Летние международные олимпиады для 1-11 классов Участвовать→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июнь 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июня по 30 июня

Конспект по Физической культуры и спорта

Этот учебный план основан на физической культуре и спорте и рассчитан на 8 классов.
Просмотр
содержимого документа

 

НАВОИНСКАЯ ОБЛАСТЬ НУРАТИНСКИЙ РАЙОН


СРЕДНЯЯ ШКОЛА №18

 

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

 

ТOШПУЛАТОВ ШЕРАЛИ

Конспекты практических занятий

8-класс (68-часов)

I четверть -18 часов

II четверть -14 часов

III четверть -20 часов

IV четверть - 16 часов

 

 

 

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное (1).jpg

 

 

 

2019-2020 УЧЕБНЫЙ ГОД

8- КЛАСС  (1 ЧЕТВЕРТЬ 18- ЧАСОВ)

                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№1

Тема:  Ходьба. Техника спортивной ходьбы, ходьба со скоростью на 100-200 м:

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники нижней боковой подачи.

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка 

Использование инвентаря:  секундомер, метр, флажки

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  1. Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  2. Упражнения на расслабления
  3. ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное.jpgУрок легкой по  атлетике

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  1. Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  2. Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  3. Оценивание
  4. Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

  

  Преподаватель ФК:                       Ш.Тошпулатов

                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

2

Тема:  Бег на 1000-2000 м

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники нижней боковой подачи.

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка 

Использование инвентаря:  секундомер, метр, флажки

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  1. Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  2. Упражнения на расслабления
  3. ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное.jpgУрок легкой по  атлетике

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  1. Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  2. Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  3. Оценивание
  4. Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

 

     Преподаватель ФК:                       Ш.Тошпулатов

                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№3

Тема:  Бег. Длительный бег (6-8 мин), бег на 60 м.

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники нижней боковой подачи.

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка 

Использование инвентаря:  секундомер, метр, флажки

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  • Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  • Упражнения на расслабления
  • ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное.jpgУрок легкой по  атлетике

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  • Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  • Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  • Оценивание
  • Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

    

Преподаватель ФК:                       Ш.Тошпулатов

                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№4

Тема:  Бег. Бег через барьеры (60 м)

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники нижней боковой подачи.

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка 

Использование инвентаря:  секундомер, метр, флажки

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  • Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  • Упражнения на расслабления
  • ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное.jpgУрок легкой по  атлетике

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  • Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  • Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  • Оценивание
  • Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

     Преподаватель ФК:                       Ш.Тошпулатов

 

                                                                        «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

5

Тема:  Бег. Бег на 100 м

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники нижней боковой подачи.

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка 

Использование инвентаря:  секундомер, метр, флажки

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  • Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  • Упражнения на расслабления
  • ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное.jpgУрок легкой по  атлетике

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  • Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  • Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  • Оценивание
  • Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

     Преподаватель ФК:                       Ш.Тошпулатов

 

                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

6

Тема:  Контрольный норматив

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники нижней боковой подачи.

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка 

Использование инвентаря:  секундомер, метр, флажки

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  • Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  • Упражнения на расслабления
  • ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

C:\Users\Администратор\Desktop\загруженное.jpgУрок легкой по  атлетике

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  • Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  • Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  • Оценивание
  • Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

    

Преподаватель ФК:                       Ш.Тошпулатов

                                                                                    «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№7

Тема:  Футбол. Жонглирование мячом. Удары по воротам с 11 м штрафной линии (с 7попыток), введение мяча (30м/ сек)

Задачи:

  1. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятия

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока (8-10мин)

 

1. Построение, сообщение задач урока
Построение в шеренгу по одному. Лопатки 
сведены, смотреть вперёд; обратить 
внимание на наличие спортивной формы, 
спортивной обуви; выявление больных и 
освобождённых
2.Ходьба с заданием:«Налево в обход шагом МАРШ!»

3. Движение бегома) бег с высоким подниманием

4.Движение шагом Упр. на восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному 
в колонну по три поворотом в движении

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока

(25-30мин)

1. Передача мяча в движении (вперёд­
назад)
2. Жонглирование мячом. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом доминирующей ногой в течение 
длительного времени. Важно тренироватьобе ноги.Не напрягайтесь. Будьте расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду.
3.Передача мяча в парах
4.Передачи в тройках
5.Удары по воротам
6. Ведение мяча с обводом 3 стоек, 
передача мяча нападающему, удар по 
воротам (ранее изученными способами).
7. Учебно­тренировочная игра в футбол

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 
3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний.

1мин

 

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                          «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№8

Тема:  Футбол. Жонглирование мячом. Удары по воротам с 11 м штрафной линии (с 7 попыток), введение мяча (30м/ сек)

Задачи:

  1. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятия

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока (8-10мин)

 

1. Построение, сообщение задач урока
Построение в шеренгу по одному. Лопатки 
сведены, смотреть вперёд; обратить 
внимание на наличие спортивной формы, 
спортивной обуви; выявление больных и 
освобождённых
2.Ходьба с заданием:«Налево в обход шагом МАРШ!»

3. Движение бегома) бег с высоким подниманием

4.Движение шагом Упр. на восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному 
в колонну по три поворотом в движении

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока

(25-30мин)

1. Передача мяча в движении (вперёд­
назад)
2. Жонглирование мячом. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом доминирующей ногой в течение 
длительного времени. Важно тренироватьобе ноги.Не напрягайтесь. Будьте расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду.
3.Передача мяча в парах
4.Передачи в тройках
5.Удары по воротам
6. Ведение мяча с обводом 3 стоек, 
передача мяча нападающему, удар по 
воротам (ранее изученными способами).
7. Учебно­тренировочная игра в футбол

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 
3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний.

1мин

 

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                    «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№9

Тема:  Футбол. Перемещение игроков во время игры, ходьба и бег с изменением направления.

Задачи:

  1. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятия

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока (8-10мин)

 

1. Построение, сообщение задач урока
Построение в шеренгу по одному. Лопатки 
сведены, смотреть вперёд; обратить 
внимание на наличие спортивной формы, 
спортивной обуви; выявление больных и 
освобождённых
2.Ходьба с заданием:«Налево в обход шагом МАРШ!»

3. Движение бегома) бег с высоким подниманием

4.Движение шагом Упр. на восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному 
в колонну по три поворотом в движении

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока

(25-30мин)

1. Передача мяча в движении (вперёд­
назад)
2. Жонглирование мячом. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом доминирующей ногой в течение 
длительного времени. Важно тренироватьобе ноги.Не напрягайтесь. Будьте расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду.
3.Передача мяча в парах
4.Передачи в тройках
5.Удары по воротам
6. Ведение мяча с обводом 3 стоек, 
передача мяча нападающему, удар по 
воротам (ранее изученными способами).
7. Учебно­тренировочная игра в футбол

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 
3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний.

1мин

 

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                    «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№10

Тема:  Футбол. Перемещение игроков во время игры, ходьба и бег с изменение направления.

Задачи:

  1. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятия

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока (8-10мин)

 

1. Построение, сообщение задач урока
Построение в шеренгу по одному. Лопатки 
сведены, смотреть вперёд; обратить 
внимание на наличие спортивной формы, 
спортивной обуви; выявление больных и 
освобождённых
2.Ходьба с заданием:«Налево в обход шагом МАРШ!»

3. Движение бегома) бег с высоким подниманием

4.Движение шагом Упр. на восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному 
в колонну по три поворотом в движении

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока

(25-30мин)

1. Передача мяча в движении (вперёд­
назад)
2. Жонглирование мячом. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом доминирующей ногой в течение 
длительного времени. Важно тренироватьобе ноги.Не напрягайтесь. Будьте расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду.
3.Передача мяча в парах
4.Передачи в тройках
5.Удары по воротам
6. Ведение мяча с обводом 3 стоек, 
передача мяча нападающему, удар по 
воротам (ранее изученными способами).
7. Учебно­тренировочная игра в футбол

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 
3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний.

1мин

 

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                      «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№11

Тема:  Футбол. Удар по мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема. Введение мяча носком

Задачи:

  1. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятия

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока (8-10мин)

 

1. Построение, сообщение задач урока
Построение в шеренгу по одному. Лопатки 
сведены, смотреть вперёд; обратить 
внимание на наличие спортивной формы, 
спортивной обуви; выявление больных и 
освобождённых
2.Ходьба с заданием:«Налево в обход шагом МАРШ!»

3. Движение бегома) бег с высоким подниманием

4.Движение шагом Упр. на восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному 
в колонну по три поворотом в движении

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока

(25-30мин)

1. Передача мяча в движении (вперёд­
назад)
2. Жонглирование мячом. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом доминирующей ногой в течение 
длительного времени. Важно тренироватьобе ноги.Не напрягайтесь. Будьте расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду.
3.Передача мяча в парах
4.Передачи в тройках
5.Удары по воротам
6. Ведение мяча с обводом 3 стоек, 
передача мяча нападающему, удар по 
воротам (ранее изученными способами).
7. Учебно­тренировочная игра в футбол

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 
3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний.

1мин

 

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

12

Тема:  Контрольный норматив

Задачи:

  1. Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).
  2. Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.
  3. Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи футбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятия

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока (8-10мин)

 

1. Построение, сообщение задач урока
Построение в шеренгу по одному. Лопатки 
сведены, смотреть вперёд; обратить 
внимание на наличие спортивной формы, 
спортивной обуви; выявление больных и 
освобождённых
2.Ходьба с заданием:«Налево в обход шагом МАРШ!»

3. Движение бегома) бег с высоким подниманием

4.Движение шагом Упр. на восстановление дыхания.

5. Перестроение из колонны по одному 
в колонну по три поворотом в движении

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока

(25-30мин)

1. Передача мяча в движении (вперёд­
назад)
2. Жонглирование мячом. В парах: головой, ногами Избегайте жонглировать мячом доминирующей ногой в течение 
длительного времени. Важно тренироватьобе ноги.Не напрягайтесь. Будьте расслабленными. Передачи мяча — это нити, связывающие действия футболистов в единую картину игры, объединяющие игроков в команду.
3.Передача мяча в парах
4.Передачи в тройках
5.Удары по воротам
6. Ведение мяча с обводом 3 стоек, 
передача мяча нападающему, удар по 
воротам (ранее изученными способами).
7. Учебно­тренировочная игра в футбол

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 
3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний.

1мин

 

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

     Преподаватель ФК:                               Ш.Тошпулатов

                                                                                     «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№13

Тема:  Баскетбол. Знание тактики нападения и защиты , ловля мяча, передача мяча, вырывание и выбивание мяча.

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

 6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

2. Передачи в парах на месте:

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (без удара в площадку)

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (с ударом в площадку)

-двумя руками из-за головы

3.Передачи в парах в движении:

-Передачи мяча от груди двумя руками( без удара в площадку)

 - Передачи мяча от груди двумя руками ( с ударом в площадку)

- Передачи в парах до середины поля, с середины поля 1х1 (защитник и нападающий)

Передачи мяча в тройках «восьмерка

4.Совершенствование броска в движении после двух шагов:

- выполнение броска после ведения правой рукой

-выполнение броска после ведения левой рукой

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2ми

н

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов                                                                                

                                                                                     «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№14

Тема:  Баскетбол. Введение мяча (ходьба, бег). Повороты с мячом после ведения и остановки.

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

 6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

2. Передачи в парах на месте:

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (без удара в площадку)

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (с ударом в площадку)

-двумя руками из-за головы

3.Передачи в парах в движении:

-Передачи мяча от груди двумя руками( без удара в площадку)

 - Передачи мяча от груди двумя руками ( с ударом в площадку)

- Передачи в парах до середины поля, с середины поля 1х1 (защитник и нападающий)

Передачи мяча в тройках «восьмерка

4.Совершенствование броска в движении после двух шагов:

- выполнение броска после ведения правой рукой

-выполнение броска после ведения левой рукой

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2ми

н

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                             Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов                                                                                

 

                                                                                     «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

15

Тема:  Баскетбол. Защита в игре, нападение в игре,

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

 6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

2. Передачи в парах на месте:

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (без удара в площадку)

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (с ударом в площадку)

-двумя руками из-за головы

3.Передачи в парах в движении:

-Передачи мяча от груди двумя руками( без удара в площадку)

 - Передачи мяча от груди двумя руками ( с ударом в площадку)

- Передачи в парах до середины поля, с середины поля 1х1 (защитник и нападающий)

Передачи мяча в тройках «восьмерка

4.Совершенствование броска в движении после двух шагов:

- выполнение броска после ведения правой рукой

-выполнение броска после ведения левой рукой

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2ми

н

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                             Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов                                                                                

 

                                                                                     «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

16

Тема:  Баскетбол.  Эстафета с элементами баскетбола

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

 6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

2. Передачи в парах на месте:

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (без удара в площадку)

-ловля и передача б/б мяча двумя руками от груди в парах на месте (с ударом в площадку)

-двумя руками из-за головы

3.Передачи в парах в движении:

-Передачи мяча от груди двумя руками( без удара в площадку)

 - Передачи мяча от груди двумя руками ( с ударом в площадку)

- Передачи в парах до середины поля, с середины поля 1х1 (защитник и нападающий)

Передачи мяча в тройках «восьмерка

4.Совершенствование броска в движении после двух шагов:

- выполнение броска после ведения правой рукой

-выполнение броска после ведения левой рукой

3мин

 

 

1мин

 

1мин

 

 

2мин

 

2ми

н

 

2мин

 

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                             Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов                                                                                

 

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

17

Тема:  Волейбол. Движение игроков во время игры, передача мяча в перед, назад,  многократные

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                             Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

18

Тема:  Волейбол. Подачи , приём мяча двумя руками с низу

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                             Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

19

Тема:  Волейбол. Движение игроков во время игры, передача мяча в перед, назад,  многократные

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                             Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

20

Тема:  Волейбол. Подачи , приём мяча двумя руками с низу

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                         

   Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№21

Тема:  Волейбол. Движение игроков во время игры, передача мяча в перед, назад,  многократные

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                     

       Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№22

Тема:  Волейбол. Подачи , приём мяча двумя руками с низу

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                           

 Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№23

Тема:  Волейбол. Движение игроков во время игры, передача мяча в перед, назад,  многократные

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                          

 Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№24

Тема:  Волейбол. Подачи , приём мяча двумя руками с низу

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                          

  Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№25

Тема:  Контрольный норматив

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                   

         Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                 «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№26

Тема:  Гандбол. Введение мяча, замещение игроков на площадке, передача мяча во время игры

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

                         Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                 «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№27

Тема:  Гандбол. Ловли мяча разными способами

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                 «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№28

Тема:  Гандбол. Защита зоны, обучение системы

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                 «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№29

Тема:  Гандбол. Введение мяча с изменением направления , нападения в ворота, учебная

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                 «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№30

Тема:  Контрольный норматив

Задачи:

1.Обучение ударным действиям (приему мяча подошвой; внутренней стороной стопы, бедром с последующим ударом средней и внутренней частями подъема по катящемуся и встречному мячу).

2.Воспитание общей быстроты и скоростно-силовых качеств.

3.Формирование индивидуальной технико-тактической подготовки.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, стойки.

Место проведения: спортивный зал.

Организационные моменты:

Проверить состояния места занятий

Проверить готовность учащихся к занятиям

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная  часть урока

 (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач занятия.ОРУ в движении Ходьба:Бег: ОРУ на месте:

1.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс, круговые движения головы вправо, влево.

2.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на плечи, круговые движения руками.

3. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны в стороны.

4. Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны вперед.

5.Ип.- руки на поясе, выпады поочередно левой и правой ногой

6.Ип.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, выпрыгивания вверх на месте.

 

3мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

4мин

 

«Становись! Равняйсь! Смирно!»

Занимающиеся выполняют упражнения друг за другом в колонне. Соблюдение дистанции и техники безопасности. Бег в колонне, по диагонали, дистанция два шага. Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.Подсказывать ошибки и исправлять их.Бежать в среднем темнее, соблюдать дистанцию. Следить за правильной постановкой стоп.

 

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч. Передачи мяча во встречных колоннах с последующим пере-мещением в противоположную колонну.В парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывание, партнёр принимает мяч снизу. В тройках: один принимает мяч и направляет его поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют нападающий удар без прыжка по летящему мячу.Нападающий удар с трёх шагов разбега по неподвижному мячу.Нападающий удар по летящему мячу со второй передачи после 3-5 шагов разбега.

3мин

 

1мин

 

1мин

 

2мин

 

2мин

2мин

2мин

 

17мин

Заключительная часть урока

(3-5мин)

1. Медленный бег в чередовании с 
ходьбой, упражнения на дыхание и внимание.
2. Ходьба с дыхательными 
упражнениями. 3.Подведение итогов урока.
Домашнее задание.Организованный уход.Выполнять под счет. Дыхание глубокое, темп средний. Броски с любых точек, кто больше?Подведение итогов

1мин

 

1мин

 

2мин

 

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражненийЗанимающиеся выполняют броски с любых точек на время. Следить за правильностью выполнения броска

 

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                 «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

31

Тема:  Шахмат Правила дебюта.

 

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники шахмата

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка,спорт зал. 

Использование инвентаря:  шахматные доски

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  1. Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  2. Упражнения на расслабления
  3. ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  1. Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  2. Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  3. Оценивание
  4. Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

 

 

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                              «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

32

Тема:  Шахмат  Безопасность короля.

 

Цель и задачи урока: 

1. Изучение техники шахмата

2. Дальнейшее изучение техники нижней прямой подачи и передачи мяча сверху двумя руками.

     3. Контрольные нормативы: стойки и перемещения на площадке.

Место проведения: спортивная  площадка,спорт зал. 

Использование инвентаря:  шахматные доски

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

 

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока

(8-10мин)

 

  1. Построение, рапорт приветствие, сообщения задача урока, повороты на месте и в движения, ходьба, бег в медленном темпе, переход в ходьбу.
  2. Упражнения на расслабления
  3. ОРУ состояние их 12 упражнений

 

 

3мин

 

3мин

4мин

 

Правильно выполнит заданное упражнения  

Основная часть урока

(25-30мин)

1.Теоретические  объяснения о проводимой теме. (рассказ, показ картинок)

2. Образцовый показ упражнений

3. Образцовый показ упражнений один из участников

4. Положение бегуна по команде «на старт!» и «Внимание!»

5. Положение бегуна при окончании от отталкивания от передней колодки

6. Показ начала бега с низкого старта

7. Показ  положение финиширования

Дать задание каждому о выше указанных упражнениям

3мин

 

1мин

1мин

 

2мин

2мин

 

2мин

2мин

17мин

Заключительная часть урока

 (3-5мин)

  1. Построение, выполнение упражнения на расслабление и на внимания
  2. Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения
  3. Оценивание
  4. Задание на дом и организованный  уход с поля

1мин

 

1мин

 

2мин

1мин

Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

 

 

 

Преподаватель ФК:                     Ш.Тошпулатов

                                                                                «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№33

Тема:  Опорные прыжки. Прыжки через «козла» с разбега

(5-7 шага) согнув колени. 

Цель и задачи урока: 

1. Обучение технике кувырка вперед через препятствия.

2. Обучение технике стойке на руках с помощью.

3. Развитие координации,  внимания (баскетбол).

Тип урока: обучающий, практический

Место проведения: спорт зал.

Время проведения: 45 минут.

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач урока. ОРУ в движении по кругу:

1) прыжки вперед на двух ногах.

2) руки в стороны, сжать кулаки, круговые вращения вперед-назад.

3) ходьба на пятках, носках, внешней и внутренней сторонах стопы.

4) ходьба присев, длинным шагом.

5)  двойной кувырок вперед через маты вдоль.

6) двойной кувырок назад через маты вдоль.

Бег:

1) 100 метров.

2) бег приставным шагом, левым, правым боком.

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока  (25-30мин)

Обучение кувырку вперед через препятствия (длинный кувырок).

1) объяснения.

2) показ.

3) подводящие упражнения:

а) обычные кувырки вперед-назад

б) и.п-стоя на коленях- падение на руки.

в) то-же из положения стоя.

г) из положения упор присев в упор лежа.

д) из положения упор присев толчком ног кувырок вперед.

е) с шагом толчком  ногами, кувырок.

Обучение стойке на руках с помощью.

  1. Рассказ.
  2. Показ.
  3. Выполнение стойке на руках.

а) работа в парах.

б) и.п-стоя лицом к партнеру, наклон вперед встать на руки, ноги махом подать партнёру.

в) прогнуться в пояснице.

г) стоять 8-10 сек.

10 мин

 

 

 

5 раз

 

 

5 раз

 

 

 

5 раз

 

5 раз

 

 

5 раз

 

 

5 раз

Заключительная часть

(3-5мин)

1) Построение, подведение итога урока.

2) Оценивание,

3)Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения

4)Домашнее задания.

1мин

1мин

2мин

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

            

Преподаватель ФК:                              Ш.Тошпулатов

                                                                                       «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№34

Тема:  Равновесие. Равновесие. (На бревне или гимнастической скамейке).  Передвижение,  виды ходьбы (шаг на носках, ходьба на носках,

Цель и задачи урока: 

1. Обучение технике кувырка вперед через препятствия.

2. Обучение технике стойке на руках с помощью.

3. Развитие координации,  внимания (баскетбол).

Тип урока: обучающий, практический

Место проведения: спорт зал.

Время проведения: 45 минут.

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач урока. ОРУ в движении по кругу:

1) прыжки вперед на двух ногах.

2) руки в стороны, сжать кулаки, круговые вращения вперед-назад.

3) ходьба на пятках, носках, внешней и внутренней сторонах стопы.

4) ходьба присев, длинным шагом.

5)  двойной кувырок вперед через маты вдоль.

6) двойной кувырок назад через маты вдоль.

Бег:

1) 100 метров.

2) бег приставным шагом, левым, правым боком.

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока  (25-30мин)

Обучение кувырку вперед через препятствия (длинный кувырок).

1) объяснения.

2) показ.

3) подводящие упражнения:

а) обычные кувырки вперед-назад

б) и.п-стоя на коленях- падение на руки.

в) то-же из положения стоя.

г) из положения упор присев в упор лежа.

д) из положения упор присев толчком ног кувырок вперед.

е) с шагом толчком  ногами, кувырок.

Обучение стойке на руках с помощью.

  1. Рассказ.
  2. Показ.
  3. Выполнение стойке на руках.

а) работа в парах.

б) и.п-стоя лицом к партнеру, наклон вперед встать на руки, ноги махом подать партнёру.

в) прогнуться в пояснице.

г) стоять 8-10 сек.

10 мин

 

 

 

5 раз

 

 

5 раз

 

 

 

5 раз

 

5 раз

 

 

5 раз

 

 

5 раз

Заключительная часть

(3-5мин)

1) Построение, подведение итога урока.

2) Оценивание,

3)Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения

4)Домашнее задания.

1мин

1мин

2мин

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

       

     Преподаватель ФК:                              Ш.Тошпулатов

                                                                                «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№35

Тема:  Прыжок ноги врозь через козла в щирину.  (110 см

 

Цель и задачи урока: 

1. Обучение технике кувырка вперед через препятствия.

2. Обучение технике стойке на руках с помощью.

3. Развитие координации,  внимания (баскетбол).

Тип урока: обучающий, практический

Место проведения: спорт зал.

Время проведения: 45 минут.

Компетенция: Компетенция умения понимать и принимать оздоровительные упражнения

Содержание урока

Дози-ровка

Общие методические указания

Подготовительная

часть урока (8-10мин)

 

Построение, сообщение задач урока. ОРУ в движении по кругу:

1) прыжки вперед на двух ногах.

2) руки в стороны, сжать кулаки, круговые вращения вперед-назад.

3) ходьба на пятках, носках, внешней и внутренней сторонах стопы.

4) ходьба присев, длинным шагом.

5)  двойной кувырок вперед через маты вдоль.

6) двойной кувырок назад через маты вдоль.

Бег:

1) 100 метров.

2) бег приставным шагом, левым, правым боком.

 

3мин

 

 

 

3мин

 

 

 

4мин

 

Физорг сдает рапорт учителю. Учитель сообщает задачи урока.

Обратить внимание на правильное выполнение прыжкв.

При ходьбе на носках, пятках спину вперед не сгибаясь.

Обращать внимания на правильное выполнения кувырков.

Следить за дыханием. Обратить внимание на правильное движения рук и ног при беге.

Основная часть урока  (25-30мин)

Обучение кувырку вперед через препятствия (длинный кувырок).

1) объяснения.

2) показ.

3) подводящие упражнения:

а) обычные кувырки вперед-назад

б) и.п-стоя на коленях- падение на руки.

в) то-же из положения стоя.

г) из положения упор присев в упор лежа.

д) из положения упор присев толчком ног кувырок вперед.

е) с шагом толчком  ногами, кувырок.

Обучение стойке на руках с помощью.

  1. Рассказ.
  2. Показ.
  3. Выполнение стойке на руках.

а) работа в парах.

б) и.п-стоя лицом к партнеру, наклон вперед встать на руки, ноги махом подать партнёру.

в) прогнуться в пояснице.

г) стоять 8-10 сек.

10 мин

 

 

 

5 раз

 

 

5 раз

 

 

 

5 раз

 

5 раз

 

 

5 раз

 

 

5 раз

Заключительная часть

(3-5мин)

1) Построение, подведение итога урока.

2) Оценивание,

3)Исправить недостаток учеников при выполнения упражнения

4)Домашнее задания.

1мин

1мин

2мин

1мин

Указать на ошибки допущены во время занятия.

Упражнения на гибкость. Исправление допущенных ошибок при выполнение упражнений

         

   Преподаватель ФК:                              Ш.Тошпулатов

                                                                                «Утверждаю»

                                                                                    Заведующий школы 

                                                                                        по учебной части___________________

                                                                                                 У.Ж.Олтинов                                                          

                                                                                            (_______) (________)(___________)

№36

Тема:  Лазанье. Лазанье на канат (4-5 м) с помощью рук, лазанье с остановками

Цель и задачи урока: 

1. Обучение технике кувырка вперед через препятствия.

2. Обучение технике стойке на руках с помощью.

3. Развитие координации,  внимания (баскетбол).

Тип урока<