10 раз

 

6 повторений

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не отрывать пятки от пола

 

 

 

 

3. заключение.

Эстафета №1 – сбор помидоров:

У первого в руках три маленьких мяча, на площадке, на равном расстоянии расположены три обруча. Первый бежит вперед, оставляя в каждом обруче по одному мячику, оббегает отметку и бежит обратно, второй собирает мячики.

Эстафета№2 Мяч вверху головы с ускорениями.

https://fsd.kopilkaurokov.ru/uploads/user_file_573362ebbd0e4/pryzhok-v-dlinu-s-razbiegha_1.jpeg

По сигналу учителя первый игрок передаёт мяч в руки над головой последнему в колонне. Получив мяч, последний игрок бежит к отметке, оббегает ее и возвращаясь назад встает первым, и так же катит мяч назад. Игра продолжается, пока вперед не встанет первый игрок.

Эстафета№3 - с обручами.

Первая пара одевает обруч. По сигналу учителя игроки бегут к отметке, оббегают ее и возвращаются назад, передавая эстафету следующей паре участников.

- В одну шеренгу становись!

-Равняйсь!

-Смирно!
-Равняйсь!
-Смирно!

-Наш урок окончен! Налево!

-Шагом марш к выходу!

 

3’

 

 

 

3

 Класс делится на 3 команды

 

1

 

Информация о публикации
Загружено: 20 мая
Просмотров: 1055
Скачиваний: 9
Тарасова Светлана Дмитриевна
Физкультура, 1 класс, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал