Вебинар «5 тем школьного курса информатики, которые нужно знать всем учителям» Трансляция→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» февраль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 февраля по 28 февраля

Буклет к занятию "Режим дня"

К данному занятию можно и нужно распечатать данный буклет либо один на парту, либо каждому ученику.
Просмотр
содержимого документа

Режим дняпродуманный распорядок действий на день, планирование времени с целью его рационального и максимально эффективного распределения. (В. И. Даль)

https://youtu.be/aR0NjvJ6T-0

 

От трех до шести

 

 

Сон

        Мы проводим во сне треть нашей жизни (около 25 лет)

        Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны.

        Некоторые утверждают, что не видят снов. Но это неправда. За ночь нам снится от 2 до 7 снов. Просто 90% из них мы забываем.

        Животным тоже снятся сны

 

Советы на будущее.

 

  • Спи по 9-10 часов в сутки.
  • Каждый день выполняй зарядку.
  • Чаще бывай на свежем воздухе.
  • Старайся принимать пищу в одно и то же время.
  • Лучшее время для приготовления уроков — 15-16 часов. Через каждые 25-30 минут необходим перерыв.
  • Не стоит смотреть телевизор дольше 40-45 минут в день.
  •  Каждый день включай в свой рацион овощи, фрукты, молоко и молочные продукты.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Информация о публикации
Загружено: 10 октября
Просмотров: 254
Скачиваний: 1
Леванова Ольга Сергеевна
Окружающий мир, 3 класс, Классные часы
Скачать материал