Презентация ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания. Задачи: Учить составлять и соблюдать правильный режим питания. Формировать умение выбирать полезные продукты питания. Развивать чувство ответственности за здоровье своего организма.
Скачать материал
библиотека
материалов
Содержание слайдов
Номер слайда 1

Питание и здоровье классный час, 6 - 9 классы

Номер слайда 2

Номер слайда 3

Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания. Задачи: Учить составлять и соблюдать правильный режим питания. Формировать умение выбирать полезные продукты питания. Развивать чувство ответственности за здоровье своего организма.

Номер слайда 4

Номер слайда 5

Номер слайда 6

КРУПНЫЕ И КРЕПКИЕ 10 руб. МЕЛКИЕ И ФИГУРНЫЕ 10 руб. РАЗНОКАЛИБЕРНЫЕ, ПЕРЕСОРТИЦА 5 руб. КРАСИВЫЕ, НО НЕ ПРОЧНЫЕ 3 руб.

Номер слайда 7

Номер слайда 8

Номер слайда 9

Возраст (годы) Энергетическая ценность, Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г всего Животного происхождения всего Животного происхождения 7-10 2300 79 47 79 16 315 11-13, мальчики 2700 93 56 93 19 370 11-13, девочки 2450 85 51 85 17 340 14-17, юноши 2900 100 60 100 20 400 14-17, девушки 2600 90 54 90 18 360 Таблица 1. Рекомендуемые нормы потребления жиров, белков и углеводов в день

Номер слайда 10

Вспомните, ещё в начальной школе вам говорили, что питание должно быть разнообразным. Обратите внимание: оптимальный баланс белков, жиров и углеводов в школьном возрасте 1:1:4. Рассмотрите рисунки продуктов, которые содержат белки, жиры и углеводы. Минеральные вещества и витамины Что ещё нужно учитывать при подборе продуктов?

Номер слайда 11

Подростковый Как называется возраст 14 – 16 лет? Подумайте, что будет, если подросток не будет получать необходимые организму жиры, белки, углеводы, а также витамины и минеральные вещества?

Номер слайда 12

Полноценное горячее блюдо Всухомятку Лакомство

Номер слайда 13

Номер слайда 14

Номер слайда 15

Номер слайда 16

Нет, еда должна соответствовать возрасту и быть разнообразной Можно ли кормить младенца пельменями, а пятиклассника одними булками? Почему?

Номер слайда 17

Таблица 2. Режим питания школьника (1-я смена) время приём пищи продукты блюда  завтрак школьный завтрак обед ужин

Номер слайда 18

Номер слайда 19

Номер слайда 20

Я знаю, как надо питаться,

Номер слайда 21

Номер слайда 22

Номер слайда 23

Список используемых источников 1.Журнал «Справочник классного руководителя», 2008. 2. CD «Химические вещества в пище и в повседневной жизни» 3. Картинки (автор и источник заимствования неизвестен)

Информация о публикации
Загружено: 25 февраля
Просмотров: 1307
Скачиваний: 30
Пархоменко Антонина Анатольевна
Физкультура, 5 класс, Презентации