[20.07 ждём вас!] Конференция «Цифровые компетенции современного педагога» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Конспект урока в 10 классе на тему "ОФП"

Использование учителем разработки конспекта урока по ОФП в 10 классе
Просмотр
содержимого документа

План – конспект урока по физической культуре в 10 классе

Тема: ОФП (подготовка к сдаче нормативов ГТО)

Цель: формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями общеразвивающей направленности.

Задачи:

  1. Развитие физических качеств: выносливость, сила; гибкость суставов;
  2. совершенствовать выполнение упражнений: отжимания, поднимание туловища;
  3. воспитывать любовь к занятиям физическими упражнениями на укрепление здоровья и развития ОФП.

Универсальные учебные действия

Личностные

Метапредметные

Предметные

 

По отношению к предметным ЗУНам:

-формирование самооценки и личностное самоопределение к видам деятельности;

-формирование умения проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели

Регулятивные универсальные учебные действия:

-развитие умения планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям;

-коммуникативные: выполнять упражнения под музыку в группе;

-познавательные: развитие умения осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме

-совершенствовать физические качества – сила, гибкость, выносливость, координацию движения;

-закреплять знания о кардио и силовой подготовке;

-укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координации и силовых способностей.

 

 

 

СТРУКТУРА И ХОД УРОКА

Этапы урока

Цель этапа

Деятельность педагога

Деятельность обучающихся

Формирование УУД

Организационный момент

Построение, приветствие. Организация обучающихся на урок, формирование самооценки готовности к уроку

Построение, приветствие, создание ситуации для оценки готовности к уроку

-кто сегодня хочет получить «5»? Получат ее:

а –активные;

б- быстрые;

в - внимательные;

г – говорящие по делу;

д – дисциплинированные, дружные.

Я буду делать пометки себе, за тем сравним с вашей самооценкой.

Отвечают на вопросы

Самооценка готовности к уроку, учебно-познавательный интерес к уроку

Актуализация знаний

Актуализация знаний о кардио и силовой нагрузки на организм

Организация деятельности обучающихся по актуализации знаний  о кардио и силовой нагрузки на организм

 

Отвечают на вопросы, вспоминая рассказ и показ движений учителя

Актуализация знаний, необходимых для понимания темы, умения осознанно и произвольно осуществлять высказывания в устной форме

Постановка учебной задачи

Формирование умения целеполагания, представления о результате деятельности, закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.

Создание ситуации для самоопределения обучающихся и условий для развития у обучающихся умения ставить цель и представлять результат.

- Кто хочет быть здоровым? Что нам для этого нужно? 

- С чего всегда начинается урок? ( с разминки)

Демонстрация двигательных действий.

Круговые взмахи руками.

И.п. - ноги на ширине плеч;

1 – разводим руки в стороны;

2 – перекрещиваем их спереди;

Мельница

И.п. - ноги на ширине плеч; прав.рука вверху, левая - внизу

Круговые движения руками

Прыжки на месте с взмахами рук

И.п.- ноги чуть шире плеч,  руки вверху, прямые

1 – ноги вместе, руки вниз;

2 – ноги врозь, руки над головой

Вращение бедрами

И.п. – ноги чуть шире плеч, руки на бедрах;

1-4 – круговые вращения в любую сторону.

Вращение коленными суставами

И.п. – ноги вместе, руками облокотиться вперед.

1-4 – вращение коленями

Приседания

Обучающийся предлагает свои упражнения для разминки,, выполняют упражнения для разогрева суставов и мышц, а также для сердца контролируют свои действия, дыхание, ориентируясь на показ движений учителем.

Умение использовать имеющиеся знания и опыт, умение распознавать и называть двигательные действия, умение самоопределяться к задачам урока и целеполаганию, умение определять собственную деятельность по достижению цели 

Открытие нового знания

Соотношение команд учителя с двигательными действиями учеников, формирование правильной осанки и восстановление дыхания, способствование укреплению мышечного корсета, обучение упражнениям на кардио и силовую нагрузку.

Построение.

 

 На 77 уроке принять норматив – наклон вперед из положения стоя ноги вместе

 

Приложение №1

Обучающиеся выполняют движения в строю по команде учителя, соотносят свои действия с командами учителя, бережно относятся к своему и чужому здоровью, контролируют свои действия. 

Умение видеть и чувствовать красоту движения. Умение осознанно и произвольно осуществлять высказывания в устной форме, формирование бережного отношения к своему здоровью, умение проявлять дисциплинированность, контролировать свои действия, ориентируясь на показ движения учителя.

 

Обобщение и систематизация знаний и способов действий

Обобщение и систематизация знаний о кардио и силовой подготовки, о правильном дыхании при выполнений упражнений

 

Задаю вопросы:

какие упражнения мы с вами выполняли?

Какова их польза?

Где эти упражнения могут вам пригодиться?

Выполняют упражнения, обсуждают ошибки, исправляют их, делают замечания, оценивают свою работу.

Высказывают свое мнение

умение применять новые навыки и умения, умение организовывать занятия в группе, осуществлять контроль и взаимоконтроль; развитие мыслительной способности- сравнения и физической – ловкость, быстрота, координация движений

Осознание обучающимися практической и личностной значимости результатов каждого этапа урока, умение применять поученные знания в организации и проведении досуга, умение дать самооценку собственной деятельности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение №1

 

Информация о публикации
Загружено: 5 апреля
Просмотров: 134
Скачиваний: 1
Наталья Викторовна Курякова
Физкультура, 10 класс, Уроки

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал