Психологическое сопровождение учащихся к ЕГЭ и ОГЭ Кинезиологические упражнения Цель: стимуляция познавательных способностей

Кинезиологические упражнения Цель: стимуляция познавательных способностей , развитие координации движений
Скачать материал
Просмотр
содержимого документа

Занятие 3..

 Кинезиологические упражнения

Цель: стимуляция познавательных способностей.
Инструкция: Большим и указательным пальцами одной руки с силой сдавливаем фалангу каждого пальца другой руки, начиная с ногтевой фаланги, сначала в тыльно-ладонной, затем в межпальцевой плоскости. Потом меняем руки.
Большим пальцем правой руки нажимаем на середину левой ладони. С ощутимым нажимом совершать круговые движения от центра ладони к периферии, по спирали с выходом на большой палец. Затем то же другой рукой.

Цель: развитие координации движений.
Инструкция:
1. Вытяните вперед руку с раскрытой ладонью. Попробуйте прижать к ладони мизинец, остальные пальцы должны быть развернуты.
2. Вращайте руку справа налево и одновременно ногу в противоположную сторону. Затем другую руку и ногу.
3. Положите руки на колени крест-накрест, по команде надо хлопнуть в ладоши, потом опять хлопнуть и поменять руки.
4. Отдать честь правой рукой, а левую одновременно вытянуть вперед с оттопыренным большим пальцем, сказав при этом: «ВО». Затем хлопнуть в ладоши и проделать то же самое, но быстро сменив руки.

 

Информация о публикации
Загружено: 30 мая
Просмотров: 446
Скачиваний: 7
Полещук Елена Ивановна
Психологу, 9 класс, Экзамены ЕГЭ, ОГЭ