[20.07 ждём вас!] Конференция «Цифровые компетенции современного педагога» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

План - Конспект урока по физической культуре на тему: Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу волейбол.

План - Конспект урока для учеников 11 класса на тему: Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу волейбол.
Просмотр
содержимого документа

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Сибирская средняя общеобразовательная школа»

Советского района, Алтайского края 

 

План – конспект урока по физической культуре

11 класс «Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе.»

                  

                                                          

 

 

 

 

 

Выполнил: студент 308 гр.

Бжицких О.А

Проверил: учитель физической культуры

                                                                                                       Артемьева Н.В

 

 

 

2020г.

 

 

 

 

 

 

 

   


Цель: повысить заинтересованность учащихся в выполнении упражнений
Задачи: 1. Образовательная.

Совершенствование техники приема и передачи мяча.
2. Воспитательная.

Воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, товарищества.
Воспитывать силу воли, стремление к победе, прививать интерес к
систематическим занятиям.

3. Оздоровительная.

Способствовать развитию скоростно-силовых, двигательных
качеств. Развивать координацию и ловкость.

Способствовать укреплению здоровья.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: скакалки, набивные мячи, волейбольные мячи.

 

N2

 

Содержание урока

дозировка

Методические

 

 

 

 

указания

П

1.

Построение.

20 с

Проверить

О

2.

Сообщение задач урока

зос

наличие формы

Д

3.

Разновидности ходьбы

1мин

Соблюдать

Г

- на носках

 

дистанцию

О

- на пятках

 

 

 

т

4. Разновидности бега

3 мин

-выше поднимать

О

- с высоким подниманием бедер

 

бедро

В

- со сгибанием ног назад

 

- пятками

И

- при ставными шагами правым и

 

касаться ягодиц

т

левым боком

 

- стелющийся

Е

- ускорение по диагонали

 

шаг

Л

- с поворотом на 360

 

- пере строение в

Ь

-змейкой

 

2 колонны

Н

5. ОРУ со скакалками:

 

 

А

 

1.И.п. - стойка ноги врозь,

30 сек

По ходу взять

Я

скакалка внизу.

 

скакалки.

 

 

На 1 подняться на носки, руки

 

Прогнуться В

Ч

вверх, на 2 опуститься на стопу,

 

пояснице.

А

руки за спину.

 

 

С

 

На 3-4 повторить.

 

 

Т

 

2. и.п. - стойка руки вперед.

30 сек

 

Ь

 

На 1-2 поворот влево.

 

Резче поворот.

 

 

На 3-4 - вправо.

 

 

8-10

 

3. и.п. - стойка ноги врозь,

30 сек

 

мин.

скакалка за спиной.

 

Наклон глубже.

 

 

На 1-3 наклон вперед, руки за

 

 

 

спиной вверх.

 

 

 

На 4 исходное положение.

 

 

 

4. и.п. - основная стойка,

30 сек

 

 

скакалка внизу.

 

Выпад глубже.

 

На 1 выпад левой ногой вперед,

 

 

 

руки вверх.

 

 

 

На 2 - и.п.

 

 

 

На 3-4 повтор

 

 

 

5.и.п. - основная стойка, скакалка

30 сек

 

 

внизу.

 

Спину держать

 

На 1 при сед, руки вверх

 

прямо.

 

На 2 -и.п.

 

 

 

На 3-4 повтор

 

 

 

6. и.п. - упор лежа, скакалка на

30 сек

 

 

полу.

 

Выполняем

 

На 1 перешагнуть левой рукой

 

прыжки любым

 

через скакалку,

 

способом.

 

На 2 - правой.

 

Соревнуемся, кто

 

На 3-4 то же в обратную

 

больше

 

сторону.

 

выполнит

 

7. и.п. - стойка, скакалка в

1 мин

прыжков.

 

руках

 

 

 

Прыжки через скакалку.

 

 

О

1. У пражнения с набивными

 

Размять кисти

С

мячами.

 

1,5 мин

рук.

Н

- броски набивного мяча партнеру

 

Выполнять

О

из-за головы

 

передачу точно.

В

- броски набивного мяча над собой,

1,5 мин

 

Н

ловля и передача партнеру

 

 

А

2. Упражнения с волейбольными

 

Напомнить

Я

мячами.

 

 

 

 

технику

 

- передача мяча ударом об пол

1,5 мин

выполнения.

Ч

партнеру

 

 

А

- передача в парах двумя руками

1,5 мин

Соревнуемся, чья

С

сверху

 

пара выполнит

т

- верхняя передача мяча над собой (

1,5 мин

больше передач.

Ь

1 шеренга)

 

Поочередно

 

- упор присев, упор лежа (2

1,5 мин

выполняют обе

25-

шеренга)

 

шеренги.

27

- передача мяча двумя руками

 

 

мин

сверху назад своему партнеру

1,5 мин

 

 

- прием и передача мяча двумя

 

 

 

руками снизу

1,5 мин

 

 

- передача мяча в движении

 

Первая шеренга

 

- встречная эстафета

3 мин

набрасывает,

 

 

- передача мяча в круге

2 мин

вторая

 

Двусторонняя игра в волейбол.

2 мин

принимает,

 

 

 

8 мин

потом меняются.

 

 

 

 

Дать установку,

 

 

 

 

что проигрыш

 

 

 

 

это тоже успех,

 

 

 

 

 

 

 

 

результат.

3

 

 

 

 

А

 

 

 

 

К

Построение.

10 сек

Отметить

Л

 

 

 

лучших, выявить

Ю

Подведение итогов.

1 мин

ошибки и

Ч

Учебный диалог:

1мин

способы их

И

1. Чем отличается верхняя передача

50 сек

устранения.

т

 

от нижней?

 

 

Е

2.

В какой ситуации будете

 

 

Л

 

применять тот или иной игровой

 

 

Ь

 

прием?

 

 

Н

 

 

 

 

А

 

 

 

 

Я

 

 

 

 

Ч

 

 

 

 

А

 

 

 

 

С

 

 

 

 

Т

 

 

 

 

Ь

 

 

 

 

3

 

 

 

 

мин

 

 

 

 

 

Информация о публикации
Загружено: 28 мая
Просмотров: 1386
Скачиваний: 10
Олег Анатольевич Бжицких
Физкультура, 11 класс, Разное

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал