[Только до 13 августа!] Масштабные летние олимпиады по школьным предметам Выбрать олимпиаду→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Методическая разработка "День здоровья"

Проверка навыков правильной осанки, освоение упражнений на развитие мышц спины и стопы, профилактика плоскостопия; пропаганда самостоятельных занятий физической культурой.
Просмотр
содержимого документа

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цель: проверка навыков правильной осанки, освоение упражнений на развитие мышц спины и стопы, профилактика плоскостопия; пропаганда самостоятельных занятий физической культурой.

Оформление зала: таблицы показывающие правильную осанку и ее нарушения, правильную форму стопы и плоскостопия, рисунки на тему  физкультуры, воздушные шарики.

             Участники:

    Ведущий

    1 – я команда «Позвонки»

    2 – я команда «Ловкая ножка»

Звучит музыка, Дети в шеренгу  по одному и под музыку во главе с учителем проходят по «тропе  здоровья», повторяя его действия.

           Комплекс упражнений «Тропа здоровья».

Инвентарь: гимнастическая скамейка, 6 небольших ковриков из толстой резины, канат (6м), перевернутая  гимнастическая скамейка.

           Участники поднимаются на гимнастическую скамейку, проходят по ней, держа руки в стороны. Потом делают с неё соскок с приземлением на две ноги. Проходят по резиновым коврикам, лежащим на расстоянии 30 – 50 см друг от друга (как с кочки на кочку), потом по канату, который лежит  «змейкой» на полу ( ступня передвигается по канату с опорой пяткой на пол). На счет  1 – 8 идут на носках; на новый счет 1 – 8 на пятках. Подходят к перевернутой скамейке, поднимаются на неё, проходят по узкой части, соскакивают.  Идут в колоне по одному, строятся. Музыка замолкает.

Ведущий. Дорогие дети! Знаете ли вы, что физическая культура – это непросто предмет, который вы изучаете в школе, и не просто упражнения и игры. Это ещё и огромная страна. И в ней, как и в любой стране, есть разные области. Например:  Область Подвижных Игр. Область утренней зарядки или  Область Физкультминуток.

             Сегодня же наша цель – Область Профилактической Гимнастики. И привела нас в неё  Тропа Здоровья. Надеюсь, вы хорошо запомнили  те упражнения, которые мы сделали на ней. Их надо повторять много и много раз и тогда вы не будете болеть, не будете гнуть спинки и вырастите красивыми, стройными и здоровыми.  Вообще физкультура – это настоящий волшебник.

  Представление команд. Произнося приветствие, они выполняют несложные физические упражнения.

   1 – я команда. Мы команда  «Позвонки» -

                            Раз, два, три, четыре.

                            Грациозны и ловки –

                            Раз, два, три, четыре.

                            Друг за друга мы стоим

                            И, конечно, победим!

  Под чтение текста участники выполняют упражнения:  ходьба на месте, два наклона: вправо, влево; ходьба на месте, два наклона: вправо, влево;

Кладут руки друг другу на плечи и маршируют на месте.

2 – я команда.    Мы назвались «Ловкой ножкой» -

                            Раз, два, три, четыре.

                            Мы попрыгаем немножко –

                            Раз, два, три, четыре.

                            На носочках мы пройдем –

                            Все награды соберем!

  Под чтение текста приветствия выполняют следующие упражнения:

Ходьба на месте; прыжки на месте; ходьба на носках; делают окружность руками, как будто обнимают награду.

Ведущий.             Наше первое задание –

                              Художественное стопо  писание.

                              Надо вам фломастер взять,

                              Ножкой цифры написать.

       Конкурс  1.  «Пишем ножкой»

Инвентарь:  2 фломастера, 2 больших плотных листа бумаги.

       Участвует по одному человеку от команды. Каждый из них садится на стул, босой ножкой зажимает фломастер и по сигналу руководителя пишет на листе бумаги (прикрепленному к полу скотчем, чтоб не двигался) цифры от 1 до 10 и далее (смотря по возможностям). Для этого отводиться  1 минута.

         Оценивается количество и качество написанных цифр.

Ведущий.  В этом конкурсе сумей

                   Шарики собрать скорей.

                   Правда дело не простое:

                   Надо их собрать стопою.

         Конкурс 2.  «Собери шарики»

Инвентарь: 40 -  50 бумажных шариков (смятые комочки бумаги),  2 пластмассовых ведерка.

          Участвует по два человека от каждой команды. Мелом очерчивают два круга диаметром = 1 м. В них поровну кладут бумажные шарики. По сигналу ведущего начинается соревнование:  один из двух игроков собирает шарики ногой и кладет в ведро, которое находится в руках второго, причем второй не должен заходить в круг, а перемещаться, стараясь встать в удобном месте для собирающего. На это отводится 15 (30) секунд.

           Побеждает та пара , которая соберет большее количество шариков.

Ведущий.    Новое задание на ловкость и внимание:

                     Пальцами ноги ты возьми волан и не уронив передай друзьям.

 

       Конкурс 3.  «Передай волан»

Инвентарь:  2 волана.

         Участвуют все игроки. Команды встают шеренгами напротив друг друга. По сигналу ведущего, пальцами ноги держа волан, начинают передавать его соседним игрокам.

          Побеждает, та команда, которая быстрее передаст волан по всей шеренге, ни разу не уронив его. Если  кто–то из игроков роняет его, засчитывается штрафное очко, а передача волана продолжается.

Ведущий.      Красиво ходить, стоять и сидеть

                       Каждый ребенок должен уметь.

                       Ну-ка посмотрим, как каждый из вас

                       сделает это сейчас.

          Конкурс 4.  «Красивая осанка»

Инвентарь:  2 гимнастические палки,  2 книги (не тяжелые), 2 – 3 флажка (отметки).

          Участвуют обе команды в полном составе одновременно. По сигналу первые игроки проходят дистанцию (4м), держа под локтями за спиной гимнастическую палку и на голове книгу (положить её на голову помогают товарищи). Дойдя до отметки (флажка), они берут книгу и палку в руки  и бегом возвращаются к своей команде и передают следующему и т. д.

           Побеждает команда, которая быстрей пройдет дистанцию и не разу не уронит указанные предметы.

Ведущий.  Новый конкурс наш такой:

                   Вы, друг, к другу встав спиной,

                   Мяч лопатками держите,

                   До отметки донесите,

                   Да  не уроните!

       Конкурс  5.  «МЯЧ  в паре»

Инвентарь:  2 мяча,   2 флажка (отметки).

        Участники команд делятся на  пары; соревнуются одновременно.

        Каждая пара, встав спиной, друг к другу, придерживает лопатками мяч. По сигналу  игроки, таким образом,  доходят до отметки, один из них берет мяч в руки, стараясь не уронить его; другой помогает ему это сделать. Первые пары возвращаются к своим командам, а  следующая пара продолжает.

         Побеждает, та команда, которая быстрей пройдет всю дистанцию, не разу не уронив мяча. За каждую потерю мяча начисляется штрафное очко.

Ведущий.  Вот и подошел к концу наш праздник. Все участники показали свою ловкость и быстроту, умение поддерживать товарищей. МОЛОДЦЫ!  Нам остается только назвать победителя.

Подведение итогов, вручение наград.

Парад участников под маршевую музыку

Информация о публикации
Загружено: 14 мая
Просмотров: 554
Скачиваний: 2
Романюк Наталья Михайловна
Физкультура, 2 класс, Мероприятия

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал