Рабочая программа по внеурочной деятельности "Культура здоровья"
содержимого документа
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «КОСИНОВСКАЯ ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»
Рассмотрена на заседании Принята на заседании Утверждаю ШМО классных руководителей. педагогического совета. Директор школы________ /В.И.Карелов/ /Протокол № 1 от 30.08.2017г./ /Протокол № 1 от 30.08.2017г./ Приказ от 30.08.2017г. № 80/
Руководитель ШМО _____ /Тараторкина Е.А./ Председатель _________ /В.И.Карелов/
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
«КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ»
Направление – спортивно - оздоровительное
Класс – 6
Количество часов - 35
Срок реализации – 2017-2018 учебный год
Руководитель – Малыхина Валентина Васильевна
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Данная программа ориентирована на формирование универсальных учебных действий (УУД):
Личностные универсальные учебные действия:
У ученика будут сформированы:
- установки на ведение здорового образа жизни и ценностное отношение к своему здоровью;
- ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;
- готовность соблюдать законы здорового образа жизни и следовать социально ценным поведенческим нормам;
- знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение;
- представления о негативном воздействии отрицательных факторов, влияющих на физическое и психическое здоровье человека и его социальное благополучие;
- мотивация к здоровому образу жизни.
- навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
- уважение ценностей семьи, любовь к природе, признание ценности здоровья, своего и других людей, оптимизм в восприятии мира;
- уважение личности и ее достоинства, доброжелательное отношение к окружающим;
- нетерпимость к любым видам насилия и готовность противостоять им;
- готовность и способность к выполнению норм и требований школьной жизни, прав и обязанностей ученика и гражданина;
- готовность и способность к выполнению моральных норм в отношении взрослых и сверстников в школе, дома;
- знание основ нравственной культуры, самопознания, умений и навыков по физическому и нравственному самосовершенствованию.
- позитивная моральная самооценка и моральные чувства — чувство гордости при следовании моральным нормам, переживание стыда и вины при их нарушении.
Метапредметные универсальные учебные действия:
Регулятивные УУД:
Ученик научится:
- регулировать свое поведение, прогнозировать последствия своих действий,
- сознательно организовывать свою познавательную деятельность (от постановки цели до получения и оценки результата);
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;
- адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
- вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата;
- планировать пути достижения целей;
- устанавливать целевые приоритеты.
Познавательные УУД:
Ученик научится:
- осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в том числе контролируемом пространстве Интернета;
- строить сообщения в устной и письменной форме;
- объяснять явления и процессы социальной действительности с научных позиций;
- выполнять познавательные и практические задания, в том числе с использованием проектной деятельности на уроках и в доступной социальной практике;
- устанавливать причинно-следственные связи;
- объяснять явления, процессы, связи и отношения, выявляемые в ходе исследования;
- осуществлять сравнение и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;
- структурировать информацию, включая умение выделять главное и второстепенное.
Коммуникативные УУД:
Ученик научится:
- адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, обеспечивающих эффективную социальную адаптацию;
- строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой коммуникации;
- допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
- учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
- сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
- формулировать собственное мнение и позицию;
- договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
- осваивать коммуникативные навыки дома, в школе, в обществе;
- адекватно оценивать свои учебные достижения, поведение, черты своей личности с учётом мнения других людей, в том числе для корректировки собственного поведения в окружающей среде; выполнять в повседневной жизни этические и правовые нормы, экологические требования.
Предметные универсальные учебные действия:
Ученик научится:
- понимать значение ключевых слов курса: здоровый образ жизни, правильный режим дня, способы закаливания организма, гиподинамия, вирусные инфекции, сомолечение, правила личной гигиены, косметология, правильное питание и вред некоторых продуктов, способы адекватного самовыражения чувств.
- различать и сравнивать элементарные понятия (добро и зло, трудолюбие и леность, здоровый образ жизни и вредные привычки, полезные и вредные продукты, положительные и отрицательные качества человека);
- понимать побудительную роль мотивов в деятельности человека, их значение в жизни человека и развитии общества;
- понимать значение труда как одного из основных видов деятельности человека, понимать значение здорового образа жизни и пути его формирования;
- использовать современные средства связи и коммуникации для поиска и обработки необходимой социальной информации;
- различать факты, аргументы, оценочные суждения;
- отдельным способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья;
- понимать значение коммуникации в межличностном общении;
- взаимодействовать в ходе выполнения групповой работы, вести диалог, участвовать в дискуссии, аргументировать собственную точку зрения.
В результате изучения курса обучающиеся должны
знать:
- Что такое здоровый образ жизни и пути его формирования.
- О влиянии вредных привычек на здоровье человека.
- Приемы первой помощи при лекарственной передозировке.
- Правила личной гигиены.
- О правильноем питании и свойствах некоторых продуктов.
- Способы адекватного самовыражения чувств.
уметь:
- Верить в свои силы и возможности, уметь признавать такое право за другими.
- Вести себя достойно и культурно в общественных местах.
- Поддержать разговор при общении со сверстниками, членами семьи.
- Организовывать труд и отдых дома.
- Правильно оценивать себя и свои поступки.
- Жить по составленному режиму дня.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Программа состоит из разделов:
Вводное занятие.
- Здоровье и здоровый образ жизни. (11 часов).
Что такое здоровый образ жизни? Понятие о здоровом образе жизни. Пути его формирования. Кто такой здоровый человек.
Режим дня школьника.
Что такое режим труда и быта. Понятие о правильном распорядке дня. Практическая работа «Составление режима дня».
Сон и его значение для здоровья.
Что такое сон. О пользе сна. Фазы и разновидности сна. Цикличность и продолжительность сна. Как правильно вести себя перед сном. Сновидения. Практическая работа «Мой сон» (рисунок).
Понятие о закаливании организма.
Что такое закаливание. Основные способы закаливания организма. Как правильно начать закаливающие процедуры.
Физическая культура и здоровье.
Движение - это жизнь. Гиподинамия. Роль двигательной активности в формировании организма человека.
Понятие о вирусных инфекциях.
Профилактика. Понятие о вирусных инфекциях. Профилактика вирусных инфекций: способы и приемы. Грипп, простуда и борьба с ними.
Что нужно знать о лекарствах.
Об опасности самолечения. О хранении лекарств в доме. Приемы первой помощи при лекарственной передозировке. Когда и как нужно принимать лекарства.
Вредные привычки и здоровье.
Что можно назвать вредной привычкой. Классификация вредных привычек. О влиянии вредных привычек на здоровье человека.
О вреде курения.
О вреде курения. Профилактика.
О вреде алкоголя. О вреде алкоголя. Профилактика.
О наркотической зависимости.
О вреде наркотиков. Профилактика.
- Личная гигиена (8 часов).
Личная гигиена, что это?
Понятие о личной гигиене. История вопроса о гигиене. Правила личной гигиены в течение дня; предметы личной гигиены.
Уход за кожей.
Строение кожи человека. Функции кожи, причины старения. Типы кожи. Определение индивидуального типа кожи. Основные этапы ухода за кожей лица и шеи.
История косметики и ее применение.
Введение в косметологию. История возникновения косметологии.
Уход за руками.
Правила ухода за руками. Тестирование типа рук и ногтей, выявление проблем. Уход за кожей рук. Обработка ногтей. Процедура маникюра. Просмотр видеофильма.
Уход за волосами.
Типы волос, уход за волосами. Средства и инструменты по уходу за волосами. Домашние средства ухода.
Гигиена полости рта. Строение органов ротовой полости. Значение органов ротовой полости. Основные способы ухода за полостью рта. Понятие о гигиене полости рта. Классификация и виды средств ухода за полостью рта.
Уход за глазами.
Описание средств и методов по уходу за глазами. Предупреждение конъюнктивита. Освоение на практике приемов массажа и гимнастики для глаз.
Уход за телом.
Проблемы нарушения осанки, повышенного потоотделения. Гимнастика, массаж. Процедуры эпиляции и депиляции, способы их выполнения в домашних условиях. Правила личной гигиены и поддержки здоровой формы.
- Питание и здоровье. (8 часов).
Питание и здоровье.
Понятие о рациональном питании. Польза и вред диет. Правильное питание школьника. Практическая работа «О чем может рассказать упаковка».
Белки.
Строение белков. Содержание белков в продуктах питания, белковая пища.
Витамины.
Витамины – составляющие пищи, необходимые для здоровья.
Здоровое питание.
Важность здорового питания. Полезные и необходимые продукты. Свойства некоторых продуктов.
Свежие овощи и фрукты.
Представление о пользе фруктов, ягод и овощей. Содержание витаминов в овощах, фруктах, ягодах.
Питание и вред некоторых продуктов.
Чем опасен сахар? Чем вредна соль? Избыток веса.
Упакованная и консервированная пища.
Зачем консервируют пищу? Все «за» и «против». Консервирование. Замораживание. Сушка.
Пищевые добавки.
Вредные продукты. Представление о пищевых добавках, усилители вкуса.
- Познай самого себя. (6 часов).
Мир наших чувств.
Чувства бывают разные. Способы адекватного самовыражения чувств.
Кто я? Как управлять впечатлениями о себе?
Как научиться находить положительные качества у себя? Как правильно оценить себя?
Технология совершенствования себя.
Копилка хороших поступков. Ярмарка достоинств.
Жизненная стратегия.
Познакомиться с понятием «жизненный выбор». Обсуждать возможные варианты будущего. Что такое ценности? Ценности и жизненный путь человека.
Границы моего «Я». Я и другие.
Проблемы дружбы. Выделяются человеческие качества, которые способствуют и мешают дружбе. Исследуются сильные и слабые стороны в общении.
Внешний вид человека.
Что такое внешний вид человека. Лицо человека.
Итоговое занятие.
Подведение итогов.
Методы работы: практические работы, лекции, беседы, просмотр видеосюжетов.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
|
№ п/п |
Тема занятия |
Кол-во часов |
Дата |
Примечание |
|
|
по плану |
по факту |
||||
|
1 |
Вводное занятие. |
1 |
02.09 |
|
|
|
Здоровье и здоровый образ жизни (11 часов) |
|||||
|
2 |
Что такое здоровый образ жизни? |
1 |
09.09 |
|
|
|
3 |
Режим дня школьника. |
1 |
16.09 |
|
|
|
4 |
Сон и его значение для здоровья. |
1 |
23.09 |
|
|
|
5 |
Понятие о закаливании организма. |
1 |
30.09 |
|
|
|
6 |
Физическая культура и здоровье. |
1 |
07.10 |
|
|
|
7 |
Понятие о вирусных инфекциях. Профилактика. |
1 |
14.10 |
|
|
|
8 |
Что нужно знать о лекарствах. |
1 |
21.10 |
|
|
|
9 |
Вредные привычки и здоровье. |
1 |
28.10 |
|
|
|
10 |
О вреде курения. |
1 |
11.11 |
|
|
|
11 |
О вреде алкоголя. |
1 |
18.11 |
|
|
|
12 |
О наркотической зависимости. |
1 |
25.11 |
|
|
|
Личная гигиена (8 часов) |
|||||
|
13 |
Личная гигиена, что это? |
1 |
02.12 |
|
|
|
14 |
Уход за кожей. |
1 |
09.12 |
|
|
|
15 |
История косметики и ее применение. |
1 |
16.12 |
|
|
|
16 |
Уход за ногтями. |
1 |
23.12 |
|
|
|
17 |
Уход за волосами. |
1 |
30.12 |
|
|
|
18 |
Гигиена полости рта. |
1 |
13.01 |
|
|
|
19 |
Глаза: правильный уход, гимнастика. |
1 |
20.01 |
|
|
|
20 |
Уход за телом. |
1 |
27.01 |
|
|
|
Питание и здоровье (8 часов) |
|||||
|
21 |
Питание и здоровье. |
1 |
03.02 |
|
|
|
22 |
Белки. |
1 |
10.02 |
|
|
|
23 |
Витамины. |
1 |
17.02 |
|
|
|
24 |
Здоровое питание. |
1 |
24.02 |
|
|
|
25 |
Свежие овощи и фрукты. |
1 |
03.03 |
|
|
|
26 |
Питание и вред некоторых продуктов. |
1 |
10.03 |
|
|
|
27 |
Упакованная и консервированная пища. |
1 |
17.03 |
|
|
|
28- 29 |
Пищевые добавки. |
2 |
24.03 07.04 |
|
|
|
Познай самого себя (6 часов) |
|||||
|
30 |
Мир наших чувств. |
1 |
14.04 |
|
|
|
31 |
Кто я? Как управлять впечатлениями о себе? |
1 |
21.04 |
|
|
|
32 |
Технология совершенствования себя. |
1 |
28.04 |
|
|
|
33 |
Жизненная стратегия. |
1 |
05.05 |
|
|
|
34 |
Границы моего «Я». Я и другие. |
1 |
12.05 |
|
|
|
35 |
Внешний вид человека. |
1 |
19.05 |
|
|
|
36 |
Итоговое занятие. |
1 |
26.05 |
|
|
Введение. (2ч.) Этика – наука о морали. Десять Заповедей – основа нравственности
человечества.
Школьный этикет. (4 ч.)
Устав – основной закон школы. Правила поведения в классном коллективе.. Отношение к учителю, одноклассникам, окружающим. Взаимопомощь: учёба и труд. О школьном имуществе.
Культура общения. (11 ч.)
Традиции общения в русской семье «Домострой». Культура общения в современной семье. Моя семья: традиции и праздники. Вежливость и приветливость. Понятие толерантности. Отзывчивость и доброта. Совесть – основа нравственности. Альтруизм и эгоизм. Что такое конфликт? Я и мои друзья. Познай самого себя. Самовоспитание.
О трудолюбии. (7 ч.)
Труд кормит, а лень портит. Как организовать свой труд. Культура умственного и физического труда. Обязанности ученика в школе и дома. Содружество природы и человека. В жизни всегда есть место подвигу. Жизнь дана на добрые дела.
Культура внешнего вида. (4 ч.)
Требования к внешнему виду человека. Человек и его имя. Красота внешняя и красота душевная. Одежда будничная и праздничная.
Внешкольный этикет. (7 ч.)
Правила общения по телефону. Поведение в гостях. Правила поведения на улице и в транспорте. Правила поведения в общественных местах. Праздничный этикет. Мои жизненные принципы.
Формы организации работы
Теоретические занятия:
- Этические беседы
- Сообщения
- Просмотр видеоматериала
Практические занятия:
- Конкурсы
- Викторины
- Тренинги
- Эссе
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
|
№ п/п |
Тема занятия |
Кол-во часов |
Дата |
Примечание |
|
|
по плану |
по факту |
||||
|
|
Введение (2 ч) |
|
|
|
|
|
1 |
Этика – наука о морали |
1 |
05.09 |
|
|
|
2 |
Десять Заповедей – основа нравственности |
1 |
12.09 |
|
|
|
|
Школьный этикет (4 ч) |
|
|
|
|
|
3 |
Устав – основной закон школы. |
1 |
19.09 |
|
|
|
4 |
Правила общения в классном коллективе. |
1 |
26.09 |
|
|
|
5 |
Взаимопомощь: учёба и труд. |
1 |
03.10 |
|
|
|
6 |
О школьном имуществе. |
1 |
10.10 |
|
|
|
|
Культура общения (11 ч) |
|
|
|
|
|
7 |
Традиции общения в русской семье «Домострой». |
1 |
17.10 |
|
|
|
8 |
Культура общения в современной семье. |
1 |
24.10 |
|
|
|
9 |
Моя семья: традиции и праздники. |
1 |
07.11 |
|
|
|
10 |
Вежливость и приветливость. |
1 |
14.11 |
|
|
|
11 |
Понятие толерантности. |
1 |
21.11 |
|
|
|
12 |
Отзывчивость и доброта. |
1 |
28.11 |
|
|
|
13 |
Совесть – основа нравственности. |
1 |
05.12 |
|
|
|
14 |
Альтруизм и эгоизм. |
1 |
12.12 |
|
|
|
15 |
Что такое конфликт? |
1 |
19.12 |
|
|
|
16 |
Я и мои друзья. |
1 |
26.12 |
|
|
|
17 |
Познай самого себя. Самовоспитание. |
1 |
16.01 |
|
|
|
|
О трудолюбии (7 ч) |
|
|
|
|
|
18 |
Труд кормит, а лень портит. |
1 |
23.01 |
|
|
|
19 |
Как организовать свой труд. |
1 |
30.01 |
|
|
|
20 |
Культура умственного и физического труда. |
1 |
06.02 |
|
|
|
21 |
Обязанности ученика в школе и дома. |
1 |
13.02 |
|
|
|
22 |
Содружество природы и человека. |
1 |
20.02 |
|
|
|
23 |
В жизни всегда есть место подвигу. |
1 |
27.02 |
|
|
|
24 |
Жизнь дана на добрые дела. |
1 |
06.03 |
|
|
|
|
Культура внешнего вида (4 ч) |
|
|
|
|
|
25 |
Требования к внешнему виду человека. |
1 |
13.03 |
|
|
|
26 |
Человек и его имя. |
1 |
20.03 |
|
|
|
27 |
Красота внешняя и красота душевная. |
1 |
10.04 |
|
|
|
28 |
Одежда будничная и праздничная. |
1 |
17.04 |
|
|
|
|
Внешкольный этикет (7 ч) |
|
|
|
|
|
29 |
Правила общения по телефону. |
1 |
24.04 |
|
|
|
30 |
Поведение в гостях. |
1 |
05.05 |
|
|
|
31 |
Правила поведения на улице и в транспорте. |
1 |
08.05 |
|
|
|
32 |
Правила поведения в общественных местах. |
1 |
15.05 |
|
|
|
33 |
Праздничный этикет. |
1 |
22.05 |
|
|
|
34 |
Мои жизненные принципы. |
1 |
26.05 |
|
|
|
35 |
Итоговый тест. |
1 |
29.05 |
|
|
1
