Летние международные олимпиады для 1-11 классов Участвовать→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июнь 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июня по 30 июня

ПРОГРАММА АДАПТАЦИОННОГО УЧЕБНОГО ЦИКЛА АП.02 АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цели и задачи учебной дисциплины - требования к результатам освоения учебной дисциплины: Основная задача адаптивного физического воспитания состоит в формировании у обучающихся осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и вообще в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии. В результате освоения учебной дисциплины адаптационного курса обучающийся - инвалид или обучающийся с ОВЗ должен уметь использовать приобретенные знания в практической деятельности и повседневной жизни для: • повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья; • организации и проведения индивидуального отдыха; • активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.
Просмотр
содержимого документа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОГРАММА АДАПТАЦИОННОГО УЧЕБНОГО ЦИКЛА

АП.02 АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

 

 


Рабочая программа учебной дисциплины Основы материаловедения разработана на основе профессионального стандарта, утвержденного приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от «25» декабря 2014 г. №1138н по профессии 13450 Маляр строительный (регистрационный номер 347).

Организация-разработчик:

Государственное областное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Елецкий колледж экономики, промышленности и отраслевых технологий».


СОДЕРЖАНИЕ

  стр.

1.ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 25

2.СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ    27   

З.УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ 30

4.КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ 31
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ



  1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

Адаптивная физическая культура

1.1.Область применения программы

Рабочая программа учебной дисциплины Адаптивная физическая культура является частью адаптированной программы профессионального обучения по профессии 13450 Маляр строительный.

 1.2.Содержание  программы  направлено  на  укрепление  здоровья,
физического развития и повышения работоспособности обучающихся.

 На уроках физической культуры преподаватель осуществляет индивидуальный и дифференцированный подход к обучающимся с учетом медицинского заключения о физической нагрузке и возможностях каждого обучающегося.

 1.3. Цели и задачи учебной дисциплины - требования к результатам
освоения учебной дисциплины:

Основная задача адаптивного физического воспитания состоит в формировании у обучающихся осознанного отношения к своим силам, твердой уверенности в них, готовности к смелым и решительным действиям, преодолению необходимых для полноценного функционирования субъекта физических нагрузок, а также потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и вообще в осуществлении здорового образа жизни в соответствии с рекомендациями валеологии.

В результате освоения учебной дисциплины адаптационного курса
обучающийся - инвалид или обучающийся с ОВЗ       должен уметь

использовать приобретенные знания в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • повышения работоспособности, сохранения и укрепления здоровья;
  • организации и проведения индивидуального отдыха;
  • активной творческой деятельности, выбора и формирования здорового образа жизни.

 

знать:

  • влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;
  • основы здорового образа жизни;
  • способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
  • правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины Адаптивная физическая культура:

обязательной аудиторной учебной нагрузки 30 часов; в том числе: практические занятия - 20 часов.

 

 


2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

 

Вид учебной работы

Объем часов

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

30

в том числе:

 

Практические занятия

20


2.2. Примерный тематический план и содержание учебной дисциплины

 

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся,

курсовая работ (проект)

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел 1. Введение

1

 

 

Содержание

1

 

 

1

Роль, место и значение Лечебной физической культуры .

2

 

2

Значимость физического воспитания и валеологии.

Раздел 2. Легкая атлетика

9

 

Тема 1. Исторический обзор развития легкой атлетики

1

Реферат. Физическая культура и спорт как общественное явление Становление легкой атлетики как вида спорта.

2

2

Тема 2 Легкая атлетика в

системе

физического воспитания

Содержание

2

 

 

1

Презентация. Организация легкоатлетического спорта.

2

 

Практические занятия

5

 

Раздел 3. Спортивные игры

10

 

Тема 1. Баскетбол

1

Сообщение о баскетболе. История возникновения игры.

2

2

 

2

Доклад. Современные представления об игре в баскетбол.

 

3

Сообщение. Виды спортивной подготовки.

3

 

4

Сообщение о баскетболе. История.

2

 

5

Защита реферата. Аквааэробика.

 

 

6

Беседа. Гимнастика, направленная на выполнение функций материнства

 

 

7

Беседа. Сексуальное здоровье мужчины

 

 

 

 

 

 


 

8

Доклад. Шейпинг, аэробика, стретчинг.

 

 

 

9

Презентация. Виды атлетической гимнастики

 

 

10

Составление и оформление карточек: комплекс круговой тренировки

 

 

Практические занятия

6

 

Раздел 4. Гимнастика

10

 

Тема 1. Спортивная гимнастика

Содержание

2

 

 

1

Составление и оформление карточек. Комплекс ОРУ с гимнастическим инвентарем.

2

 

2

Материально-техническое обеспечение занятий по гимнастике.

Тема 2. Нетрадиционные виды гимнастики

3

Виды нетрадиционной гимнастики

2

 

 

4

Гимнастика для лица.

 

 

5

Презентация. Виды дыхательной гимнастики

 

 

6

Гимнастика для глаз.

 

 

7

Беседа. Антистрессовая пластическая гимнастика.

 

 

8

Составление и оформление карточек. Комплексы с нетрадиционными видами гимнастики

 

 

Практические занятия

6

 

Всего:

60

 


3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1.Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация   учебной   дисциплины   требует   наличия  спортивного   зала, оборудованного  с  учетом особых  образовательных   потребностей обучающихся - инвалидов и обучающихся с ОВЗ.

Оборудование спортивного зала:

  • спортивный инвентарь, включая специлизированный;
  • комплект учебно - наглядных пособий;
  • учебно - методический комплекс дисциплины

Технические средства обучения:

  • компьютер для обучающихся и преподавателя;
  • программное обеспечение общего и профессионального назначения.

 3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

  1. Бишаева А.А. Физическая культура. Москва; «Академия», 2013

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

 

    Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения занятий, тестирования, а также
выполнения обучающимися индивидуальных заданий.

 

Результаты обучения (освоенные профессиональные компетенции)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Уметь:

  •         составлять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной физической культур;
  •         оформлять комплексы упражнений атлетической гимнастики;
  •         выполнять контрольные задания, предусмотренные государственным стандартом по легкой атлетике, гимнастике, спортивным играм

-наблюдение, экспертная оценка практического задания;

  • наблюдение экспертная оценка сдачи контрольных нормативов;
  • экспертная оценка при выполнении упражнения;
  • экспертная оценка тестирования на практическом занятии;
  • экспертная оценка зачёта

Знать:

  •    принципы  самоконтроля при занятиях физическими упражнениями;
  •    приемы страховки и самостраховки;
  •    влияние оздоровительных систем физического воспитания на крепление здоровья;
  •    профилактика профессиональных заболеваний;
  •    влияние вредных привычек на продолжительность жизни;
  •    способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
  •    правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности;
  •    участие в массовых спортивных соревнованиях в качестве помощника судьи;
  •    формирование здорового образа жизни.

 

  • экспертная оценка защиты реферата;
  • экспертная оценка выполнения упражнений профессионально-прикладной направленности;
  • экспертная оценка экспресс-теста;

 

  • экспертная оценка выступлений с сообщениями на занятиях;
  • экспертная оценка выполнения индивидуального задания

 

 

 

 

Оценка уровня физической подготовленности

(по стандартизированным методикам оценки)

 Тесты:

  • броски мяча по баскетбольному кольцу;

Координационный тест

  • прыжки в длину с места (см); - броски малого мяча в цель;

 Силовой тест

  • приседание на одной ноге, опора о стену (количество раз на каждой ноге);   Силовой тест
  • подтягивание на низкой перекладине (количество раз)

Тест на координацию и скорость

  • челночный бег 3*10 м. (с);

Силовой тест

  • бросок набивного мяча 1 кг из-за головы (м);

Силовой тест

  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

Тест на гибкость - наклон туловища вперед из положения сидя

Тест на выносливость - 6-ти минутный бег

 

 


 

1

 

Информация о публикации
Загружено: 17 мая
Просмотров: 73
Скачиваний: 0
Ларина Ирина Александровна
Физкультура, СУЗ, Планирование

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал