МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «КОСИНОВСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»
Рассмотрена на заседании Принята на заседании Утверждаю ШМО классных руководителей. педагогического совета. Директор школы________ /В.И.Карелов/ /Протокол № 1 от 30.08.2017г./ /Протокол № 1 от 30.08.2017г./ Приказ от 30.08.2017г. № 80/
Руководитель ШМО _____ /Тараторкина Е.А./ Председатель _________ /В.И.Карелов/
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ»
Направление – спортивно - оздоровительное
Класс – 6
Количество часов - 35
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Данная программа ориентирована на формирование универсальных учебных действий (УУД):
Личностные универсальные учебные действия:
У ученика будут сформированы:
Метапредметные универсальные учебные действия:
Регулятивные УУД:
Ученик научится:
Познавательные УУД:
Ученик научится:
Коммуникативные УУД:
Ученик научится:
Предметные универсальные учебные действия:
Ученик научится:
В результате изучения курса обучающиеся должны
знать:
уметь:
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Программа состоит из разделов:
Вводное занятие.
Что такое здоровый образ жизни? Понятие о здоровом образе жизни. Пути его формирования. Кто такой здоровый человек.
Режим дня школьника.
Что такое режим труда и быта. Понятие о правильном распорядке дня. Практическая работа «Составление режима дня».
Сон и его значение для здоровья.
Что такое сон. О пользе сна. Фазы и разновидности сна. Цикличность и продолжительность сна. Как правильно вести себя перед сном. Сновидения. Практическая работа «Мой сон» (рисунок).
Понятие о закаливании организма.
Что такое закаливание. Основные способы закаливания организма. Как правильно начать закаливающие процедуры.
Физическая культура и здоровье.
Движение - это жизнь. Гиподинамия. Роль двигательной активности в формировании организма человека.
Понятие о вирусных инфекциях.
Профилактика. Понятие о вирусных инфекциях. Профилактика вирусных инфекций: способы и приемы. Грипп, простуда и борьба с ними.
Что нужно знать о лекарствах.
Об опасности самолечения. О хранении лекарств в доме. Приемы первой помощи при лекарственной передозировке. Когда и как нужно принимать лекарства.
Вредные привычки и здоровье.
Что можно назвать вредной привычкой. Классификация вредных привычек. О влиянии вредных привычек на здоровье человека.
О вреде курения.
О вреде курения. Профилактика.
О вреде алкоголя. О вреде алкоголя. Профилактика.
О наркотической зависимости.
О вреде наркотиков. Профилактика.
Личная гигиена, что это?
Понятие о личной гигиене. История вопроса о гигиене. Правила личной гигиены в течение дня; предметы личной гигиены.
Уход за кожей.
Строение кожи человека. Функции кожи, причины старения. Типы кожи. Определение индивидуального типа кожи. Основные этапы ухода за кожей лица и шеи.
История косметики и ее применение.
Введение в косметологию. История возникновения косметологии.
Уход за руками.
Правила ухода за руками. Тестирование типа рук и ногтей, выявление проблем. Уход за кожей рук. Обработка ногтей. Процедура маникюра. Просмотр видеофильма.
Уход за волосами.
Типы волос, уход за волосами. Средства и инструменты по уходу за волосами. Домашние средства ухода.
Гигиена полости рта. Строение органов ротовой полости. Значение органов ротовой полости. Основные способы ухода за полостью рта. Понятие о гигиене полости рта. Классификация и виды средств ухода за полостью рта.
Уход за глазами.
Описание средств и методов по уходу за глазами. Предупреждение конъюнктивита. Освоение на практике приемов массажа и гимнастики для глаз.
Уход за телом.
Проблемы нарушения осанки, повышенного потоотделения. Гимнастика, массаж. Процедуры эпиляции и депиляции, способы их выполнения в домашних условиях. Правила личной гигиены и поддержки здоровой формы.
Питание и здоровье.
Понятие о рациональном питании. Польза и вред диет. Правильное питание школьника. Практическая работа «О чем может рассказать упаковка».
Белки.
Строение белков. Содержание белков в продуктах питания, белковая пища.
Витамины.
Витамины – составляющие пищи, необходимые для здоровья.
Здоровое питание.
Важность здорового питания. Полезные и необходимые продукты. Свойства некоторых продуктов.
Свежие овощи и фрукты.
Представление о пользе фруктов, ягод и овощей. Содержание витаминов в овощах, фруктах, ягодах.
Питание и вред некоторых продуктов.
Чем опасен сахар? Чем вредна соль? Избыток веса.
Упакованная и консервированная пища.
Зачем консервируют пищу? Все «за» и «против». Консервирование. Замораживание. Сушка.
Пищевые добавки.
Вредные продукты. Представление о пищевых добавках, усилители вкуса.
Мир наших чувств.
Чувства бывают разные. Способы адекватного самовыражения чувств.
Кто я? Как управлять впечатлениями о себе?
Как научиться находить положительные качества у себя? Как правильно оценить себя?
Технология совершенствования себя.
Копилка хороших поступков. Ярмарка достоинств.
Жизненная стратегия.
Познакомиться с понятием «жизненный выбор». Обсуждать возможные варианты будущего. Что такое ценности? Ценности и жизненный путь человека.
Границы моего «Я». Я и другие.
Проблемы дружбы. Выделяются человеческие качества, которые способствуют и мешают дружбе. Исследуются сильные и слабые стороны в общении.
Внешний вид человека.
Что такое внешний вид человека. Лицо человека.
Итоговое занятие.
Подведение итогов.
Методы работы: практические работы, лекции, беседы, просмотр видеосюжетов.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п/п |
Тема занятия |
Кол-во часов |
Дата |
Примечание |
|
по плану |
по факту |
||||
1 |
Вводное занятие. |
1 |
02.09 |
|
|
Здоровье и здоровый образ жизни (11 часов) |
|||||
2 |
Что такое здоровый образ жизни? |
1 |
09.09 |
|
|
3 |
Режим дня школьника. |
1 |
16.09 |
|
|
4 |
Сон и его значение для здоровья. |
1 |
23.09 |
|
|
5 |
Понятие о закаливании организма. |
1 |
30.09 |
|
|
6 |
Физическая культура и здоровье. |
1 |
07.10 |
|
|
7 |
Понятие о вирусных инфекциях. Профилактика. |
1 |
14.10 |
|
|
8 |
Что нужно знать о лекарствах. |
1 |
21.10 |
|
|
9 |
Вредные привычки и здоровье. |
1 |
28.10 |
|
|
10 |
О вреде курения. |
1 |
11.11 |
|
|
11 |
О вреде алкоголя. |
1 |
18.11 |
|
|
12 |
О наркотической зависимости. |
1 |
25.11 |
|
|
Личная гигиена (8 часов) |
|||||
13 |
Личная гигиена, что это? |
1 |
02.12 |
|
|
14 |
Уход за кожей. |
1 |
09.12 |
|
|
15 |
История косметики и ее применение. |
1 |
16.12 |
|
|
16 |
Уход за ногтями. |
1 |
23.12 |
|
|
17 |
Уход за волосами. |
1 |
30.12 |
|
|
18 |
Гигиена полости рта. |
1 |
13.01 |
|
|
19 |
Глаза: правильный уход, гимнастика. |
1 |
20.01 |
|
|
20 |
Уход за телом. |
1 |
27.01 |
|
|
Питание и здоровье (8 часов) |
|||||
21 |
Питание и здоровье. |
1 |
03.02 |
|
|
22 |
Белки. |
1 |
10.02 |
|
|
23 |
Витамины. |
1 |
17.02 |
|
|
24 |
Здоровое питание. |
1 |
24.02 |
|
|
25 |
Свежие овощи и фрукты. |
1 |
03.03 |
|
|
26 |
Питание и вред некоторых продуктов. |
1 |
10.03 |
|
|
27 |
Упакованная и консервированная пища. |
1 |
17.03 |
|
|
28- 29 |
Пищевые добавки. |
2 |
24.03 07.04 |
|
|
Познай самого себя (6 часов) |
|||||
30 |
Мир наших чувств. |
1 |
14.04 |
|
|
31 |
Кто я? Как управлять впечатлениями о себе? |
1 |
21.04 |
|
|
32 |
Технология совершенствования себя. |
1 |
28.04 |
|
|
33 |
Жизненная стратегия. |
1 |
05.05 |
|
|
34 |
Границы моего «Я». Я и другие. |
1 |
12.05 |
|
|
35 |
Внешний вид человека. |
1 |
19.05 |
|
|
36 |
Итоговое занятие. |
1 |
26.05 |
|
|
Введение. (2ч.) Этика – наука о морали. Десять Заповедей – основа нравственности
человечества.
Школьный этикет. (4 ч.)
Устав – основной закон школы. Правила поведения в классном коллективе.. Отношение к учителю, одноклассникам, окружающим. Взаимопомощь: учёба и труд. О школьном имуществе.
Культура общения. (11 ч.)
Традиции общения в русской семье «Домострой». Культура общения в современной семье. Моя семья: традиции и праздники. Вежливость и приветливость. Понятие толерантности. Отзывчивость и доброта. Совесть – основа нравственности. Альтруизм и эгоизм. Что такое конфликт? Я и мои друзья. Познай самого себя. Самовоспитание.
О трудолюбии. (7 ч.)
Труд кормит, а лень портит. Как организовать свой труд. Культура умственного и физического труда. Обязанности ученика в школе и дома. Содружество природы и человека. В жизни всегда есть место подвигу. Жизнь дана на добрые дела.
Культура внешнего вида. (4 ч.)
Требования к внешнему виду человека. Человек и его имя. Красота внешняя и красота душевная. Одежда будничная и праздничная.
Внешкольный этикет. (7 ч.)
Правила общения по телефону. Поведение в гостях. Правила поведения на улице и в транспорте. Правила поведения в общественных местах. Праздничный этикет. Мои жизненные принципы.
Формы организации работы
Теоретические занятия:
Практические занятия:
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ п/п |
Тема занятия |
Кол-во часов |
Дата |
Примечание |
|
по плану |
по факту |
||||
|
Введение (2 ч) |
|
|
|
|
1 |
Этика – наука о морали |
1 |
05.09 |
|
|
2 |
Десять Заповедей – основа нравственности |
1 |
12.09 |
|
|
|
Школьный этикет (4 ч) |
|
|
|
|
3 |
Устав – основной закон школы. |
1 |
19.09 |
|
|
4 |
Правила общения в классном коллективе. |
1 |
26.09 |
|
|
5 |
Взаимопомощь: учёба и труд. |
1 |
03.10 |
|
|
6 |
О школьном имуществе. |
1 |
10.10 |
|
|
|
Культура общения (11 ч) |
|
|
|
|
7 |
Традиции общения в русской семье «Домострой». |
1 |
17.10 |
|
|
8 |
Культура общения в современной семье. |
1 |
24.10 |
|
|
9 |
Моя семья: традиции и праздники. |
1 |
07.11 |
|
|
10 |
Вежливость и приветливость. |
1 |
14.11 |
|
|
11 |
Понятие толерантности. |
1 |
21.11 |
|
|
12 |
Отзывчивость и доброта. |
1 |
28.11 |
|
|
13 |
Совесть – основа нравственности. |
1 |
05.12 |
|
|
14 |
Альтруизм и эгоизм. |
1 |
12.12 |
|
|
15 |
Что такое конфликт? |
1 |
19.12 |
|
|
16 |
Я и мои друзья. |
1 |
26.12 |
|
|
17 |
Познай самого себя. Самовоспитание. |
1 |
16.01 |
|
|
|
О трудолюбии (7 ч) |
|
|
|
|
18 |
Труд кормит, а лень портит. |
1 |
23.01 |
|
|
19 |
Как организовать свой труд. |
1 |
30.01 |
|
|
20 |
Культура умственного и физического труда. |
1 |
06.02 |
|
|
21 |
Обязанности ученика в школе и дома. |
1 |
13.02 |
|
|
22 |
Содружество природы и человека. |
1 |
20.02 |
|
|
23 |
В жизни всегда есть место подвигу. |
1 |
27.02 |
|
|
24 |
Жизнь дана на добрые дела. |
1 |
06.03 |
|
|
|
Культура внешнего вида (4 ч) |
|
|
|
|
25 |
Требования к внешнему виду человека. |
1 |
13.03 |
|
|
26 |
Человек и его имя. |
1 |
20.03 |
|
|
27 |
Красота внешняя и красота душевная. |
1 |
10.04 |
|
|
28 |
Одежда будничная и праздничная. |
1 |
17.04 |
|
|
|
Внешкольный этикет (7 ч) |
|
|
|
|
29 |
Правила общения по телефону. |
1 |
24.04 |
|
|
30 |
Поведение в гостях. |
1 |
05.05 |
|
|
31 |
Правила поведения на улице и в транспорте. |
1 |
08.05 |
|
|
32 |
Правила поведения в общественных местах. |
1 |
15.05 |
|
|
33 |
Праздничный этикет. |
1 |
22.05 |
|
|
34 |
Мои жизненные принципы. |
1 |
26.05 |
|
|
35 |
Итоговый тест. |
1 |
29.05 |
|
|
1