[19 мая!] Практическая онлайн-конференция «Компетенции XXI века» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» май 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 мая по 31 мая

План-конспект урока "Постановка техники плавания"

Урок разработан в соответствии с обновленным содержанием образования при ведении урока в дистанционном формате.
Просмотр
содержимого документа

Поурочный план № 57

 

 

Тема занятия : Постановка техники плавания

Наименование модуля /дисциплины  Физическая культура

 

Подготовил педагог Нечаева Т.Ю.

 

"15.03."2021 года

 

  1. Общие сведения

 

Курс, группы 1 курс, 11 ШВр

 

Тип занятия комбинированный

2. Цели: Владеть набором  движений, позволяющих преодолевать дистанцию с

    наибольшей  скоростью, при наименьших энергозатратах.

2.1 Перечень профессиональных умений, которыми овладеют обучающиеся в процессе   

            учебного занятия: В процессе учебно-тренировочных занятий по плаванию решаются 

            задачи приобретения  человеком всевозможных двигательных умений и навыков, 

            применяемых  в своей  жизнедеятельности — в профессиональной сфере, во время

            отдыха.

      3.Критерий оценивания:

Все учащиеся: технику безопасности при занятиях по плаванию и последовательности обучения элементам плавания

Многие: демонстрируют технику выполнения упражнений при постановки техники плавания

            Некоторые: знают структуру двигательных действий и последовательности постановки

            техники  плавания, владеют профессиональной терминологией. 

 

      4. Учебно-методическое оснащение, справочная литература: обучающий видео-фильм или   

       презентация урока, Ж.С. Ванькова «Физическое воспитание»

 

 

5.Ход занятия

 

Этапы урока

Дозировка

Запланированная деятельность

Ресурсы

Методические указания

Начало урока

5 мин

Приветствие, объяснение темы урока

 

Медленный бег, ходьба – на месте

 

Комплекс упражнений № 3-4

Учебный журнал

 

 

 

 

 

https://disk.yandex.kz/i/L7bcF4bqFUVirg

Громко, четко, доступно, понятно

 

 

 

 

Обратить внимание на точное выполнение упражнений

Обратить внимание на отсутствие посторенних предметов в месте занятия

 

Середина урока

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25 мин

 

 

Постановка техники плавания

 

C:\Users\Пользователь\Desktop\images (1).jpg

а) движения ногами

б) движение руками (стиль плавания- кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй, брасс)  с дыханием (вдох над водой и выдох в воду)

в) погружение, всплывание и лежание. 

г) равновесие тела в воде - скольжение

д) глядеть под водой (глаза открыты)

е) способ плавания в целом

Разучивание каждого из элементов  техники производится с начало на суше, а затем в воде.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://disk.yandex.kz/i/EnIoZjR5OMf9Ew -лекция

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://disk.yandex.kz/i/04F1ALNaGJG2LA - Как научиться плавать за 30 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Внимательно ознакомитесь с лекционным материалом, ответьте на поставленные вопросы.

 

Методические рекомендации

б) Дыхание – самый важный элемент в обучении плаванию. Без его освоения невозможно обучиться спортивным способам плавания. А приобретенный навык плавания без способности делать выдох в воду очень ненадежен и накладывает некоторые сложности, как на освоение различной техники плавания, так и на возможность человека держаться на воде во время волны, ветра, при попадании брызг, неожиданном погружении.

в) Ознакомиться с непривычным состоянием невесомости, выталкивающей силой, освоить навык статического плавания, научиться держать равновесие лежа на воде.

Погрузившийся с головой в воду новичок начинает чувствовать подъемную силу. Она выталкивает его на поверхность. Недаром говорят, чтобы обучить человека держаться на воде, необходимо, прежде всего, научить его «тонуть», т. е. погружаться с головой в воду.

г) Скольжения на груди и спине (реже на боку) с различными положениями рук помогают освоить рабочую позу пловца — равновесие, обтекаемое положение тела, умение максимально выскальзывать вперед после каждого гребка, что является показателем хорошей техники плавания.

 

Срок выполнения задания  и прикрепления на платформу Moodle ограничен  до

18 .03.2021

Конец урока

5 мин

Построение, подведение итогов

 

Анализировать ход урока, поведение учащихся во время занятия.

 

Дополнительная информация

Дифференциация по итогам исхода открытой деятельности. Как вы планируете  поддерживать обучающихся на занятии?

Как вы планируете  стимулировать способных учащихся?

 

Дескрипторы : Учащийся

  1. Знает и применяет правила ТБ по плаванию
  2. Демонстрирует последовательность элементов постановки техники плавания
  3. Владеет терминологией, самостоятельно объясняет и выполняет элементы техники плавания
  4. Умение вести самоорганизацию и самоконтроль за своим здоровьем.

 

 

6.Рефлексия по занятию:

Закончите предложение

  • меня удивило…
  • урок дал мне для жизни…
  • мне захотелось……

 

7. Домашнее задание:

1. Техника плавания –это…?

2. Какие этапы в постановке технике плавания?

3. Какие основные фазы в движении ног в плавание?

4.Как правильно дышать при плавание?

5.Перечислите  основные причины грубых иска­жений двигательного акта на этапе разучивания элементов плавания?

 

Информация о публикации
Загружено: 15 апреля
Просмотров: 41
Скачиваний: 0
Нечаева Татьяна Юрьевна
Физкультура, СУЗ, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал