Летние международные олимпиады для 1-11 классов Участвовать→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июнь 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июня по 30 июня

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН на 2020/2021 учебный год

Календарно-тематический план преподавателя является обязательным документом, способствующим рациональной организации образовательного процесса по дисциплине, обеспечивающим методически правильное планирование выполнения учебной программы в строгой последовательности и увязке со смежными дисциплинами, а также дающим возможность осуществлять систематический контроль за ходом выполнения программы и равномерной загрузкой студентов.
Просмотр
содержимого документа

ГОБПОУ «ЕЛЕЦКИЙ КОЛЛЕДЖ ЭКОНОМИКИ, ПРОМЫШЛЕННОСТИ И ОТРАСЛЕВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ»

 

         УТВЕРЖДАЮ

Заместитель директора

по учебно-методической

              работе

__________________Т.К. Кириллова

«     » августа 2020 г.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

 на 2020/2021 учебный год

по дисциплине Физическая культура______________________________________________________________________________________________

специальностей:  09.02.01 Компьютерные сети, 38.02.05 «Товароведение и экспертиза качества потребительских товаров»,

для_____I_____курса, групп ТМ-20-1, ТЭ-20-1, КС-20-1,__ 43.02.11 Гостиничный сервис ________________________________________________________________

Преподаватели ___Оборотов О.В. ,Ларина И.А., _Малыгин Д.О.

                            (фамилия, имя, отчество)

 

Общее количество часов по учебному плану на дисциплину 117 час.

В том числе:

Количество часов по учебному плану на  ___2020____/ ___2021______ учебный год__117___час.

Дано до начала текущего семестра______0_______час.

Намечено на I семестр 51 час. Из них 17_недель по 3 часа в неделю. Намечено на II семестр 66 час. Из них 22_недели по 3 часа в неделю.

 

На лабораторные часы -____________час. ____________недель по____________час. в неделю               Курсовое проектирование -____________час.

 


Уроки комбинированные                                    ____________час.                                           

Уроки-сообщения новых знаний                            ____________час.                                          

Уроки повторения                                               ____________час.                                           

Урок с проекционной и аудиоаппаратурой          ____________ час.

Урок с элементами программирования                ____________  час.

Урок – деловая игра                                                 ____________ час.

Лекции                                                                ____8_______час.                                                                                

Семинары                                                            ____________час.                                           

Конференции                                                       ____________час.      

Практические занятия                                            ____109_____ час.                                    

Лабораторные работы                                          ___________   час.

Консультации по курсовой работе                         ____________ час. 


  

Составлен в соответствии с примерной программой, утвержденной

«21» июля 2015 г. Протокол №3 Регистрационный номер рецензии 383 от 23 июля 2015 года ФГУ «ФИРО» Минобрнауки России

 (кем утверждена программа)

Рассмотрен на заседании цикловой комиссии общих гуманитарных и социально – экономических дисциплин

Протокол №1 от «  31   »августа 2020 г.                 

                                   Председатель цикловой методической комиссии_____________________________Фетисова В.В._______________________

                                                                                                                                        (подпись)                             (фамилия, имя, отчество)

УКАЗАНИЯ ПО ВЕДЕНИЮ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОГО ПЛАНА

 

Календарно-тематический план преподавателя является обязательным документом, способствующим рациональной организации образовательного процесса по дисциплине, обеспечивающим методически правильное планирование выполнения учебной программы в строгой последовательности и увязке со смежными дисциплинами, а также дающим возможность осуществлять систематический контроль за ходом выполнения программы и равномерной загрузкой студентов.

В графе 1 «№№ занятий» последовательно проставляются номера занятий, которые должны соответствовать занятиям, зафиксированным в журнале учебных занятий по соответ­ствующей дисциплине.

В графе 2 «Наименование разделов и тем» последовательно планируется весь материал программы, разделенный по темам или узловым вопросам.

В графе 3 «Количество часов» определяется количество часов, которые необходимо затратить на усвоение соответствующих дидактических единиц. Наиболее распространенное количество времени на одно занятие - 2 часа. Вместе с тем, в зависимости от объема учебного материала и целей занятия, возможно планирование занятий в количестве 1 часа (урок повторения, урок проверки знаний и умений, практическое занятие, лабораторная работа небольшого объема и др.). Возможно планирование занятия на 3-4-5-6 часов (учебная практиках, деловая игра, диспут, конференция, турпоход, лыжные походы и т.д.).

В графе 4 «Календарные сроки изучения тем» обозначаются расчетные сроки изучения разделов и тем, по месяцам, например: «сентябрь», «октябрь» и т.д.

Заполнение 2-й, 3-й и 4-й граф производится только после тщательного анализа учебной программы, максимально учитывающего примерный тематический план, исходя из опыта рабо­ты преподавателя; здесь же планируется повторение материала и контрольные (письменные) работы.

В графе 5 указывается вид занятий:

урок, лекция, семинар, практическое занятие, лабораторная работа, контрольная работа, самостоятельная работа, консультация, практика, курсовое проектирование, курсовая работа, экскурсия, конференция, диспут, деловая игра, решение производственных ситуаций.

При установлении вида занятий «урок» обязательно планируется тип урока и проставляется в этой же графе:

урок изучения нового материала;

урок комбинированный;

урок повторения и обобщения знаний;

урок проверки знаний, умений, навыков.

Графа 6 должна содержать обязательный минимум наглядных пособий по данной теме (графы 5 и 6 могут корректироваться при подготовке преподавателя к занятиям).

В графе 7 указывается содержание и объем материала, предназначенного для самостоятельной работы студентов.

Календарно-тематический план составляется на учебный год, рассматривается цикловой комиссией и утверждается заместителем директора по учебно-методической работе.


заня-тия

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Вид занятий

 

Задание и литература для студентов

Приме-чание

I СЕМЕСТР

 

6

ВВЕДЕНИЕ

 

 

 

  1.                                                                                       

2

Введение. Современное состояние физической культуры и спорта.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                       

2

Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                       

2

Массаж и самомассаж при физическом и умственном утомлении.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

10

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

 

 

 

  1.                                                                                       

2

Кроссовая подготовка

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                       

2

Высокий и низкий старт

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                       

2

Стартовый разгон, финиширование.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                       

2

Бег по прямой и по виражу.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                       

2

Эстафетный бег.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

24

ВОЛЕЙБОЛ

 

 

 

  1.                                                                                       

2

Исходные положения (стойки, перемещения), ТБ. Передача и прием мяча сверху.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Передача и прием мяча снизу. Подача нижняя прямая и боковая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Подача верхняя прямая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Нападающий удар.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Блокирование.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Тактика нападения.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Тактика защиты.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам, правила игры.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам, правила игры.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Исходное положение (€стойки, перемещения), ТБ. Подача и прием мяча сверху.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Передача и прием мяча снизу. Подача нижняя прямая и боковая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Подача верхняя прямая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

 

13

ФУТБОЛ

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Остановка мяча ногой, ТБ игры.  Остановка катящегося мяча (внутренней стороной стопы).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Ведение мяча (правой, левой ногой), носком, внутренней частью подъема, внешней частью подъема ноги. Ведение мяча по прямой с применением скорости передвижения.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Удары по мячу неподвижному и катящемуся (внутренней стороной стопы). Удары серединой подъема стопы с разбега по неподвижному мячу.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам. Судейство.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по правилам. Правила игры.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

1

Зачетное занятие. Сдача контрольных нормативов.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

 

 

 

 

 

II СЕМЕСТР

  1.                                                                                   

2

Требования ТБ на занятиях

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

 

8

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Переход с одновременных на попеременные ходы. ТБ при занятиях лыжным спортом.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Преодоление подъемов и препятствий.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Основы здорового образа жизни, физическая культура в обеспечении здоровья.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Прохождение дистанций до 5 км (девушки) и до 8 км (юноши).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

 

12

ГИМНАСТИКА

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Профилактика травматизма на занятиях по гимнастике.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Общеразвивающие упражнения (в парах с партнером, упражнения с гантелями).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Комплексы упражнений вводной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Комплексы упражнений вводной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Комплексы производственной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Акробатические упражнения, акробатическая комбинация.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

 

26

БАСКЕТБОЛ

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Стойка и передвижения в игре в баскетбол, ловля и передача мяча.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ловля и передача мяча.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ведение мяча правой и левой рукой.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ведение мяча в высокой стойке. ТЭ-19-1 8.04

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ведение мяча  в низкой стойке.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ведение мяча в низкой стойке.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Вырывание, выбивание (приемы овладения мячом).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Перехваты, применяемые против броска.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Накрывание броска в баскетболе. Э-19-1 18.05.20.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Накрывание броска.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Тактика защиты в баскетболе..

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам (правило игры).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по правилам баскетбола. Судейство.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

 

8

АТЛЕТИЧЕСКАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

  1.                                                                                   

2

Круговые тренировки для развития силы основных мышечных групп.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Дыхательная гимнастика, использование дыхательной гимнастики для повышения основных функциональных систем.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Классические методы дыхания при выполнении движений. Современные методики дыхательной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

6

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Бег по прямой с различной скоростью, равномерный бег на длинные дистанции.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Прыжки в длину с разбега, согнув ноги, прогнувшись.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Прыжки в высоту способом «ножницы»

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Зачетное занятие. Сдача контрольных нормативов.

Комбиниро-ванный урок

 

 


Для замечаний

 

Дата

Содержание замечаний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отступления от программы________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Рассмотрен на заседании цикловой комиссии______________________________________________________________________________дисциплин

 

Протокол от «____»__________________г. №____________

                     

                                Председатель цикловой комиссии__________________________________________________________________

                                                                                                                                                              (подпись)                                            (фамилия, имя, отчество)

Литература

  1. «Физическая культура 10-11 класс» Лях В.И., Здневич А.А., М., 2008 год
  1. «Физическая культура: учебное пособие для студентов СПО» Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., М., 2012 год

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГОБПОУ «ЕЛЕЦКИЙ КОЛЛЕДЖ ЭКОНОМИКИ, ПРОМЫШЛЕННОСТИ И ОТРАСЛЕВЫХ ТЕХНОЛОГИЙ»

 

         УТВЕРЖДАЮ

Заместитель директора

по учебно-методической

              работе

__________________Т.К. Кириллова

«     » августа 2019 г.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

 на 2019/2020 учебный год

по дисциплине Физическая культура______________________________________________________________________________________________

специальностей:  15.02.08 Технология машиностроения

для_____I_____курса, групп________________________________________________________________

Преподаватели ___Оборотов О.В. , _Малыгин Д.О.

                            (фамилия, имя, отчество)

 

Общее количество часов по учебному плану на дисциплину 120 час.

В том числе:

Количество часов по учебному плану на  ___2019____/ ___2020______ учебный год__117___час.

Дано до начала текущего семестра______0_______час.

Намечено на I семестр 51 час. Из них 17_недель по 3 часа в неделю. Намечено на II семестр 69 час. Из них 23_недели по 3 часа в неделю.

 

На лабораторные часы -____________час. ____________недель по____________час. в неделю               Курсовое проектирование -____________час.

 


Уроки комбинированные                                    ____________час.                                           

Уроки-сообщения новых знаний                            ____________час.                                          

Уроки повторения                                               ____________час.                                           

Урок с проекционной и аудиоаппаратурой          ____________ час.

Урок с элементами программирования                ____________  час.

Урок – деловая игра                                                 ____________ час.

Лекции                                                                ____8_______час.                                                                                

Семинары                                                            ____________час.                                           

Конференции                                                       ____________час.      

Практические занятия                                            ____112_____ час.                                    

Лабораторные работы                                          ___________   час.

Консультации по курсовой работе                         ____________ час. 


  

Составлен в соответствии с примерной программой, утвержденной

«21» июля 2015 г. Протокол №3 Регистрационный номер рецензии 383 от 23 июля 2015 года ФГУ «ФИРО» Минобрнауки России

 (кем утверждена программа)

Рассмотрен на заседании цикловой комиссии общих гуманитарных и социально – экономических дисциплин

Протокол №1 от «  31   »августа 2018 г.                 

                                   Председатель цикловой методической комиссии_____________________________Фетисова В.В._______________________

                                                                                                                                        (подпись)                             (фамилия, имя, отчество)

 

УКАЗАНИЯ ПО ВЕДЕНИЮ КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОГО ПЛАНА

 

Календарно-тематический план преподавателя является обязательным документом, способствующим рациональной организации образовательного процесса по дисциплине, обеспечивающим методически правильное планирование выполнения учебной программы в строгой последовательности и увязке со смежными дисциплинами, а также дающим возможность осуществлять систематический контроль за ходом выполнения программы и равномерной загрузкой студентов.

В графе 1 «№№ занятий» последовательно проставляются номера занятий, которые должны соответствовать занятиям, зафиксированным в журнале учебных занятий по соответ­ствующей дисциплине.

В графе 2 «Наименование разделов и тем» последовательно планируется весь материал программы, разделенный по темам или узловым вопросам.

В графе 3 «Количество часов» определяется количество часов, которые необходимо затратить на усвоение соответствующих дидактических единиц. Наиболее распространенное количество времени на одно занятие - 2 часа. Вместе с тем, в зависимости от объема учебного материала и целей занятия, возможно планирование занятий в количестве 1 часа (урок повторения, урок проверки знаний и умений, практическое занятие, лабораторная работа небольшого объема и др.). Возможно планирование занятия на 3-4-5-6 часов (учебная практиках, деловая игра, диспут, конференция, турпоход, лыжные походы и т.д.).

В графе 4 «Календарные сроки изучения тем» обозначаются расчетные сроки изучения разделов и тем, по месяцам, например: «сентябрь», «октябрь» и т.д.

Заполнение 2-й, 3-й и 4-й граф производится только после тщательного анализа учебной программы, максимально учитывающего примерный тематический план, исходя из опыта рабо­ты преподавателя; здесь же планируется повторение материала и контрольные (письменные) работы.

В графе 5 указывается вид занятий:

урок, лекция, семинар, практическое занятие, лабораторная работа, контрольная работа, самостоятельная работа, консультация, практика, курсовое проектирование, курсовая работа, экскурсия, конференция, диспут, деловая игра, решение производственных ситуаций.

При установлении вида занятий «урок» обязательно планируется тип урока и проставляется в этой же графе:

урок изучения нового материала;

урок комбинированный;

урок повторения и обобщения знаний;

урок проверки знаний, умений, навыков.

Графа 6 должна содержать обязательный минимум наглядных пособий по данной теме (графы 5 и 6 могут корректироваться при подготовке преподавателя к занятиям).

В графе 7 указывается содержание и объем материала, предназначенного для самостоятельной работы студентов.

Календарно-тематический план составляется на учебный год, рассматривается цикловой комиссией и утверждается заместителем директора по учебно-методической работе.


заня-тия

Кол-во часов

Наименование разделов и тем

Вид занятий

 

Задание и литература для студентов

Приме-чание

I СЕМЕСТР

 

6

ВВЕДЕНИЕ

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Введение. Современное состояние физической культуры и спорта.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Требования к технике безопасности на занятиях физическими упражнениями.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Массаж и самомассаж при физическом и умственном утомлении.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

10

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Кроссовая подготовка

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Высокий и низкий старт

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Стартовый разгон, финиширование.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Бег по прямой и по виражу.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Эстафетный бег.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

24

ВОЛЕЙБОЛ

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Исходные положения (стойки, перемещения), ТБ. Передача и прием мяча сверху.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Передача и прием мяча снизу. Подача нижняя прямая и боковая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Подача верхняя прямая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Нападающий удар.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Блокирование.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Тактика нападения.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Тактика защиты.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам, правила игры.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам, правила игры.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Исходное положение (€стойки, перемещения), ТБ. Подача и прием мяча сверху.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Передача и прием мяча снизу. Подача нижняя прямая и боковая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Подача верхняя прямая.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

 

13

ФУТБОЛ

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Остановка мяча ногой, ТБ игры.  Остановка катящегося мяча (внутренней стороной стопы).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Ведение мяча (правой, левой ногой), носком, внутренней частью подъема, внешней частью подъема ноги. Ведение мяча по прямой с применением скорости передвижения.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Удары по мячу неподвижному и катящемуся (внутренней стороной стопы). Удары серединой подъема стопы с разбега по неподвижному мячу.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по упрощенным правилам. Судейство.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                                   

2

Игра по правилам. Правила игры.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                                   

1

Зачетное занятие. Сдача контрольных нормативов.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

 

 

 

 

 

II СЕМЕСТР

  1.                                                                                   

2

Требования ТБ на занятиях

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

 

8

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Переход с одновременных на попеременные ходы. ТБ при занятиях лыжным спортом.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Преодоление подъемов и препятствий.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Основы здорового образа жизни, физическая культура в обеспечении здоровья.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                                   

2

Прохождение дистанций до 5 км (девушки) и до 8 км (юноши).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

 

12

ГИМНАСТИКА

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Профилактика травматизма на занятиях по гимнастике.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Общеразвивающие упражнения (в парах с партнером, упражнения с гантелями).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Комплексы упражнений вводной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Комплексы упражнений вводной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                                   

2

Комплексы производственной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Акробатические упражнения, акробатическая комбинация.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

 

26

БАСКЕТБОЛ

 

 

 

  1.                                                                                   

2

Стойка и передвижения в игре в баскетбол, ловля и передача мяча.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ловля и передача мяча.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                                   

2

Ведение правой и левой рукой.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                               

2

Ведение в высокой стойке.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                               

2

Ведение в низкой стойке.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                               

2

Ведение в низкой стойке.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу ног

 

  1.                                                                               

2

Вырывание, выбивание (приемы овладения мячом).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на силу рук

 

  1.                                                                               

2

Перехваты, применяемые против броска.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

2

Накрывание броска.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

2

Накрывание броска.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

2

Тактика защиты.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

2

Игра по упрощенным правилам (правило игры).

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

4

Игра по правилам баскетбола. Судейство.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

 

8

АТЛЕТИЧЕСКАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

  1.                                                                               

2

Круговые тренировки для развития силы основных мышечных групп.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                               

2

Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                               

2

Дыхательная гимнастика, использование дыхательной гимнастики для повышения основных функциональных систем.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                               

2

Классические методы дыхания при выполнении движений. Современные методики дыхательной гимнастики.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

 

6

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

 

 

 

  1.                                                                               

2

Бег по прямой с различной скоростью, равномерный бег на длинные дистанции.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                               

2

Прыжки в длину с разбега, согнув ноги, прогнувшись.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

2

Прыжки в высоту способом «ножницы»

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на гибкость

 

  1.                                                                               

2

Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на пресс

 

  1.                                                                               

2

Сдача контрольных нормативов.

Комбиниро-ванный урок

Упражнения на координацию

 

  1.                                                                               

1

Зачетное занятие

 

 

 


Для замечаний

 

Дата

Содержание замечаний

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Отступления от программы________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Рассмотрен на заседании цикловой комиссии______________________________________________________________________________дисциплин

 

Протокол от «____»__________________г. №____________

                     

                                Председатель цикловой комиссии__________________________________________________________________

                                                                                                                                                              (подпись)                                            (фамилия, имя, отчество)

Литература

  1. «Физическая культура 10-11 класс» Лях В.И., Здневич А.А., М., 2008 год
  1. «Физическая культура: учебное пособие для студентов СПО» Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., М., 2012 год

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Информация о публикации
Загружено: 17 мая
Просмотров: 170
Скачиваний: 0
Ларина Ирина Александровна
Физкультура, СУЗ, Планирование

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал