[Только до 13 августа!] Масштабные летние олимпиады по школьным предметам Выбрать олимпиаду→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Открытый урок в 5 а классе по физкультуре «Легкая атлетика»

Обучение технике низкого старта и стартового разгона. Обучение технике метания малого мяча. Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей посредством эстафет с предметами.
Просмотр
содержимого документа

МКОУ «СОШ №17» г.Хасавюрт

 

Открытый урок в 5 а классе

по физкультуре

«Легкая атлетика»

 

Разработала урок

учитель физкультуры

Шаипова Диана Рамазановна

 

Задачи урока:

Обучение технике низкого старта и стартового разгона.

Обучение технике метания малого мяча.

Развитие быстроты, ловкости, координационных способностей посредством эстафет с предметами.

 

Необходимое оборудование и инвентарь:

Футбольные конусы – 16 шт., свисток, теннисные мячи – 16 шт.

 

План урока:  

I. Вводная часть  -10 мин.

II. Основная часть - 30 мин.

III. Заключительная часть - 5 мин.

 

Таблица. Краткое содержание урока.

 

Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Вводная часть - 10 мин.

 

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин.

 

2. Техника безопасности на занятиях

2 мин.

См. Приложение 1.

3. Ходьба по линиям зала.

                       

30 сек.

Ногу ставить на линию.

Следить за правильностью осанки.

4. Ходьба вперед скрестным шагом, переступая через линию.

                     

 

30 сек.

Ногу ставить на переднюю, нагруженную часть стопы.

5. Ходьба на высокой стопе с различным положением рук.

15 сек

 

6. Ходьба перекатом с пятки на носок

 

 

7. Построение в круг.  ОРУ (Общеразвивающие упражнения).

7.1. И.п.: О.С. руки в стороны, Вращение руками вперед, начиная с минимальной амплитуды до максимальной

7.2. То же назад.

7.3. И.п.: стойка ноги врозь, рука вверху Наклоны в стороны. Потянуть мышцы с помощью верхней руки.

7.4. И.п: стойка ноги врозь широко. Наклоны вперед, к правой ноге, в середину, к левой ноге

5 мин.

 

 

 

 

по 4 раза в каждую сторону

 

Все упражнения делать в своем темпе.

 

 

 

Не отклоняться вперед/назад.

 

 

 

Колени прямые.

7.5. И.п.: О.С. руки на пояс.

Вращения тазом.

2 по 4 раза в каждую сторону

 

7.6. И.п.: О.С., правая нога скрестно перед левой. Наклониться вперед постоять.

То же, но левая нога скрестно перед правой.

2 по 10 сек

 

7.7. Выпады вперед.

Впереди правая нога, левая согнута в колене, выполнить пружинящее движение.

То же, впереди левая нога.

2 по 10 сек

 

7.8. Выпад вправо - переход - выпад влево.

4-6 раз

Можно поддерживаться за пол.

7.9. И.п. стойка ноги врозь.

Вращение в коленном суставе: вправо, влево, внутрь, наружу.

30 сек.

 

7.10 Прыжки на месте, на передней части стопы. Ходьба на месте с дыхательными упражнениями.

10 раз

Темп большой.

II. Основная часть - 30 мин.

 

1. Теоретические сведения о низком старте и стартовом разгоне.

2 мин

Показать, как встать на старт.

2. И.п. упор присев.

Выполнить команды: «На Старт», «Внимание». Выбегание по команде «Марш». Пробежать 10 м, первые 5 м в наклоне.

На 5 м отметке стоит футбольный конус, чтобы дети видели, где нужно принять вертикальное положение. Темп средний. Работаем на технику.

3. То же, но упор присев правым боком.

 

 

4. То же, упор присев левым боком.

 

 

5. То же, упор присев спиной вперед.

 

Поворачиваться по стартовому сигналу, строго через левое плечо.

6. Перестроение в колонну по 4.

Эстафета «Сажаем, собираем картошку».

1-й этап кладет в каждый конус по тен.мячу, бежит обратно, касанием руки передает эстафету, встает последним.

2-й этап собирает «картошку»- тен. мячи и передает их следующему участнику, и т.д.

 

 

Освобожденные ученики являются судьями.

Подведение итогов, объявить победителя.

7. Дети свободно расходятся по залу. Бросить мяч в пол (отскок до пояса), поймать сверху пальцами.

По 10 раз каждой рукой

Это будет хват тен.мяча при метании

8. Перестроение в колонну по 4.

8.1 Приставной шаг правым боком, руки в стороны, в левой руке мяч, ладони вверх.

8.2. Приставной шаг левым боком, руки в стороны, мяч в правой руке, ладони вверх.

8.3. То же, руки вверх.

8.4. То же смена положения рук в стороны – вперед.

8.5. То же, смена положения рук в стороны - вверх.

8.6. Бежим вперед, несем снаряд (тен.мяч), локоть направлен вперед, кисть с мячом направлены вперед, мяч на уровне глаз.

8.7. Стоя у стены, левая нога впереди, руки вверху, мяч держим двумя руками – метнуть мяч в стену прогнувшись.

8.8. Эстафета с тен.мячом. Класс делится на 4 команды (в колонну по 4). Каждый участник выполняет бросок в стену и ловит мяч, отскочивший от стены.

 

 

 

9. Игра «Воробьи-вороны».

 

9 м * 1 раз

 

 

 

 

 

 

 

 

6 раз

 

 

6 раз

 

3 броска, каждый ученик

 

5 мин.

Спину держать вертикально, руки удерживать параллельно полу.

 

 

 

Положение рук меняем по команде.

 

Темп бега медленный.

 

 

 

 

 

Подсчитывать число не пойманных мячей судить помогают освобожденные.

 

См. Приложение 2.

 

 

 

III. Заключительная часть - 5 мин.

 

Ходьба с упражнениями на дыхание.

 

 

Подведение итогов урока.

 

 

Задать домашнее задание.

 

Упражнения для укрепления рук (отжимания),

спины («лодочки»),

пресса.

 

Приложение 1.

Правила техники безопасности

 

Перед началом занятий:

 Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

 Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, месте приземления, проверить отсутствие в песке посторонних предметов.

 Протереть насухо спортивные снаряды для метания.

 Провести разминку.

 

Во время занятий:

 При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна продолжаться не менее чем на 15 м за финишную отметку.

 Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

 Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки.

 Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

 Не производить метания без разрешения учителя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

 Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами для метания без разрешения учителя.

 Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

 При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

 При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

 

После окончания занятий:

 Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.

 Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

 Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

 

 

 

 

 

Директор МКОУ «СОШ№17»                              Вандаев В.В.

 

Заместитель директора по УВР                            Юзаширова З. Д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отзыв учителей

об открытом уроке физкультуры,

проведённого в 4 а классе Шаиповой Д. Р.

учителем начальных классов МКОУ «СОШ№17»

 

Тема урока «Легкая атлетика»

Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Подготовлено место для проведения занятия и  спортивный инвентарь для каждого ученика.

Вводная часть урока  продолжалась 2 мин.

Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи  взаимосвязаны с изученным ранее материалом.

При организации учебной деятельности обучающихся Динарой Рамазановной  ставилась прибыльность учебных заданий через осознанное выполнение поставленных задач.

Подготовительная часть урока длилась 8 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. 

В подготовительной части упражнения выполнялись поточным методом с использованием всей полезной площади площадки.

При переходе к основной части урока были использованы дыхательные упражнения, которые способствовали восстановлению дыхания и одновременно решали немаловажную оздоровительную задачу, развитие дыхательной мускулатуры.

Построение  урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному;  сознательное отношение и др.).

При выполнении  задач обучающиеся совершенствовали навыки спринтерского бега,   которые применялись  в  игровой ситуации.

В процессе проведения основной части урока Шаиповой Д.Р. были использованы основные принципы организации деятельности:

-       принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,

-       принцип саморазвития,

-       принцип целостности был применен при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика,

-       принцип гуманных отношений - доброжелательный тон, взаимопонимание, содействие ученику в разрешении поставленной задачи.

   Длительность заключительной части урока 4 минуты, где была проведена игра на внимание и использованы упражнения на восстановление. Подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.

В подготовительной и заключительной части урока использован поточный способ, в основной – групповой и групповой-поточный.

На  протяжении всего урока Шаиповой Д.Р. использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками доверительный, построен на взаимном уважении. Обучающиеся между собой проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.

В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: учащиеся  любят легкую атлетику, все  освоили технические действия на короткую дистанцию. При выполнении заданий прослеживается то, что обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в пределах проведенного занятия.

При организации обеспечения учебного занятия Динара Рамазановна  уделила внимание на:

-       целостность  использования форм организации занимающихся;

-       целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);

-       соблюдение техники безопасности (интервал, дистанция).

          При решении оздоровительной задачи было уделено внимание на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.

При решении воспитательной задачи  я уделяла  внимание на дисциплину, взаимодействие  в коллективе при выполнении групповых упражнений. Старалась  создать доверительную обстановку и развития такого качества, как уверенность в себе.

Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и исправлению ошибок. В содержание урока применялось достаточное разнообразие упражнений, с помощью которых были решены все поставленные задачи.

Задачи урока работают на перспективу и в дальнейшем будут использованы в лёгкой атлетике. Ученики проявили себя, как дисциплинированный коллектив, все старались и показали хорошие результаты на уроке.

Урок способствовал общему развитию личности каждого школьника и детского коллектива в целом.

Считаем, что основные задачи, поставленные на уроке, достигнуты.

Урок был совершенствующий с образовательно – тренировочной направленностью.

 

 

 

Директор МКОУ «СОШ№17»                              Вандаев В.В.

 

Заместитель директора по УВР                            Юзаширова З. Д

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отзыв родителей

об открытом уроке физкультуры,

проведённого в 4 а классе Шаиповой Д. Р.

учителем начальных классов МКОУ «СОШ№17»

 

Открытый урок, проведенный Шаиповой Д.Р, прошел в спокойной, доброжелательной, рабочей обстановке. Хочется отметить профессионализм, самоотдачу педагога, отлично налаженный контакт с детьми. Ученики ведут себя спокойно, уверенно, раскрепощено, с легкостью включаются в учебный процесс. В начале урока было построение в одну шеренгу, сообщение задач урока.                            В разминке использовались разновидности ходьбы и бега, а также общеразвивающие упражнения. Основная часть урока прошла с хорошей плотностью. Дана была техника низкого старта, с повторением всех элементов. А также бег с низкого старта в парах, упражнения в беге из различных исходных положений. Учащиеся с большим интересом , желанием, приседали по свистку и бегали до финишной линии, отжимались спиной к линии старта, прыгали на месте по свистку. А так же с удовольствием участвовали во встречной эстафете в группах.

 

Родители учащихся 4 а класса

Информация о публикации
Загружено: 17 сентября
Просмотров: 617
Скачиваний: 4
Магомедалиев Гамзат Нурмагомедович
Физкультура, 5 класс, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал