МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ                       «КОСИНОВСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»

 

 

 

Рассмотрена на заседании                                                   Принята на заседании                                    Утверждаю                                                                     ШМО классных руководителей.                                         педагогического совета.                                Директор школы________ /В.И.Карелов/                                                                             /Протокол № 1 от 30.08.2017г./                                          /Протокол № 1 от 30.08.2017г./                      Приказ от 30.08.2017г. № 80/                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

 Руководитель ШМО _____ /Тараторкина Е.А./                Председатель _________ /В.И.Карелов/                                                                                                                                                                                   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

 

 

 

                                                   

 

 

                                              РАБОЧАЯ ПРОГРАММА 

         

                         КУРСА  ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 

 

                                     «КУЛЬТУРА  ЗДОРОВЬЯ»

 

 

 

 

 

Направление – спортивно - оздоровительное

 

Класс – 6

 

Количество часов - 35

 

Срок реализации – 2017-2018 учебный год

 

Руководитель – Малыхина Валентина Васильевна

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

 

 

 

 

          РЕЗУЛЬТАТЫ  ОСВОЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ  ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 

Данная программа ориентирована на формирование универсальных учебных действий (УУД):

Личностные универсальные учебные действия:

У ученика  будут сформированы:

• установки на ведение здорового образа жизни  и ценностное отношение к своему здоровью;

• ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;
• готовность соблюдать законы здорового образа жизни и следовать социально ценным поведенческим нормам;
•  знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение;
• представления о негативном воздействии отрицательных факторов, влияющих на физическое и психическое здоровье человека и его социальное благополучие;
• мотивация к здоровому образу жизни.
•  навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
• уважение ценностей семьи, любовь к природе, признание ценности здоровья, своего и  других людей, оптимизм в восприятии мира;
• уважение личности и ее достоинства, доброжелательное отношение к окружающим;
• нетерпимость к любым видам насилия и готовность противостоять им;
• готовность и способность к выполнению норм и требований школьной жизни,        прав и  обязанностей ученика и гражданина;
• готовность и способность к выполнению моральных норм в отношении взрослых и сверстников в школе, дома;
• знание основ нравственной культуры, самопознания, умений и навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию.
• позитивная моральная самооценка и моральные чувства — чувство гордости при следовании моральным нормам, переживание стыда и вины при их нарушении.

 

   Метапредметные универсальные учебные действия:

 

Регулятивные  УУД:

Ученик научится:

• регулировать свое поведение, прогнозировать последствия своих действий,
•  сознательно организовывать свою познавательную деятельность (от постановки цели до получения и оценки результата);

• планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
• адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
• вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата;
• планировать пути достижения целей;
• устанавливать целевые приоритеты.

 

       Познавательные  УУД:

Ученик научится:

• осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета;
• строить сообщения в устной и письменной форме;
• объяснять явления и процессы социальной действительности с научных позиций;
• выполнять познавательные и практические задания, в том числе с использованием проектной деятельности на уроках и в доступной социальной практике;
• устанавливать причинно-следственные связи;
• объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе исследования;
• осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;
• структурировать информацию, включая умение выделять главное и второстепенное.

 

Коммуникативные УУД:

Ученик научится: 

• адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, обеспечивающих эффективную социальную адаптацию;
• строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой коммуникации;
• допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;

• учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
• сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

• формулировать собственное мнение и позицию;

• договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
• осваивать коммуникативные навыки дома, в школе, в обществе;
• адекватно оценивать свои учебные достижения, поведение, черты своей личности с учётом мнения других людей, в том числе для корректировки собственного поведения в окружающей среде; выполнять в повседневной жизни этические и правовые нормы, экологические требования.

 

                     Предметные универсальные учебные действия:

Ученик   научится:

• понимать значение ключевых слов курса: здоровый образ жизни, правильный режим дня,  способы закаливания организма, гиподинамия, вирусные инфекции, сомолечение, правила личной гигиены, косметология, правильное питание и вред некоторых продуктов, способы адекватного самовыражения чувств.

• различать и сравнивать элементарные понятия (добро и зло, трудолюбие и леность, здоровый образ жизни и вредные привычки, полезные и вредные продукты, положительные и отрицательные качества человека);
• понимать побудительную роль мотивов в деятельности человека, их значение в жизни человека и развитии общества;
• понимать значение труда как одного из основных видов деятельности человека, понимать значение здорового образа жизни и пути его формирования;
• использовать современные средства связи и коммуникации для поиска и обработки необходимой социальной информации;
• различать факты, аргументы, оценочные суждения;
• отдельным способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья;
• понимать значение коммуникации в межличностном общении;
• взаимодействовать в ходе выполнения групповой работы, вести диалог, участвовать в дискуссии, аргументировать собственную точку зрения.

 

                           В  результате изучения курса обучающиеся должны

 знать:

• Что такое здоровый образ жизни и пути его формирования.
• О влиянии вредных привычек на здоровье человека. 
• Приемы первой помощи при лекарственной  передозировке.
• Правила личной гигиены.
• О правильноем питании и свойствах некоторых продуктов.
• Способы адекватного самовыражения чувств.

 

уметь:

• Верить в свои силы и возможности, уметь признавать такое право за другими.
• Вести себя достойно и культурно в общественных местах.
• Поддержать разговор при общении со сверстниками, членами семьи.
• Организовывать труд и отдых дома.
• Правильно оценивать себя и свои поступки.
• Жить по составленному режиму дня.

 

 

                     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                 СОДЕРЖАНИЕ  КУРСА  ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Программа состоит из разделов:   

Вводное занятие. 

1.  Здоровье и здоровый образ жизни. (11 часов).

 Что такое здоровый образ жизни?                                                                                      Понятие о здоровом образе жизни. Пути его формирования.  Кто такой здоровый человек.

Режим дня школьника. 

Что такое режим труда и быта. Понятие о правильном распорядке дня. Практическая  работа «Составление режима дня».

Сон и его значение для здоровья. 

Что такое сон. О пользе сна. Фазы и разновидности сна.  Цикличность и продолжительность сна. Как правильно вести себя перед сном. Сновидения. Практическая работа «Мой сон» (рисунок).

Понятие о закаливании организма. 

Что такое закаливание.  Основные способы закаливания организма. Как правильно начать закаливающие процедуры.

Физическая культура и здоровье. 

Движение - это жизнь. Гиподинамия.  Роль двигательной активности в формировании организма человека.

Понятие о  вирусных инфекциях. 

Профилактика. Понятие о  вирусных инфекциях. Профилактика вирусных инфекций: способы и приемы. Грипп, простуда и борьба с ними.

Что нужно знать о лекарствах. 

Об опасности самолечения. О хранении лекарств в доме. Приемы первой помощи при лекарственной  передозировке. Когда и как  нужно принимать лекарства.

Вредные привычки и здоровье. 

Что можно назвать вредной привычкой. Классификация вредных привычек. О влиянии вредных привычек на здоровье человека.

О вреде курения.  

О вреде курения. Профилактика. 

О вреде алкоголя.                                                                                                                     О вреде алкоголя. Профилактика.

О наркотической зависимости. 

О вреде наркотиков. Профилактика.

2. Личная гигиена (8 часов).

Личная гигиена, что это? 

Понятие о личной гигиене. История вопроса о гигиене. Правила личной гигиены в течение дня; предметы личной гигиены.

Уход за кожей.

 Строение кожи человека. Функции кожи, причины старения. Типы кожи. Определение индивидуального типа кожи. Основные этапы ухода за кожей лица и шеи.

История косметики и ее применение. 

Введение в косметологию. История возникновения косметологии.

Уход за руками. 

Правила ухода за руками. Тестирование типа рук и ногтей, выявление проблем. Уход за кожей рук. Обработка ногтей. Процедура маникюра. Просмотр видеофильма.

Уход за волосами. 

Типы волос, уход за волосами. Средства и инструменты по уходу за волосами. Домашние средства ухода.

Гигиена полости рта. Строение органов ротовой полости. Значение органов ротовой полости. Основные способы ухода за полостью рта.  Понятие о гигиене полости рта. Классификация и виды средств ухода за полостью рта.

Уход за глазами.  

Описание средств и методов по уходу за глазами. Предупреждение конъюнктивита. Освоение на практике приемов массажа и гимнастики для глаз.

Уход за телом. 

Проблемы нарушения осанки, повышенного потоотделения. Гимнастика, массаж. Процедуры эпиляции и депиляции, способы их выполнения в домашних условиях. Правила личной гигиены и поддержки здоровой формы.

3. Питание и здоровье.  (8 часов).

Питание и здоровье. 

Понятие о рациональном питании. Польза и вред диет. Правильное питание школьника. Практическая работа «О чем может рассказать упаковка».

Белки. 

Строение белков. Содержание белков в продуктах питания, белковая пища.

Витамины. 

Витамины – составляющие пищи, необходимые для здоровья.

Здоровое питание.

 Важность здорового питания. Полезные и необходимые продукты. Свойства некоторых продуктов.

Свежие овощи и фрукты. 

Представление о пользе фруктов, ягод и овощей. Содержание витаминов в овощах, фруктах, ягодах.

Питание и вред некоторых продуктов. 

Чем опасен сахар? Чем вредна соль? Избыток веса.

Упакованная и консервированная пища. 

Зачем консервируют пищу? Все «за» и «против». Консервирование. Замораживание. Сушка.

Пищевые добавки. 

Вредные продукты. Представление о пищевых добавках, усилители вкуса.

4. Познай самого себя. (6 часов).

 Мир наших чувств. 

Чувства бывают разные. Способы адекватного самовыражения чувств.

Кто я? Как управлять впечатлениями о себе? 

Как научиться находить положительные качества у себя? Как правильно оценить себя?

Технология совершенствования себя. 

Копилка хороших поступков. Ярмарка достоинств.

Жизненная стратегия. 

Познакомиться с понятием «жизненный выбор». Обсуждать возможные варианты будущего. Что такое ценности? Ценности и жизненный путь человека.

Границы моего «Я». Я и другие. 

Проблемы дружбы. Выделяются человеческие качества, которые способствуют и мешают дружбе. Исследуются сильные и слабые стороны в общении.

 Внешний вид человека. 

Что такое внешний вид человека. Лицо человека.

Итоговое занятие. 

Подведение итогов.

 

 

Методы работы: практические работы, лекции, беседы,   просмотр видеосюжетов.

 

                                       ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Тема занятия	Кол-во часов	Дата		Примечание
			по плану	по факту
1	Вводное занятие.	1	02.09
Здоровье и здоровый образ жизни  (11 часов)
2	Что такое здоровый образ жизни?	1	09.09
3	Режим дня школьника.	1	16.09
4	Сон и его значение для здоровья.	1	23.09
5	Понятие о закаливании организма.	1	30.09
6	Физическая культура и здоровье.	1	07.10
7	Понятие о  вирусных инфекциях. Профилактика.	1	14.10
8	Что нужно знать о лекарствах.	1	21.10
9	Вредные привычки и здоровье.	1	28.10
10	О вреде курения.	1	11.11
11	О вреде алкоголя.	1	18.11
12	О наркотической зависимости.	1	25.11
Личная гигиена  (8 часов)
13	Личная гигиена, что это?	1	02.12
14	Уход за кожей.	1	09.12
15	История косметики и ее применение.	1	16.12
16	Уход за ногтями.	1	23.12
17	Уход за волосами.	1	30.12
18	Гигиена полости рта.	1	13.01
19	Глаза: правильный уход, гимнастика.	1	20.01
20	Уход за телом.	1	27.01
Питание и здоровье  (8 часов)
21	Питание и здоровье.	1	03.02
22	Белки.	1	10.02
23	Витамины.	1	17.02
24	Здоровое питание.	1	24.02
25	Свежие овощи и фрукты.	1	03.03
26	Питание и вред некоторых продуктов.	1	10.03
27	Упакованная и консервированная пища.	1	17.03
28-  29	Пищевые добавки.	2	24.03 07.04
Познай самого себя   (6 часов)
30	Мир наших чувств.	1	14.04
31	Кто я? Как управлять впечатлениями о себе?	1	21.04
32	Технология совершенствования себя.	1	28.04
33	Жизненная стратегия.	1	05.05
34	Границы моего «Я». Я и другие.	1	12.05
35	Внешний вид человека.	1	19.05
36	Итоговое занятие.	1	26.05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение. (2ч.)  Этика – наука о морали. Десять Заповедей – основа нравственности
человечества. 

 

Школьный этикет.  (4 ч.)

Устав – основной закон школы. Правила поведения в классном коллективе.. Отношение к учителю, одноклассникам, окружающим.  Взаимопомощь: учёба и труд. О школьном имуществе.

 

Культура общения.   (11 ч.)

Традиции общения в русской семье «Домострой». Культура общения в современной семье. Моя семья: традиции и праздники. Вежливость и приветливость. Понятие толерантности. Отзывчивость и доброта.  Совесть – основа нравственности. Альтруизм и эгоизм. Что такое конфликт? Я и мои друзья. Познай самого себя. Самовоспитание.  

 

О трудолюбии.  (7 ч.)

Труд кормит, а лень портит. Как организовать свой труд. Культура умственного и физического труда. Обязанности ученика в школе и дома. Содружество природы и человека. В жизни всегда есть место подвигу. Жизнь дана на добрые дела.

 

Культура внешнего вида.   (4 ч.)      

Требования к внешнему виду человека. Человек и его имя. Красота внешняя и красота душевная. Одежда будничная и праздничная.

 

Внешкольный этикет.  (7 ч.)

Правила общения по телефону. Поведение в гостях. Правила поведения на улице и в транспорте.  Правила поведения в общественных местах. Праздничный этикет. Мои жизненные принципы.

 

                                  Формы организации  работы

 Теоретические занятия:

•             Этические беседы

•             Сообщения
•             Просмотр видеоматериала

Практические занятия:

•     Конкурсы
•     Викторины
•     Тренинги
•     Эссе

                          

 

  

 

 

 

 

 

 

                                     ТЕМАТИЧЕСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ 

            

№ п/п	Тема  занятия	Кол-во часов	Дата		Примечание
			по плану	по факту
	Введение (2 ч)
1	Этика – наука о морали	1	05.09
2	Десять Заповедей – основа нравственности человечества	1	12.09
	Школьный этикет  (4 ч)
3	Устав – основной закон школы.	1	19.09
4	Правила общения в классном коллективе.	1	26.09
5	Взаимопомощь: учёба и труд.	1	03.10
6	О школьном  имуществе.	1	10.10
	Культура общения    (11 ч)
7	Традиции общения в русской семье «Домострой».	1	17.10
8	Культура общения в современной семье.	1	24.10
9	Моя семья: традиции и праздники.	1	07.11
10	Вежливость и приветливость.	1	14.11
11	Понятие толерантности.	1	21.11
12	Отзывчивость и доброта.	1	28.11
13	Совесть – основа нравственности.	1	05.12
14	Альтруизм и эгоизм.	1	12.12
15	Что такое конфликт?	1	19.12
16	Я и мои друзья.	1	26.12
17	Познай самого себя. Самовоспитание.	1	16.01
	О трудолюбии  (7 ч)
18	Труд кормит, а лень портит.	1	23.01
19	Как организовать свой труд.	1	30.01
20	Культура умственного и физического труда.	1	06.02
21	Обязанности ученика в школе и дома.	1	13.02
22	Содружество природы и человека.	1	20.02
23	В жизни всегда есть место подвигу.	1	27.02
24	Жизнь дана на добрые дела.	1	06.03
	Культура внешнего вида    (4 ч)
25	Требования к внешнему виду человека.	1	13.03
26	Человек и его имя.	1	20.03
27	Красота внешняя и красота душевная.	1	10.04
28	Одежда будничная и праздничная.	1	17.04
	Внешкольный этикет   (7 ч)
29	Правила общения по телефону.	1	24.04
30	Поведение в гостях.	1	05.05
31	Правила поведения на улице и в транспорте.	1	08.05
32	Правила поведения в общественных местах.	1	15.05
33	Праздничный этикет.	1	22.05
34	Мои жизненные принципы.	1	26.05
35	Итоговый тест.	1	29.05