Образовательный спецпроект «Дистант 2020»: «10 секретов успешного проведения онлайн-урока» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» октябрь 2020
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 октября по 31 октября

Рекомендации "Чем занять себя в период самоизоляции"

Краткие рекомендации от психолога в период самоизоляции.
Просмотр
содержимого документа

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №4» Г. ХАНТЫ-МАНСИЙСК

 

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ?

 

Педагог-психолог Верещагина Е.Ю.

 

1.  В период самоизоляции самое главное – соблюдение привычного режима дня.  Необходимо придерживаться режимных моментов: вовремя вставать, выполнять гигиенические процедуры, осуществлять прием пищи по расписанию обычного дня. Это позволит создать атмосферу деятельности.

2. Самое главное в период самоизоляции – учебная деятельность. В графике дня выдели основной процент времени на обучение. Делай учебные задания в системе и вовремя.

3. Займись творчеством и хобби в домашних условиях: чтение книг, рисование, вышивка, прослушивание и запись музыки, создание программ.

4. Время самоизоляции позволяет заняться саморазвитием. Созданы новые условия использования обучающих платформ и тренажёров.

5. Проведи время во взаимодействии с семьей: настольные игры, совместное приготовление пищи, просмотр полнометражных мультфильмов или кинофильмов помогут положительному взаимодействию.  

6. Не забывай побыть наедине, выдели себе для этого время и место. Это позволит стабилизировать эмоциональное состояние.

 

Самоизоляция. Ссылки на бесплатные фильмы, спектакли и экскурсии ...

 

Информация о публикации
Загружено: 20 мая
Просмотров: 172
Скачиваний: 2
Верещагина Екатерина Юрьевна
Психологу, Прочее, Разное
Скачать материал