Проект "Гиподинамия - болезнь цивилизации"

В проекте рассказывается о том, как сидячий образ жизни влияет на здоровье человека, какие существуют меры профилактики.
Скачать материал
библиотека
материалов
Содержание слайдов
Номер слайда 1

«Гиподинамия – болезнь цивилизации»Автор проекта: Шушпанова Юлия,Ученица 8 класса. Руководитель проекта: Серасхов Григорий Львович, учитель физической культуры.село Салемал,2018 год. ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГМУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ЯМАЛЬСКИЙ РАЙОНМуниципальное казенное общеобразовательное учреждение«Салемальская школа-интернат имени Володи Солдатова»

Номер слайда 2

Движение - это жизнь!

Номер слайда 3

Гиподинамия – недостаток физического напряжения.

Номер слайда 4

Категории населения с недостаточной двигательной активностью: Школьники. Студенты. Работники умственного труда (программисты, секретари, учителя и т.д.)Водители

Номер слайда 5

Изменение физической нагрузки19-20 век21 век

Номер слайда 6

Цель исследования: - показать на основе социального опроса, что проблема гиподинамии на сегодняшний день очень остро стоит перед школой и обществом в целом;- предложить администрации школы подвижные перемены в рекреациях, флеш-мобы во время проветривания кабинетов, физминутки во время уроков.

Номер слайда 7

Задачи исследования:- как можно больше узнать о гиподинамии;- провести социальный опрос в 8-х-10-х классов;- обработать информацию, полученную в результате опроса;- сделать выводы.

Номер слайда 8

Учеными установлено, что двигательная активность связана с тремя аспектами здоровья:физическим – мышечное напряжение ускоряет кровоток, что благоприятно влияет на работу мозга

Номер слайда 9

Психическим – ежедневный комплекс общеразвивающих упражнений (утренняя зарядка), способствует включению всех функций организма, в том числе психологический настрой на плодотворный труд

Номер слайда 10

Социальным – занятия командными видами спорта формируют у занимающихся чувство коллективизма, поддержки и взаимовыручки

Номер слайда 11

Особое внимание двигательнойактивности необходимо уделять школьникам. Необходимым условием гармоничного развития ребенка является достаточная двигательная активность

Номер слайда 12

Недостаточная двигательная активность, может вызывать ряд серьезных изменений в организме школьника:- Проблемы с сердечно – сосудисто и дыхательной систем;- Слабые мышцы;- Проблемы с осанкой, сутулость.

Номер слайда 13

Как предупредить возникновение гиподинамии?Утренняя зарядка;Активный отдых; Занятиях в спортивных секциях и кружках;Занятия танцами; Прогулки перед сном.

Номер слайда 14

Положительное влияние физической нагрузки на организм: укрепление иммунитета; развитие мышечной системы организма; формирование правильной осанки; улучшение кровеносной системы и работы сердца; способствует сохранению бодрости и жизнерадостности; обладает сильным антистрессовым действием.

Номер слайда 15

Номер слайда 16

Номер слайда 17

Номер слайда 18

Номер слайда 19

Номер слайда 20

Номер слайда 21

Номер слайда 22

Номер слайда 23

Заключение: Необходимо вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, больше ходить пешком, посещать спортивные секции, бассейны.

Номер слайда 24

Физминутка! Упражнение для мобилизации внимания. И.п. - стоя, руки вдоль туловища. 1 - правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3 - правую руку на плечо, 4 - левую руку на плечо, 5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7 - 8 - хлопки руками над головой, 9 - опустить левую руку на плечо, 10 - правую руку на плечо, 11 - левую руку на пояс, 12 - правую руку на пояс, 13 - 14 - хлопки руками по бедрам. Повторить 4 - 6 раз.

Номер слайда 25

Спасибо за внимание!!!

Информация о публикации
Загружено: 11 февраля
Просмотров: 4489
Скачиваний: 35
Серасхов Григорий Львович
Физкультура, 8 класс, Разное