[19 мая!] Практическая онлайн-конференция «Компетенции XXI века» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» май 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 мая по 31 мая

План-конспект урока "Техника безопасности. Специальные упражнения для пловцов на суше"

Урок разработан в соответствии с обновленным содержанием образования,проведение в дистанционном формате-онлайн
Просмотр
содержимого документа

Поурочный план № 55

 

 

Тема занятия : Техника безопасности. Специальные упражнения для пловцов на суше

Наименование модуля /дисциплины  Физическая культура

 

Подготовил педагог Нечаева Т.Ю.

 

"12.04."2021 года

 

  1. Общие сведения

 

Курс, группы 1 курс, 11 ШВр

 

Тип занятия комбинированный

2. Цели: Знать технику безопасности по плаванию в бассейне и на суше(сухое плавание) на уроках физической культуры. Владеть специальными упражнениями для пловцов.

2.1 Перечень профессиональных умений, которыми овладеют обучающиеся в процессе   

            учебного занятия: Различают  технику  способов выполнения упражнений  разных 

            стилей плавания

      3.Критерий оценивания:

Все учащиеся: технику безопасности при занятиях по плаванию

Многие: демонстрируют технику выполнения упражнений плавания на суше

            Некоторые: знают структуру двигательных действий (техникой) плавания на суше, 

          владеют профессиональной речью 

 

      4. Учебно-методическое оснащение, справочная литература: обучающий видео-фильм или   

       презентация урока, Ж.С. Ванькова «Физическое воспитание»

 

 

5.Ход занятия

 

Этапы урока

Дозировка

Запланированная деятельность

Ресурсы

Методические указания

Начало урока

5 мин

Приветствие, объяснение темы урока

 

Медленный бег, ходьба – на месте

 

Комплекс упражнений  для плавания № 1, № 2.

Учебный журнал

 

 

 

 

 

https://disk.yandex.kz/i/8R_3FL6vBqTe1Q  

Громко, четко, доступно, понятно

 

 

 

 

Обратить внимание на точное выполнение упражнений

Обратить внимание на отсутствие посторенних предметов в месте занятия

Середина урока

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25 мин

 

 

Требования безопасности при проведении занятий по плаванию

 

 

C:\Users\Пользователь\Desktop\images.jpg

Всевозможные травмы во время занятий по плаванию обусловлены контактом человека  с водной средой — непривычной средой для его обитания. Это может приводить к получению простудных заболеваний в результате переохлаждения, раздражению и воспалению слизистых оболочек при попадании на них воды. Кроме того, мокрый, скользкий пол в бассейне может стать причиной ушибов и растяжений и т. п. Несоблюдение правил при нырянии может привести к лопанию барабанных перепонок, чтобы избежать подобных случае, надо соблюдать определенные правила безопасности.

 

Специальные упражнения для пловцов на суше

 

C:\Users\Пользователь\Desktop\images (1).jpg

 

Умение плавать – жизненно необходимый навык для каждого человека.

Для успешного обучения плавательным движениям используются обще- развивающие и специальные упражнения, выполняемые на суше. Выполнение этих упражнений способствует успешному освоению техники плавания в воде.

 

https://disk.yandex.kz/i/aetJ0CJzjfIF-A -  лекция

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://disk.yandex.kz/i/rF8Fp1-ZcIPCNw - видео-урок

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Внимательно ознакомитесь с лекционным материалом, ответьте на поставленные вопросы.

 

Методические рекомендации

В бассейне категорически запрещается:

- бросать плавательные доски с бортиков в воду и из воды на кафель; - выходить на вышку и прыгать с нее без разрешения;

- вносить в бассейн посторонние предметы;

-сильно шуметь, бегать, толкаться, подавать ложные сигналы о помощи, подныривать, переходить на чужую дорожку;

- при нырянии нельзя долго оставаться под водой;

- нельзя прыгать в воду вниз головой при недостаточной глубине воды и необследованном дне водоема;

-  при судорогах не теряться, стараться держаться на воде и звать на помощь;

- почувствовав озноб, необходимо выйти из воды, растереться полотенцем и сразу одеться;

- если вы увидели, что кто-то зовет на помощь или ведет себя не естественно нужно немедленно сообщить преподавателю.

 

 

Методические рекомендации

 

За счёт предварительного ознакомления на суше с упражнениями, имитирующими отдельные элементы плавания, производится последовательное обучение студентов  умениям и навыкам плавания, воспитание физических качеств (ловкости, быстроты, выносливости), развитие координации движений, пространственной ориентации, равновесия, формирование способности оценивать качество выполнения движений, закаливание.

 

Срок выполнения задания  и прикрепления на платформу Moodle ограничен  до  .01.2021-

Конец урока

5 мин

Построение, подведение итогов

 

Анализировать ход урока, поведение учащихся во время занятия.

 

Дополнительная информация

Дифференциация по итогам исхода открытой деятельности. Как вы планируете  поддерживать обучающихся на занятии?

Как вы планируете  стимулировать способных учащихся?

 

Дескрипторы : Учащийся

  1. Знает и применяет правила ТБ по плаванию
  2. Демонстрирует технику выполнения упражнений на суше
  3. Владеет терминологией, самостоятельно объясняет и выполняет технику упражнений на суше
  4. Умение вести самоорганизацию и самоконтроль за своим здоровьем.

 

 

6.Рефлексия по занятию:

Закончите предложение

  • меня удивило…
  • урок дал мне для жизни…
  • мне захотелось……

 

7. Домашнее задание:

1. Какие травмы могут быть  при нарушении правил техники безопасности по плаванию?

2.Что запрещается делать в бассейне?

3.Какие физические качества развиваются при занятиях плаванием?

4.Почему умение плавать жизненно необходимо?

5.Какие дефекты устраняют занятия плаванием?

6. Выполнить и прикрепить видео выполнения  4 любых упражнений из сухого плавания- обязательно!

Информация о публикации
Загружено: 15 апреля
Просмотров: 38
Скачиваний: 0
Нечаева Татьяна Юрьевна
Физкультура, СУЗ, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал