[Только до 13 августа!] Масштабные летние олимпиады по школьным предметам Выбрать олимпиаду→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Статья "Спорт - неотъемлемая часть жизни студентов"

"В тренажерном зале практически всегда горит свет и слышны голоса ребят". Сегодня, как и всегда, занятия спортом - неотъемлемый атрибут жизни студента, так же как и учеба. На протяжении многих лет работы обращаю внимание на то, что все больше людей начали ходить в спортивные залы, правильно питаться, выполнять регулярные физические нагрузки. И это, конечно, не может не радовать, ведь здоровый образ жизни – это здоровая нация. Спорт позволяет развиваться физически и духовно, достигать новых вершин и самоутвердиться в жизни. Я работаю с молодым поколением, и понятия «молодежь» и «спорт» не просто взаимосвязаны, они существуют в единой параллели, потому что спорт - средство психофизического становления и профессиональной подготовки высококвалифицированного специалиста.
Просмотр
содержимого документа

Автор: Никитин Иван Александрович - преподаватель высшей категории ГБПОУ СПО НСО «Новосибирского технического колледжа им. А. И. Покрышкина»

Спорт – неотъемлемая часть жизни студентов.

В тренажерном зале

практически всегда горит свет

и  слышны голоса ребят.

     

       Меня зовут Иван Александрович Никитин, я преподаватель физической культуры  «Новосибирского технического колледжа им. А.И. Покрышкина», и я могу сказать, что здоровый образ жизни очень популярен в стране. Сегодня, как и всегда,  занятия спортом - неотъемлемый атрибут жизни студента, так же как и учеба. Я вам скажу, есть категория людей, которые ходят заниматься спортом, потому что это просто модно. Но в основном это те,  кто хочет улучшить свое здоровье. Есть и категория лиц, которые просто помешаны на здоровом образе жизни и правильном питании. Им важно быть не только здоровыми, но и красивыми.  Я могу пояснить, что физическая культура и спорт активно влияют на многие аспекты нашей жизни – это и трудовой аспект, и формирование силы воли, процессы саморазвития и самореализации. Спорт влияет на формирование личности, он  укрепляет  здоровье и развивает физически.  Так, в нашем тренажерном зале мы собираемся затем, чтобы получать удовольствие от физических упражнений и вести здоровый образ жизни.

      На протяжении многих лет  работы обращаю внимание на то, что все больше людей начали ходить в спортивные залы, правильно питаться, выполнять регулярные физические нагрузки. И это, конечно, не может не радовать, ведь здоровый образ жизни – это здоровая нация.  Спорт позволяет развиваться физически и духовно, достигать новых вершин и самоутвердиться в жизни. Я работаю с молодым поколением, и понятия «молодежь» и «спорт» не просто взаимосвязаны, они существуют в единой параллели, потому что спорт - средство психофизического становления и профессиональной подготовки высококвалифицированного специалиста.  Поэтому,  физической культуре в нашем колледже уделяется особое внимание. Каждый месяц проходят соревнования по разным видам спорта – это и легкая атлетика, настольный теннис, баскетбол, волейбол, футбол,  лыжные гонки, плавание, гиревой спорт.  Студенты активно участвуют в городских соревнованиях, отстаивая честь колледжа.  Современный,  комфортный,  спортивный зал оснащен всем необходимым инвентарем. А для более активного привлечения студентов в нашем колледже функционирует тренажерный зал. Он новый, светлый и просторный, в нем есть необходимое  оснащение для занятий силовыми видами спорта.  Это уникальный тренажер гиперэкстензия для укрепления мышц спины и пресса, беговая дорожка, силовая рама для приседания,  эллиптический тренажер – один из лучших современных тренажеров, который способен заменить фитнесс-клуб. Так же есть  комбинированный тренажер для тяги, и  конечно гири, их более 30 штук.  В тренажерном зале нашего колледжа ребята могут сочетать силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоничным развитием и укреплением здоровья в целом. Юноши  в  тренажерном зале могут заниматься для повышения силовой подготовки и формирование отличной спортивной формы; улучшения мышечного компонента тела, проведения соревнований по жиму штанги, гирям, гантелям, по общей физической подготовленности. Так, я составляю программу занятий, учитывая индивидуальные целевые установки занимающихся. Девушки в тренажерном зале могут улучшить фигуру и корректировать телосложение. Они могут  заниматься по  индивидуально - типологическим программам:  суперпресс,  спинаруки - пресс, ноги - ягодицы - пресс, растяжка, выпады с гантелями и кардиотренировка. 

        Так же тренажерный зал нашего колледжа создан для занятий атлетической гимнастикой, про которую я могу говорить отдельно,  и я посвящаю много времени для этого вида физической подготовки.   Вообще, атлетическая гимнастика является уникальным видом повышения общей физической подготовленности, силовых способностей и комплексного оздоровительного воздействия. Она всесторонне развивает человека, способствует достижению успеха в других видах спорта и человеческой деятельности, вырабатывает уверенность в своих силах, психологическую устойчивость к различным отрицательным воздействиям внешней среды. Я уверенно могу сказать, что   атлетическая гимнастика развивает в первую очередь силу, выносливость, ловкость, гибкость, быстроту. А уже за счет развития этих качеств,  студенты могут заниматься другими видами спорта. То есть, атлетическая гимнастика – это специальная физическая подготовка для дальнейших успехов в спорте и для сдачи норм ГТО.   В нашем колледже среди занятий спортом атлетическая гимнастика занимает особое место.  С помощью системы упражнений ребята  совершенствуют  не только силовые  качества, но и способности ими правильно распоряжаться. 

           Но, все ли студенты понимают значимость атлетической гимнастики и спорта в их жизни? Так студентками  нашего колледжа Гавриловой Татьяной и Штаймец Анжеликой  был проведен опрос среди студентов на предмет - влияние спорта на жизнь современной молодежи. В опросе приняли участие студенты первого курса. Целью опроса было  изучение влияния спорта на жизнь современной молодежи.  Задачи, которые ставили перед собой в опросе: выяснить, насколько современная молодежь вовлечена в спорт; определить наиболее популярные виды спорта у современной молодежи; узнать какие цели преследует молодежь, занимаясь спортом; как часто посещают студенты тренажерный зал; что они знают об атлетической гимнастике; нравится ли им тренажерный зал нашего колледжа. Было опрошено 80 человек возраста 16-17 лет. А результаты опроса представлены в диаграммах.

 

 

      По результатам опроса мы видим, что студенты нашего колледжа спорту уделяют особое внимание и понимают его значимость в жизни. Ребята приходят на тренировку - они молодцы!

       Я всегда мотивирую своих студентов словами: «Сейчас вам тяжело тренироваться, но потом это будет просто разминкой».

       Занятия в тренажерном зале будут полезны для   физического и интеллектуального развития юношей и девушек, их целеустремленности, способности достигать поставленных целей, развивать общекультурные и коммуникативные ценности.  Это, несомненно, значимо в образовательном процессе. Студенты могут заниматься атлетической гимнастикой, как на уроках физкультуры, так и в свободное время. Тренажерный зал всегда открыт для всех желающих.

      Мы  можем говорить о том, что атлетическая гимнастика является  вектором развития личности студента.   А в заключении хотелось бы отметить, что все упражнения, связанные с физической культурой и спортом, являют собой как эффективные средства по физическому развитию студентов, так и мероприятия, влияющие на такие важные аспекты нашей жизни, как: трудовая деятельность, структура ценностной ориентации, воспитание хороших специалистов, общительной, а главное, целеустремленной личности.

 

Занимайтесь спотом и будьте здоровы!


 

1

 

Информация о публикации
Загружено: 24 ноября
Просмотров: 552
Скачиваний: 0
Никитин Иван Александрович
Физкультура, СУЗ, Разное

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал