[29.07] Вебинар «Интерактивные технологии на уроках: современные инструменты и сервисы» Подтвердить участие→
Конкурс разработок «Пять с плюсом» июль 2021
Добавляйте свои материалы в библиотеку и получайте ценные подарки
Конкурс проводится с 1 июля по 31 июля

Адаптированная рабочая программа по физкультуре. Вариант 6.1-НОДА

Психолого-педагогическая характеристика обучающихся с НОДА. Категория детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата - неоднородная по составу группа школьников. Группа обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата объединяет детей со значительным разбросом первичных и вторичных нарушений развития. Отклонения в развитии у детей с такой патологией отличаются значительной полиморфностью и диссоциацией в степени выраженности. В зависимости от причины и времени действия вредных факторов отмечаются виды патологии опорно-двигательного аппарата (типология двигательных нарушений И.Ю. Левченко, О.Г. Приходько; классификация, К.А. Семеновой, Е.М. Мастюковой и М.К. Смуглиной; Международная классификация болезней 10–го пересмотра).
Просмотр
содержимого документа

Составлена на основе Федерального образовательного стандарта начального общего образования обучающихся 

с ограниченными возможностями здоровья

 

                        Утверждаю:

И.о.директора МБОУ «СОШ № 10»

                        _____________      /О.В. Кайшева

  Приказ № 121-ОД  от  02.09.2019г.

 

 

 

 

Адаптированная рабочая программа

«Физическая культура»

4 класс( вариант 6.1)

 

Составитель учитель физической культуры:

Колесова Н.П. (первая квалификационная категория)

 

 

 

 

                                                                                                                                                            Рассмотрено на заседании

                                                                                                                                                            Педагогического Совета

                                                                                                                                                            протокол №    от

                                                                                                                                                           «29» августа 2020г.

 

 

 

 

 


Пояснительная записка

 

АООП НОО (вариант 6.1) Школы разработана в соответствии со следующими нормативными документами: 

- Законом РФ «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 №273- ФЗ,

-  СанПиНами 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям обучения и организации обучения в общеобразовательных учреждениях", утвержденными постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 №189 (с изм. от 29.06.2011, 25.12.2013, 24.11.2015), 

- СанПин 2.4.2.3286-15 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения и воспитания в организациях, осуществляющих образовательную деятельность по адаптированным основным образовательным программам для обучающихся с ОВЗ», утвержденный постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 10.07.2015 № 26,

-  Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования (далее – ФГОС), утвержденным приказом Министерства образования и науки РФ от 6.10.2009 №373 (с изм. от 26.10.2010, 22.09.2011, 18.12.2012, 29.12.2014, 18.05.2015, 31.12.2015), 

- Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья, утвержденный приказом Минобрнауки России от 19 декабря 2014г. №1598,

 

Психолого-педагогическая характеристика обучающихся с НОДА.

Категория детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата - неоднородная по составу группа школьников. Группа обучающихся с нарушениями опорно-двигательного аппарата объединяет детей со значительным разбросом первичных и вторичных нарушений развития. Отклонения в развитии у детей с такой патологией отличаются значительной полиморфностью и диссоциацией в степени выраженности. В зависимости от причины и времени действия вредных факторов отмечаются виды патологии опорно-двигательного аппарата (типология двигательных нарушений  И.Ю. Левченко, О.Г. Приходько; классификация, К.А. Семеновой, Е.М. Мастюковой и М.К. Смуглиной; Международная классификация болезней 10–го пересмотра).

Уточнение роли различных факторов и механизмов формирования разных видов нарушения опорно-двигательного аппарата необходимо в большей степени для организациимедико-социальной помощи этой категории детей. Для организации психолого-педагогического сопровождения ребёнка с НОДА в образовательном процессе, задачами которого являются правильное распознавание наиболее актуальных проблем его развития, своевременное оказание адресной помощи и динамическая оценка её результативности, необходимо опираться на типологию, которая должна носить педагогически ориентированный характер. В настоящем стандарте предлагается типология, основанная на оценке сформированности познавательных и социальных способностей у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата:

Группа обучающихся с НОДА по варианту 6.1: дети с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата различного этиопатогенеза, передвигающиеся самостоятельно или с применением ортопедических средств, имеющие нормальное психическое развитие и разборчивую речь. Достаточное интеллектуальное развитие у этих детей часто сочетается с отсутствием уверенности в себе, с ограниченной самостоятельностью, с повышенной внушаемостью. Личностная незрелость проявляется в наивности суждений, слабой ориентированности в бытовых и практических вопросах жизни.

           Целью обучения образовательной области «Физическая культура» в начальной школе   является - формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью.

Задачи учебного предмета:

· Формирование знаний о физкультурной деятельности, отражающих её культурно - исторические, психолого-педагогические и медико-биологические основы,

· совершенствование навыков в базовых двигательных действиях, их вариативного использования в игровой деятельности и самостоятельных учебных занятиях

· расширение двигательного опыта посредством усложнения ранее освоенных движений и овладение новыми, с повышенной координационной сложностью,

· формирование навыков и умений в выполнении физических упражнений различной педагогической направленности, связанных с профилактикой здоровья, коррекцией телосложения, правильной осанкой и культурой движения,

· расширение функциональных возможностей систем организма, повышение его адаптивных свойств за счет направленного развития основных физических качеств и способностей,

· формирование практических умений, необходимых в организации самостоятельных занятий физическими упражнениями в их оздоровительных и рекреативных формах, групповому взаимодействию, посредством подвижных игр и элементов соревнования.

-В соответствии с пунктом 31 Плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО), утвержденного распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 июня 2014 г. N 1165-р, внесены изменения, которые вносятся в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. N 1089, с изменениями, внесеннымиприказами Министерства образования и науки Российской Федерации от 3 июня 2008 г. N 164, от 31 августа 2 009 г. N 320, от 19 октября 2009 г. N 427, от 10 ноября 2011 г. N 2643, от 24 января 2012 г. N 39 и от 31 января 2012 г. N 69.

 Программа и материал рассчитан на 34 недели 102  часа в год, 3 часа в неделю, (из них 3-м уроком проводится ритмика, 34 урока, 1 час в неделю). Связи с погодными условиями разделы программы могут меняться. 

На уроке используется учебник В.И.Лях Физическая культура 1-4 классы. Учебник используется только на уроке. Теоретическая часть проводится на каждом уроке.

На изучение национально-регионального компонента в 4 классе отводится 3 часа на изучение национальных подвижных игр.

 

 

 

 

  1. Планируемые результаты освоения учебного предмета, курса

 

 Личностные результаты освоения АООП НОО обучающимися включают индивидуально личностные качества и социальные (жизненные) компетенции, социально значимые ценностные установки, необходимые для достижения основной цели современного образования ― введения обучающихся в культуру, овладение ими социокультурным опытом.

Метапредметные результаты освоения АООП НОО включают освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные), обеспечивающие овладение ключевыми компетенциями (составляющими основу умения учиться) и межпредметными знаниями, а также способность решать учебные жизненные задачи и готовность к овладению в дальнейшем АООП основного общего образования.

В результате изучения всех без исключения предметов на ступени начального общего образования у выпускников будут сформированы личностные, регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться.

 

Личностные результаты освоения АООП НОО

1)овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;  

2)принятие и освоение социальной роли обучающегося, формирование и развитие социально значимых мотивов учебной деятельности;  

3)способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;              

4)развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально нравственной

отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;  

5)развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях;  

6)формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям              

 7) овладение социально-бытовыми умениями, используемыми в повседневной жизни;

 

 

 

Метапредметные результаты освоения АООП НОО:

  1.             овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи решения типовых учебных и практических задач, коллективного поиска средств их осуществления;
  2.             формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
  3.             формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

  4) овладение навыками смыслового чтения , доступных по содержанию и объему художественных текстов и научно-популярных статей в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;              

5)готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;              

 6) определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

Планируемые результаты освоения обучающимися с нарушениями опорно-двигательного аппарата АООП НОО дополняются результатами освоения программы коррекционной работы.

Планируемые результаты освоения обучающимися с нарушениями опорно-двигательного аппарата программы коррекционной работы

По каждому направлению коррекционной работы определяются планируемые результаты реализации этой программы для каждого обучающегося.

1. Требования к результатам реализации программы коррекционной работы по направлению«Медицинская коррекция и реабилитация »:

- Умение адекватно оценивать свои силы, понимать, что можно и чего нельзя: в еде, в физической нагрузке, в приёме медицинских препаратов, осуществлении вакцинации.

- Умение пользоваться личными адаптивными и ассистивными средствами в разных ситуациях (очки, специальное кресло, индивидуально адаптированное рабочее место, специализированные клавиатуры компьютера, заменители традиционной мышки, памперсы и др.).

- Умение удовлетворять биологические и социальные потребности, адаптироваться к окружающей среде.

- Понимание ребёнком того, что попросить о помощи при проблемах в жизнеобеспечении – это нормально и необходимо, не стыдно, не унизительно. Умение адекватно выбрать взрослого и обратиться к нему за помощью, точно описать возникшую проблему, иметь достаточный запас фраз и определений.

- Умение выделять ситуации, когда требуется привлечение родителей, и объяснять учителю (работнику школы) необходимость связаться с семьёй для принятия решения в области жизнеобеспечения.

- Прогресс в развитии самостоятельности и независимости в быту.

- Представление об устройстве домашней жизни, умение включаться в разнообразные повседневные дела, принимать посильное участие в них, адекватная оценка своих возможностей для выполнения определенных обязанностей в каких-то областях домашней жизни. Сформированность умения брать на себя ответственность в этой деятельности.

- Представление об устройстве школьной жизни. Умение ориентироваться в пространстве школы и просить о помощи в случае затруднений, ориентироваться в расписании занятий. Умение включаться в разнообразные повседневные школьные дела, принимать посильное участие в них, брать на себя ответственность. Прогресс ребёнка в этом направлении.

- Стремление ребёнка активно участвовать в подготовке и проведении праздников и других мероприятий дома и в школе, прогресс в этом направлении.

2. Требования к результатам реализации программы коррекционной работы по направлению:«Психологическая коррекция познавательных процессов».

- Развитие у ребёнка любознательности, наблюдательности, способности замечать новое, задавать вопросы, включаться в совместную со взрослым исследовательскую деятельность.

-Умение самостоятельно конструировать по моделям, использовать пространственные и метрические признаки предметов, использование словесного обозначения пространственных отношений.

- Увеличение объема произвольной памяти в зрительной, слуховой и осязательной модальности.

- Умение ребенка выделить, осознать и принять цели действия.

- Умение планировать свою деятельность по времени и содержанию.

- Умение контролировать свои действия и вносить необходимые коррективы.

- Умение обратиться к взрослым при затруднениях в учебном процессе, сформулировать запрос о специальной помощи.

3. Требования к результатам реализации программы коррекционной работы по направлению«Психологическая коррекция эмоциональных нарушений»:

- Смягчение эмоционального дискомфорта ребенка, повышение активности и самостоятельности, устранение вторичных личностных реакций, обусловленных эмоциональными нарушениями, такими, как агрессивность, повышенная возбудимость, тревожная мнительность, эмоциональная отгороженность.

- Модифицирование эмоциональных отношений и переживаний ребенка, способов реагирования на отношение к нему окружающих.

- Умение самостоятельно находить нужные формы эмоционального реагирования и управлять ими.

 - Практические умения саморегуляции, включающие выработку навыков управления вниманием, регуляции ритма дыхания и мышечного тонуса.

3. Требования к результатам реализации программы коррекционной работы по направлению:«Психологическая коррекция социально-психологических проявлений»:

- Уменьшение ореола исключительности психологических проблем.

- Умение получить эмоциональную поддержку от сверстников, имеющих общие проблемы и цели.

- Умение начать и поддержать разговор, задать вопрос, выразить свои намерения, просьбу, пожелание, опасения, завершить разговор.

- Умение корректно выразить отказ и недовольство, благодарность, сочувствие и т.д. Умение получать и уточнять информацию от собеседника.

4. Требования к результатам реализации программы коррекционной работы по направлению «Коррекция нарушений речи»:

- Умение решать актуальные житейские задачи, используя коммуникацию (вербальную, невербальную) как средство достижения цели.

- Формирование слухового контроля за своим произношением и фонематическим анализом.

- Нормализация проприоциптивной дыхательной мускулатуры при и вне фонации.

- Формирование синхронности речевого дыхания и голосоподачи.

- Автоматизация поставленных звуков.

- Умение передать свои впечатления, умозаключения так, чтобы быть понятым другим человеком. Умение делиться своими воспоминаниями, впечатлениями и планами с другими людьми.

5. Требования к результатам реализации программы коррекционной работы по направлению«Коррекция нарушений чтения и письма»:

- Умение чтения разных слогов.

- Умение чтения слов, не несущих смысловой нагрузки.

-Умение чтения текстов, составленных по законам морфологии и грамматических связей в русском языке из слов, не имеющих семантической значимости.

- Умение дифференцировать звуки на фонетико-фонематическом уровне.

- Умение осуществлять морфемный анализ и синтез слов.

- Умение  анализировать слова и предложения на лексико-грамматическом уровне.

- Умение  анализировать слова и предложения на синтаксическом уровне.

При составлении программы коррекционной работы, направленной на поддержку ребенка в освоении основной образовательной программы, необходимо руководствоваться рекомендациями, зафиксированными в Индивидуальной Программе Реабилитации ребенка-инвалида (ИПР) в разделе: «Мероприятия психолого-педагогической реабилитации», выдаваемой федеральными государственными учреждениями Медико-Социальной Экспертизы.

 

 

 

 

 

Формирование универсальных учебных действий (личностные и метапредметные результаты)

В результате изучения всех без исключения предметов при получении начального общего образования у выпускников будут сформированы личностные, регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться.

 

Личностные универсальные учебные действия

У выпускника 4 класса будут сформированы:

  •   внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, ориентации на содержательные моменты школьной действительности и принятия образца «хорошего ученика»;
  •   широкая мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно­ познавательные и внешние мотивы;
  •   учебно ­познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой задачи;
  •   ориентация на понимание причин успеха в учебной деятельности, в том числе на самоанализ и самоконтроль результата, на анализ соответствия результатов требованиям конкретной задачи, на понимание оценок учителей, товарищей, родителей и других людей;
  •   способность к оценке своей учебной деятельности;
  •   основы гражданской идентичности, своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как члена семьи, представителя народа, гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание ответственности человека за общее благополучие;
  •   ориентация в нравственном содержании и смысле как собственных поступков, так и поступков окружающих людей;
  •   знание основных моральных норм и ориентация на их выполнение;
  •   развитие этических чувств — стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения; понимание чувств других людей и сопереживание им;
  •   установка на здоровый образ жизни;
  •   основы экологической культуры: принятие ценности природного мира, готовность следовать в своей деятельности нормам природоохранного, нерасточительного, здоровье сберегающего поведения;
  •   чувство прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и отечественной художественной культурой.

Выпускник 4 класса получит возможность для формирования:

  •   внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно­ познавательных мотивов и предпочтении социального способа оценки знаний;
  •   выраженной устойчивой учебно­ познавательной мотивации учения;
  •   устойчивого учебно­ познавательного интереса к новымобщим способам решения задач
  •   адекватного понимания причин успешности/не успешности учебной деятельности;
  •   положительной адекватной дифференцированной самооценки на основе критерия успешности реализации социальной роли «хорошего ученика»;
  •   компетентности в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности;
  •   морального сознания на конвенциональном уровне, способности к решению моральных дилемм на основе учёта позиций партнёров в общении, ориентации на их мотивы и чувства, устойчивое следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям;
  •   установки на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
  •   осознанных устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни;
  •   эмпатии как осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающихся в поступках, направленных на помощь другим и обеспечение их благополучия.

 

Регулятивные универсальные учебные действия

Выпускник 4 класса научится:

  •   принимать и сохранять учебную задачу;
  •   учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем;
  •   планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
  •   учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
  •   осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату;
  •   оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи;
  •   адекватно воспринимать предложения и оценку учителей, товарищей, родителей и других людей;
  •   различать способ и результат действия;
  •   вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок, использовать предложения и оценки для создания нового, более совершенного результата, использовать запись в цифровой форме хода и результатов решения задачи, собственной звучащей речи на русском, родном и иностранном языках.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;
  •   преобразовывать практическую задачу в познавательную;
  •   проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
  •   самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале;
  •   осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания;
  •   самостоятельно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.

 

Познавательные универсальные учебные действия

Выпускник 4 класса научится:

  •                   осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы, энциклопедий, справочников (включая электронные, цифровые), в открытом информационном пространстве, в томчисле контролируемом пространстве сети Интернет;
  •                   осуществлять запись (фиксацию) выборочной информации об окружающем мире и о себе самом, в том числе с помощью инструментов ИКТ;
  •                   использовать знаково­ символические средства, в том числе модели (включая виртуальные) и схемы (включая концептуальные), для решения задач;
  •                   проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;
  •                   строить сообщения в устной и письменной форме;
  •                   ориентироваться на разнообразие способов решения задач;
  •                   основам смыслового восприятия художественных и познавательных текстов, выделять существенную информацию из сообщений разных видов (в первую очередь текстов);
  •                   осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;
  •                   осуществлять синтез как составление целого из частей;
  •                   проводить сравнение, сериацию и классификацию по заданным критериям;
  •                   устанавливать причинно­ следственные связи в изучаемом круге явлений;
  •                   строить рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах и связях;
  •                   обобщать, т. е. осуществлять генерализацию и выведение общности для целого ряда или класса единичных объектов, на основе выделения сущностной связи;
  •                   осуществлять подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков и их синтеза;
  •                   устанавливать аналогии;
  •                   владеть рядом общих приёмов решения задач.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   осуществлять расширенный поиск информации с использованием ресурсов библиотек и сети Интернет;
  •   записывать, фиксировать информацию об окружающем мире с помощью инструментов ИКТ;
  •   создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач;
  •   осознанно и произвольно строить сообщения в устной и письменной форме;
  •   осуществлять выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;
  •   осуществлять синтез как составление целого из частей, самостоятельно достраивая и восполняя недостающие компоненты;
  •   осуществлять сравнение, сериацию и классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;
  •   строить логическое рассуждение, включающее установление причинно­ следственных связей;
  •   произвольно и осознанно владеть общими приёмами решения задач.

 

Коммуникативные универсальные учебные действия

Выпускник 4 класса научится:

  •   адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание (в том числе сопровождая его аудиовизуальной поддержкой), владеть диалогической формой коммуникации, используя в том числе средства и инструменты ИКТ и дистанционного общения;
  •   допускать возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнёра в общении и взаимодействии;
  •   учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
  •   формулировать собственное мнение и позицию;
  •   договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
  •   строить понятные для партнёра высказывания, учитывающие, что партнёр знает и видит, а что нет;
  •   задавать вопросы;
  •   контролировать действия партнёра;
  •   использовать речь для регуляции своего действия;
  •   адекватно использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач, строить монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других людей, отличные от собственной;
  •   учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;
  •   понимать относительность мнений и подходов к решению проблемы;
  •   аргументировать свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной деятельности;
  •   продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учёта интересов и позиций всех участников;
  •   с учётом целей коммуникации достаточно точно, последовательно и полно передавать партнёру необходимую информацию как ориентир для построения действия;
  •   задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнёром;
  •   осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь;
  •   адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач, планирования и регуляции своей деятельности.

 

Предметные результаты освоения АООП НОО с учетом специфики содержания предметных областей включают освоенные обучающимися знания и умения, специфичные для каждой предметной области, готовность их применения.

В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.

 

Знания о физической культуре

Выпускник 4 класса научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества(силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

 

 

Способы физкультурной деятельности

Выпускник 4 класса научится:

отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

 

Физическое совершенствование

Выпускник 4 класса научится:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

выполнять организующие строевые команды и приёмы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

плавать, в том числе спортивными способами;

выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

 

«Физическая культура». Этот предмет обеспечивает формирование личностных универсальных действий:

основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;

освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;

развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий
совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессо устойчивости;

освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

«Физическая культура» как учебный предмет способствует:

в области регулятивных действий развитию умений планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

в области коммуникативных действий развитию взаимодействия, ориентации на партнёра, сотрудничеству и кооперации (в командных видах спорта — формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата).

 

Формирование ИКТ­ компетентности обучающихся (метапредметные результаты)

В результате изучения всех без исключения предметов на уровне начального общего образования начинается формирование навыков, необходимых для жизни и работы в современном высокотехнологичном обществе. Обучающиеся приобретут опыт работы с информационными объектами, в которых объединяются текст, наглядно-графические изображения, цифровые данные, неподвижные и движущиеся изображения, звук, ссылки и базы данных и которые могут передаваться как устно, так и с помощью телекоммуникационных технологий или размещаться в Интернете.

Обучающиеся познакомятся с различными средствами информационно-коммуникационных технологий (ИКТ), освоят общие безопасные и эргономичные принципы работы с ними; осознают возможности различных средств ИКТ для использования в обучении, развития собственной познавательной деятельности и общей культуры.

Они приобретут первичные навыки обработки и поиска информации при помощи средств ИКТ: научатся вводить различные виды информации в компьютер: текст, звук, изображение, цифровые данные; создавать, редактировать, сохранять и передавать медиа сообщения.

Выпускники научатся оценивать потребность в дополнительной информации для решения учебных задач и самостоятельной познавательной деятельности; определять возможные источники ее получения; критически относиться к информации и к выбору источника информации.

Они научатся планировать, проектировать и моделировать процессы в простых учебных и практических ситуациях.

В результате использования средств и инструментов ИКТ и ИКТ-ресурсов для решения разнообразных учебно-познавательных и учебно-практических задач, охватывающих содержание всех изучаемых предметов, у обучающихся будут формироваться и развиваться необходимые универсальные учебные действия и специальные учебные умения, что заложит основу успешной учебной деятельности в средней и старшей школе.

Знакомство со средствами ИКТ, гигиена работы с компьютером

Выпускник 4 класса научится:

  •   использовать безопасные для органов зрения, нервной системы, опорно­ двигательного аппарата эргономичные приёмы работы с компьютером и другими средствами ИКТ; выполнять компенсирующие физические упражнения (мини­ зарядку);
  •   организовывать систему папок для хранения собственной информации в компьютере.

Технология ввода информации в компьютер: ввод текста, запись звука, изображения, цифровых данных

Выпускник 4 класса научится:

  •   вводить информацию в компьютер с использованием различных технических средств (фото и видеокамеры, микрофона и т. д.), сохранять полученную информацию набирать небольшие тексты на родном языке; набирать короткие тексты на иностранном языке, использовать компьютерный перевод отдельных слов;
  •   рисовать (создавать простые изображения) на графическом планшете;
  •   сканировать рисунки и тексты.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться использовать программу распознавания сканированного текста на русском языке.

 

Обработка и поиск информации

Выпускник 4 класса научится:

  •   подбирать подходящий по содержанию и техническому качеству результат видеозаписи и фотографирования, использовать сменные носители (флэш-карты);
  •   описывать по определенному алгоритму объект или процесс наблюдения, записывать аудиовизуальную и числовую информацию о нем, используя инструменты ИКТ;
  •   собирать числовые данные в естественно-научных наблюдениях и экспериментах, используя цифровые датчики, камеру, микрофон и другие средства ИКТ, а также в ходе опроса людей;
  •   редактировать тексты, последовательности изображений, слайды в соответствии с коммуникативной или учебной задачей, включая редактирование текста, цепочек изображений, видео и аудиозаписей, фотоизображений;
  •   пользоваться основными функциями стандартного текстового редактора, использовать полуавтоматический орфографический контроль; использовать, добавлять и удалять ссылки в сообщениях разного вида; следовать основным правилам оформления текста;
  •   искать информацию в соответствующих возрасту цифровых словарях и справочниках, базах данных, контролируемом Интернете, системе поиска внутри компьютера; составлять список используемых информационных источников (в том числе с использованием ссылок);
  •   заполнять учебные базы данных.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться грамотно формулировать запросы при поиске в сети Интернет и базах данных, оценивать, интерпретировать и сохранять найденную информацию; критически относиться к информации и к выбору источника информации.

 

Создание, представление и передача сообщений

Выпускник 4 класса научится:

  •                 создавать текстовые сообщения с использованием средств ИКТ, редактировать, оформлять и сохранять их;
  •                 создавать простые сообщения в виде аудио и видеофрагментов или последовательности слайдов с использованием иллюстраций, видеоизображения, звука, текста;
  •                 готовить и проводить презентацию перед небольшой аудиторией: создавать план презентации, выбирать аудиовизуальную поддержку, писать пояснения и тезисы для презентации;
  •                 создавать простые схемы, диаграммы, планы и пр.;
  •                 создавать простые изображения, пользуясь графическими возможностями компьютера; составлять новое изображение из готовых фрагментов (аппликация);
  •                 размещать сообщение в информационной образовательной среде образовательной организации;
  •                 пользоваться основными средствами телекоммуникации; участвовать в коллективной коммуникативной деятельности в информационной образовательной среде, фиксировать ход и результаты общения на экране и в файлах.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   представлять данные;
  •   создавать музыкальные произведения с использованием компьютера и музыкальной клавиатуры, в том числе из готовых музыкальных фрагментов и «музыкальных петель».

 

Планирование деятельности, управление и организация

Выпускник 4 класса научится:

  •   создавать движущиеся модели и управлять ими в компьютерно управляемых средах (создание простейших роботов);
  •   определять последовательность выполнения действий, составлять инструкции (простые алгоритмы) в несколько действий, строить программы для компьютерного исполнителя с использованием конструкций последовательного выполнения и повторения;
  •   планировать несложные исследования объектов и процессов внешнего мира.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   проектировать несложные объекты и процессы реального мира, своей собственной деятельности и деятельности группы, включая навыки роботехнического проектирования
  •   моделировать объекты и процессы реального мира.

 

Чтение. Работа с текстом (метапредметные результаты)

В результате изучения всех без исключения учебных предметов напри получении  начального общего образования выпускники приобретут первичные навыки работы с содержащейся в текстах информацией в процессе чтения соответствующих возрасту литературных, учебных, научно­ познавательных текстов, инструкций. Выпускники научатся осознанно читать тексты с целью удовлетворения познавательного интереса, освоения и использования информации. Выпускники овладеют элементарными навыками чтения информации, представленной в наглядно-символической форме, приобретут опыт работы с текстами, содержащими рисунки, таблицы, диаграммы, схемы.

У выпускников будут развиты такие читательские действия, как поиск информации, выделение нужной для решения практической или учебной задачи информации, систематизация, сопоставление, анализ и обобщение имеющихся в тексте идей и информации, их интерпретация и преобразование. Обучающиеся смогут использовать полученную из разного вида текстов информацию для установления несложных причинно-следственных связей и зависимостей, объяснения, обоснования утверждений, а также принятия решений в простых учебных и практических ситуациях.

Выпускники 4 класса получат возможность научиться самостоятельно организовывать поиск информации. Они приобретут первичный опыт критического отношения к получаемой информации, сопоставления ее с информацией из других источников и имеющимся жизненным опытом.

 

Работа с текстом: поиск информации и понимание прочитанного

Выпускник 4 класса  научится:

  •   находить в тексте конкретные сведения, факты, заданные в явном виде;
  •   определять тему и главную мысль текста;
  •   делить тексты на смысловые части, составлять план текста;
  •   вычленять содержащиеся в тексте основные события и
    устанавливать их последовательность; упорядочивать информацию по заданному основанию;
  •   сравнивать между собой объекты, описанные в тексте, выделяя 2—3 существенных признака;
  •   понимать информацию, представленную в неявном виде (например, находить в тексте несколько примеров, доказывающих приведённое утверждение; характеризовать явление по его описанию; выделять общий признак группы элементов);
  •   понимать информацию, представленную разными способами: словесно, в виде таблицы, схемы, диаграммы;
  •   понимать текст, опираясь не только на содержащуюся в нём информацию, но и на жанр, структуру, выразительные средства текста;
  •   использовать различные виды чтения: ознакомительное, изучающее, поисковое, выбирать нужный вид чтения в соответствии с целью чтения;
  •   ориентироваться в соответствующих возрасту словарях и справочниках.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   использовать формальные элементы текста (например, подзаголовки, сноски) для поиска нужной информации;
  •   работать с несколькими источниками информации;
  •   сопоставлять информацию, полученную из нескольких источников.

 

Работа с текстом: преобразование и интерпретация информации

Выпускник 4 класса научится:

  •   пересказывать текст подробно и сжато, устно и письменно;
  •   соотносить факты с общей идеей текста, устанавливать простые связи, не показанные в тексте напрямую;
  •   формулировать несложные выводы, основываясь на тексте; находить аргументы, подтверждающие вывод;
  •   сопоставлять и обобщать содержащуюся в разных частях текста информацию;
  •   составлять на основании текста небольшое монологическое высказывание, отвечая на поставленный вопрос.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   делать выписки из прочитанных текстов с учётом цели их дальнейшего использования;
  •   составлять небольшие письменные аннотации к тексту, отзывы о прочитанном.

 

Работа с текстом: оценка информации

Выпускник 4 класса научится:

  •   высказывать оценочные суждения и свою точку зрения о прочитанном тексте;
  •   оценивать содержание, языковые особенности и структуру текста; определять место и роль иллюстративного ряда в тексте;
  •   на основе имеющихся знаний, жизненного опыта подвергать сомнению достоверность прочитанного, обнаруживать недостоверность получаемых сведений, пробелы в информации и находить пути восполнения этих пробелов;
  •   участвовать в учебном диалоге при обсуждении прочитанного или прослушанного текста.

Выпускник 4 класса получит возможность научиться:

  •   сопоставлять различные точки зрения;
  •   соотносить позицию автора с собственной точкой зрения;
  •   в процессе работы с одним или несколькими источниками выявлять достоверную (противоречивую) информацию.

 

Ученик научится:

  • Демонстрировать уровень физической подготовленности:

 

Контрольные упражнения

                                                          Оценка

                      Мальчики

                        Девочки

  «5»

 «4»

 «3»

 «5»

 «4»

 «3»

Подтягивание в висе(кол-во раз)

7

4

3

 

 

 

Подтягивание в висе лёжа(кол-во раз)

 

 

 

18

15

10

Бег 30м(сек)

5,0

6,0

6,5

5,2

6,3

6,8

Бег 1000м(мин.с)

4,50

5,05

5,45

4,55

5,15

5,52

Бег 60 м.( сек)

10,6

11,2

11,8

10,8

11,4

12,2

Поднимание туловища за 1 мин.

28

25

23

30

28

25

Прыжки со скакалкой за 1 мин.

70

60

55

100

70

60

Метание теннисного мяча,( м.)

30

25

23

20

18

15

Наклон вперёд сидя,(см.)

9

5

3

12

9

6

Отжимание ( кол- во раз)

Прыжок в высоту с разбега способом « перешагивание» (см)

14

90

9

85

6

80

5

80

4

75

2

70

Прыжок в длину с места (см)

155

140

125

150

135

115

6  минутный бег. (м)

1250

1050

850

1050

950

650

Бросок мяча в кольцо. ( кол-во раз)

3

2

1

3

2

1

Передача мяча сверху двумя руками с 3 метровой линии( кол-во раз)

3

2

1

3

2

1

 


2. Содержание учебного предмета, курса

 

Знания о физической культуре

Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности.

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование.

Физкультурно-оздоровительная деятельность: Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, на развитие физических качеств; комплексы дыхательных упражнений; гимнастика для глаз.

Легкая атлетика. Различные виды ходьбы и бега, специально-беговые упражнения, челночный бег 3 х 10 м, бег с высокого старта с последующим ускорением, бег низкого старта 30 м, 60 м, 400 м. Прыжки в длину, через скакалку. Метание мяча 150 гр. на дальность.

Кроссовая подготовка. Равномерный бег до 10 мин, преодоление малых препятствий. Чередование ходьбы и бега (бег 100 м, ходьба 80 м). Кросс 1 км.

Гимнастика .Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед. Упражнения без предметов (для различных групп мышц) и с предметами (скакалки, обручи, малые и большие мячи). Упражнения прикладного характера: лазанье по канату (до 3 м); опорный прыжок - имитационные упражнения, подводящие упражнения к прыжкам с разбега через гимнастического козла (с повышенной организацией техники безопасности).

Подвижные игры. На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела). На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель», «Два мороза».

На материале спортивных игр: Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»). Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди, от плеча, снизу; бросок мяча после ведения с остановкой и без; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, с передачей мяча «Бросай-беги!», «Мяч в центр»; игра в баскетбол по упрощенным правилам («Минибаскетбол»). Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Ловкие и меткие», «Круговой обстрел», «Нападай и защищайся», «Пионербол».

Раздел «Прикладные Упражнения» направлен на развитие физических качеств и на формирование возрастных локомоторно-статических функций, необходимых прежде всего в быту, в учебном процессе и трудовой деятельности, в нем выделены подразделы: построения и перестроения, ходьба и бег, передвижение при помощи технических средств (ходунки, коляска), перелезание и переползание, ритмимические и танцевальные упражнения. Упражнения с предметами в силу их особого значения для детей, вынесены в данный раздел и представлены большим практическим материалом, который необходимо освоить с учениками для обогащения их двигательного опыта. Это упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, с флажками, обручами. При прохождении программы особое внимание нужно уделять формированию правильной, устойчивой ибыстрой ходьбы, с индивидуальной коррекцией дефектов походки. Учителю физического воспитания необходимо знать об особенностях ходьбы в аппаратах, с костылями, с палочкой, знать основные деформации нижних конечностей, меры ортопедической профилактики, требования ортопедического режима и способы исправления походки при различной патологии опорно - двигательного аппарата.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.1. Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

 

 

№ п/п

Разделы программы

Количество часов

1

Знания о физической культуре

В процессе уроков

2

Легкая атлетика

12

3

Подвижные игры с элементами баскетбола

12

4

Гимнастика с основами акробатики

14

5

Лыжная подготовка

16

Количество уроков в неделю

2

Итого

68

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  1. Тематическое планирование с указанием количества часов, отводимых на освоение каждой темы.

 

№ урока

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Планируемые результаты

(предметнве, метапредметные, личностные)

Контроль

Д/з

Дата проведения

Коррекционная работа

 

 

                                                                     Лёгкая атлетика- 11 ч.

 

 

1

Инструктаж по технике безопасности.

Вводный

Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Вводный инструктаж. Техника безопасности на уроках физической культуры.

П:Знать требования инструкций, устный опрос.

К:слушать и слышать друг друга, уметь работать в группе.

Р: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию.

Позн: уметь рассказать об организационно-методических требованиях, применяемых на уроках физической культуры, выполнять строевые упражнения, и

 

 

Приготовление одежды и обуви для занятий лёгкой атлетикой.

 

Знать Т.Б. по л/а.

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

2

Высокий старт.

Совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта  2 – 3 раза  до 20  метров. П/игра «Перемена мест».

П:Знать понятие «короткая дистанция», уметь правильно выполнять основные упражнения в  беге;

К: устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Р: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Позн: выполнять беговые упражнения и высокий старт;

Л:Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

 

Составление комплекса утренней гимнастики.

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

3

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

4

Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

Контроль

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с высокого старта  в гору 2 -3   до 20  метров. Бег 30 метров с высокого старта – на результат. П/игра « Мы – веселые ребята».

 

П:Знать понятие «высокий старт», уметь выполнять бег на короткие дистанции.

К: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга.

Р: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Л:Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Мальчики

«5» - 5,1сек

«4» - 5,7сек

«3» - 6,8сек

Девочки – «5» - 5,3сек

«4» - 6,0сек

«3» - 7,0сек

 

Составление режима дня

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

5

Стартовый разгон.  Челночный бег 3х10 м – тест.

Контроль

ОРУ «Вызов номеров». Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров – 2 – 3 раза. Бег 60  метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза. Челночный бег с низкого старта 3х 10м. на результат.П/игра: «Кто быстрее»

П:Знать понятие «челночный бег».,уметь бегать  челночный бег 3х10м из различных и.п.

К: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Р: проектировать новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Позн: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м, играть в разные варианты.

Л:Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Мальчики

«5» - 8,8сек

«4» - 9,3сек

«3» - 10,2сек

Девочки – «5» - 9,5сек

«4» - 9,7сек

«3» - 10,8сек

Кроссовая подготовка

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

6

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

7

Эстафеты. Бег 60 метров – учет.

Контроль

Комплекс ОРУ на формирование осанки. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. – на результат.  Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от  30 – 40 метров..

П: Уметь бегать с максимальной скоростью (до 60 м).

К: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Р: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Позн: проходить  тестирование бега на 60 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Л:Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Мальчики

«5» - 106сек

«4» - 11,2сек

«3» - 11,8сек

Девочки – «5» - 10,8сек

«4» - 11,4сек

«3» - 12,2сек

Повторение прыжка в длину с места.

 

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

8

Прыжок в длину с места.

Обучение

 

Специальные прыжковые  упражнения. повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

П:Уметь выполнять прыжки с места с заданиями.

К:представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Р:контролировать свою деятельность по результату, сохра­нять заданную цель.

Позн: прыгать в длину с разбега, играть в п/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

Л:Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социаль­ных ситуациях

 

Кроссовая подготовка

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

9

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

10

Метание мяча с места на дальность

Обучение

 

ОРУ для мышц плечевого пояса.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».

Коммуникативные:добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Р:адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Л:Развитие мотивов учебной деятельности и осозна­ние личностного смысла учения, формирование установки на безопасный образ жизни, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социаль­ных ситуациях

 

Повторение техники метания мяча.

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

11

Метание мяча с места на дальность

Контроль

ОРУ на формирование осанки. Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с 3 – 5 шагов разбега – на результат. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Два мороза».

П:Уметь правильно выполнять метание мяча с места.

Л:Управлять своими эмоциями в различных ситуациях и условиях

К:Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Мальчики

«5» - 27 м

«4» - 22 м

«3» - 18 м

Девочки – «5» - 17 м

«4» - 15 м

«3» - 12 м

Кроссовая подготовка

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

12

 

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

13

Преодоление препятствий.

Совершенствование

 

 

 

 

 

 

 

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров  без учета времени. Упражнения на релаксацию.

П:Уметьправильно распределять силы по дистанции.

Л:Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

Р:Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

 

Равномерный бег.

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

14

Преодоление горизонтальных и вертикальных  препятствий. Бег 1000 метров .

Контроль

ОРУ  на месте. Специальные беговые упражнения.  Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. Бег 1000 метров – на результат. П/игра «Угадай чей голосок»

П:Уметьправильно распределять силы по дистанции.

Л:Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

Р:Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

Мальчики

«5» - 4,5мин

«4» - 5,05мин

«3» - 5,45мин

Девочки – «5» - 4,55мин

«4» - 5,05мин

«3» - 5,52мин

Кроссовая подготовка

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

15

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

16

Кросс 2000 метров .

 

ОРУ  на месте. Встречные эстафеты. Прыжки и пробегание через длинную скакалку. Кросс 2000 метров . П/игра «Угадай, чей голосок».

П:Уметьправильно распределять силы по дистанции.

Позн: Выделение и формулирование учебной цели; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

 

Приготовление одежды и обуви для занятий спортивными играми.

 

Развитие координации движений.

 работа рук и ног при прыжках. Развитие быстроты.

 

                                                             Подвижные игры с элементами баскетбола-10 ч.

17

Т/Б на уроках подвижных и спортивных игр. Стойки, передвижения, повороты.

Обучение

 

Инструктаж по ТБ. ОРУ с мячом.  Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; повороты без мяча и с мячом. Дать понятие игры баскетбол. Развитие координационных способностей. Игра «Бросай и поймай».

П:Знать правила работы с мячом, уметь владеть мячом в процессе подвижных  и спортивных игр.

Л:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения

к учению.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Повторение правил безопасности при занятиях спортивными играми.

 

Знать т\б по баскетболу. Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

18

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

19

Ловля и передача мяча на месте.

Обучение

 

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения  в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте двумя руками от груди, из – за головы, снизу.  Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу». Развитие координационных способностей.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.

Л:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения

к учению.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Составление комплекса упражнений для развития точности движения.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

20

Ловля и передача мяча на месте и с шагом. Ловля и передача мяча со сменой мест.

Совершенствование.

ОРУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения  в стойке, остановка, поворот). Ловля и передача мяча на месте и в движении с шагом двумя руками от груди, из – за головы, снизу.  Эстафеты с мячами. Игра «Мяч соседу».  Прыжки через скакалку за 1 минуту – на результат.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр, демонстрировать прыжки через скакалку.

Л:Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Составление комплекса упражнений для развития точности движения

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

21

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

22

Ведение мяча на месте правой и левой рукой.

Обучение

 

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений. Ведение мяча на месте правой и левой рукой. Передача мяча в парах. Игра « Гонка мяча по кругу». «Передал – садись». Развитие внимания.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.

Позн: Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Л:Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

 

Составление упражнений для развития силы рук и спины.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

 

 

 

 

23

Ведение мяча  в движении.

Обучение

 

Эстафеты  с мячом. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с заданиями.  Игра «Выбивной». Развитие

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.

Позн: Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Л:Достижение личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Выполнение подбрасывания и ловли мяча.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

24

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

25

Ведение мяча  в движении с заданиями. Ведение мяча – учет

контроль

ОРУ. Варианты ловли и передачи мяча на месте и в движении.   Ведение мяча в движении с заданиями. Ведение мяча – на оценку.  Игра «Охотники и утки». Эстафеты с ведением мяча.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр.

Л:Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

По технике исполнения

Прыжки на скакалке

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

26

Бросок мяча на места. Бросок мяча с шагом.

Обучение

 

ОРУ. Ведение мяча в движении.  Броски мяча в парах от груди, из – за головы, одной от плеча, двумя снизу, двумя руками от пола. Игра «Охотники и утки».

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр, ловлей и передачей  мяча на месте.

Л:Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Прыжки на скакалке.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

27

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

28

Бросок мяча в движении. Поднимание туловища из положения, лежа – тест.

Контроль

ОРУ. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в баскетбольный щит. Передача в парах. Игра «Мяч в обруч». Поднимание туловища из положения, лежа за 30 секунд – на результат.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр, демонстрировать скоростно – силовые качества.

Л:Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Мальчики

«5» - 18 раз

«4» - 15 раз

«3» - 10 раз

Девочки – «5» - 16 раз

«4» - 14 раз

«3» - 9 раз

Сгибание – разгибание рук в упоре лёжа.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

29

Бросок мяча в кольцо.

Обучение

 

ОРУ. Ведение мяча. Повороты на месте с мячом в руках. Игра «Не давай мяч водящему».  Разновидности бросков мяча в кольцо. Развитие координационных способностей.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр, демонстрировать скоростно – силовые качества.

Л:Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

30

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

31

Бросок мяча в кольцо – учет.

Контроль

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передачи мяча. Бросок мяча в кольцо с 3 метров – на результат. Игра в мини-баскетбол.

П:Уметь владеть мячом в процессе подвижных игр, демонстрировать скоростно – силовые качества.

Л:Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Количество раз из 5 бросков

Мальчики–

Девочки –

«5» - 3раза

«4» - 2раза

«3» - 1раз

Приготовление одежды и обуви для занятий гимнастикой.

 

Развитие моторики движений рук.

Развитие координации движений Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

                                                                                    Гимнастика с элементами акробатики 14 часов

32

Т/ Б на уроках гимнастики. Акробатика.

Строевые упражнения.

Обучение

 

Инструктаж по ТБ. ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Размыкание и смыкание приставными шагами. Группировка. Перекаты в группировке. Кувырок в сторону. Игра «Запрещенное движение».

П:ЗнатьТ.Б. на гимнастике,

уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Л:Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Позн: Знать правила подвижной игры, правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

 

Повторение правил безопасности на уроках гимнастики.

 

Знать т\б на уроках гимнастики.

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

 

33

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

 

34

Акробатика- учёт. Строевые упражнения

Контроль

ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку.   Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо, налево.  Акробатика: группировка, перекаты в группировке – на результат. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Совушка».  Развитие координационных способностей.

П:ЗнатьТ.Б. на гимнастике,

уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Л:Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Позн: Знать правила подвижной игры, правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

По технике исполнения

Выполнить приседание.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

35

Акробатика. Строевые упражнения.

Совершенствование

ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Кувырок вперед, стойка на лопатках. Игра «Фигуры». Повороты направо, налево.

П:ЗнатьТ.Б. на гимнастике,

уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Л:Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Позн: Знать правила подвижной игры, правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

36

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

37

Акробатика – учет.

Строевые упражнения. Равновесие. Висы.

Контроль

ОРУ скакалкой. Прыжки через скакалку. Повороты направо, налево. Перестроение из колонны по одному в колонны по два. Акробатика: кувырок вперед, стойка на лопатках на результат.  Перекаты в группировке. Полоса препятствия.

П:ЗнатьТ.Б. на гимнастике,

уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Л:Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Позн: Знать правила подвижной игры, правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

 

По технике исполнения

Прыжки на скакалке.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

38

Упражнение в равновесии на  скамейке.. Наклон вперед из положения, сидя – тест

Совершенствование, контроль

ОРУ. Повороты направо, налево. Упражнения на мышцы живота, на гибкость. Игра «Змейка». Упражнение в равновесии при хождении по скамейке(высотой 90 см.): ходьба на носках и повороты кругом на одной и обеих ногах.  Вис, стоя и лежа. Наклон вперед из положения, сидя на результат. П/игра «»

 

Мальчики

«5» - 8 см

«4» - 5 см

«3» - 2 см

Девочки – «5» - 13 см

«4» - 10 см

«3» - 5 см

Выполнение упражнений на равновесие.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

39

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

40

Упражнение в равновесии на скамейке. Висы. Строевые упражнения.

Совершенствование,

ОРУ . Повороты. Выполнение команд «на два (4) шага разомкнись!». В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног.  Упражнение в равновесии на  скамейке(высотой 90 см.): ходьба  и повороты, приседания и переход в упор присев, в упор на колено. Вис на согнутых руках.  Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей.

 

 

Сгибание- разгибание рук в упоре лёжа.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

41

Лазание и перелезание.

Совершенствование,

ОРУ. Лазание  по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, подтягивание на руках, лежа на животе.  Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей. Сгибание рук в упоре лёжа.

П:ЗнатьТ.Б. на гимнастике,

уметь выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации.

Л:Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных заданиях и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Позн: Знать правила подвижной игры, правила поведения и техника безопасности на уроках гимнастики

 

Составление упражнений для развития силы рук и спины.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

42

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

43

Лазание по  скамейке.

Совершенствование,

ОРУ в парах. Лазание по наклонной скамейке, лежа на животе и подтягиваясь.  Развитие силовых способностей. Полоса препятствия. Игра «Фигуры».

 

 

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

44

Лазание по скамейке. Сгибание рук в упоре  лежа – тест.

Совершенствование, контроль

ОРУ. Лазание по канату по канату произвольным способом. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание, лёжа на животе на гимнастической скамейке. Перелазание через горку матов, бревно, через коня  (полоса препятствия). Игра «Альпинисты». Сгибание рук в упоре, лежа – на результат.

 

Мальчики

«5» - 14раз

«4» - 9раз

«3» - 6раз

Девочки – «5» - 5раз

«4» - 4раза

«3» - 2раза

Поднимание туловища из положения лёжа на спине.

 

Правильная согласованная работа рук и ног.

Развитие моторики движений

 

45

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

                                                                               Лыжная  подготовка -15  часов

46

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

 

 

вводный

Тренировка  в построении  с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж. П/игра «По местам».

П:Уметь передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься; Основы знаний об истории развития лыжного спорта. Подбирать соответствующую одежду и обувь для занятий в зимнее время.

Позн: Ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Л:Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений  и оценок учителей, товарищей, родителей

 

Приготовление одежды и лыжного инвентаря.

 

 

Знать т\б на уроках лыжной подготовки.

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

47

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

обучение

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка».

 

Повторение правил безопасности при занятиях лыжами.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

48

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

49

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

совершенствование

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка».

П:Уметь передвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься; Основы знаний об истории развития лыжного спорта. Подбирать соответствующую одежду и обувь для занятий в зимнее время.

Позн: Ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Л:Самоанализ и самоконтроль результата, на понимание предложений  и оценок учителей, товарищей, родителей

 

Кроссовая подготовка

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

50

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах.

совершенствование

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

 

Кроссовая подготовка

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

51

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

52

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах.

совершенствование

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях

 

Кроссовая подготовка

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

53

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

совершенствование

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров.

Подвижная  игра «Охотники и олени».

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

54

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

 

55

Развитие координационных способностей при спуске.

совершенствование

Повороты  и шаги в стороны приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением и палками. Обучение подъему различными способами . Прохождение  дистанции до 1000 метров.

 

 

 

 

.П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

56

Развитие координационных способностей при спуске.

совершенствование

Повороты приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема. Прохождение  дистанции до 1500 метров

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

 

57

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

58

Развитие скоростно – силовых способностей.

совершенствование

Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Совершенствование умения спуска в основной стойке и подъема на небольшое возвышение. Подвижная  игра «Кто дольше прокатится».

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

59

Развитие ловкости.

 

совершенствование

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

 

60

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

61

Развитие координационных способностей при спуске.

совершенствование

Повороты приставными шагами. Обучение  спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема. Прохождение  дистанции до 2000 метров

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

62

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах.

совершенствование

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

 

 

 

 

 

 

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

63

Ритмика

 

 

 

 

 

 

 

64

Развитие координационных способностей при  ходьбе на лыжах.

совершенствование

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

 

 

 

 

 

 

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

65

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

совершенствование

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом  до 1000 метров.

Подвижная  игра «Охотники и олени».

П:Уметьпередвигаться на лыжах  скользящим шагом  с палками; спускаться с горки и подниматься;

Позн: Анализировать результаты двигательной активности; фиксировать её результаты.

К:Способность осуществлять коммуникативную деятельность, использование правил общения в конкретных учебных и ситуациях.

Р:Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

 

Кроссовая подготовка.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

66

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

67

Подведение итогов лыжной подготовки.

совершенствование

Игры с бегом на лыжах и без лыж. Подвижная  игра «на буксире»

Игры без лыж « Попади в цель», «кто самый быстрый». Заключительный урок лыжной подготовки.

П:Уметь взаимодействовать с партнерами по игре. Иметь представление о зимних подвижных играх.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

 

Приготовление одежды и обуви для занятий спортивными играми.

 

Воспитание правильного дыхания в зимнее время года.

Обучение закаливанию организма в зимнее время года Развитие координации движений при передвижении на лыжах

                                                                Подвижные игры с элементами спортивных игр- 11 часов

 

 

 

 

 

 

68

«История спортивных игр».

 

 

 

 

Изучение нового материала

История, основные правила игры. Знакомство со спортивными играми- волейбол, баскетбол, футбол. Знаменитые спортсмены.

П:Знать историю видов спорта и основные правила игры, отвечать на вопросы по теме.

 

Кроссовая подготовка

 

Знать т\б на уроках по подвижным играм.

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

69

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

70

Подвижные игры.

совершенствование

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай и поймай», «Удочка». Развитие координационных способностей. Инструктаж по ТБ. на уроках подвижных и спортивных игр.

 

 

Повторение правил безопасности при занятиях спортивными играми.

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

71

Подвижные игры. Прыжок в длину с места – тест.

Совершенствование, контроль

ОРУ  в движении.  Игры «Забегалы», «Выше ноги от земли», «Угадай чей голосок»  Прыжок в длину с места – на результат. Развитие прыгучести.

 

Мальчики

«5» - 165 см

«4» - 150 см

«3» - 135 см

Девочки – «5» - 160 см

«4» - 145 см

«3» - 130 см

 

 

 

 

72

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

73

Подвижные игры.

совершенствование

ОРУ  на гимнастических скамейках Игра «Охотники и утки», «Караси и щука», «Два мороза». Развитие выносливости.

П:ЗнатьТ.Б. на подвижных играх, уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием.

Л:Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р:Выполнять совместную деятельность, распределять роли.

 

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа .

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

74

Подвижные игры с элементами баскетбола.

совершенствование

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.

 

П:Знать правила работы с мячом, уметь владеть мячом в процессе подвижных  и спортивных игр.

Л:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения

к учению.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Повторение правил безопасности при занятиях спортивными играми.

 

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

75

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

76

Подвижные игры с элементами баскетбола.

совершенствование

ОРУ. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов .

П:Знать правила работы с мячом, уметь владеть мячом в процессе подвижных  и спортивных игр.

Л:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения

к учению.

Позн: Анализ своей деятельности; сравнение; классификация; действия постановки и решения проблемы.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

 

Прыжки на скакалке.

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

77

Эстафеты с элементами баскетбола.

совершенствование

Эстафеты. Ведение мяча в высокой стойке с изменением направления. Передача мяча одной рукой от плеча. Бросок мяча в кольцо. Игра в мини-баскетбол с применением всех изученных элементов.

 

Поднимание туловища

 

 

78

ритмика

 

 

 

 

 

 

79

 

Стойки игрока и перемещения.

Обучение

 

ОРУ с мячами.  Ходьба и бег с остановками и выполнением задания по сигналу. Стойки игрока и перемещения. Передача и ловля мяча через сетку.   Игра «Перестрелка» (с 4 мячами)

П: :Знать правила игры в «Пионербол», уметь выполнять расстановку игроков на площадке, переходы.

Уметь  выполнять ловлю мяча через сетку.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Повторение стойки волейболиста.

 

 

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

80

Передача мяча сверху двумя руками

Обучение

 

ОРУ в движении. Действия игрока на площадке.  Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол»

П:Уметь  выполнять правила перехода.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Положение рук при приёме в/б мяча.

 

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

81

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

82

Передача мяча сверху двумя руками

Совершенствование

ОРУ с мячами. Передача мяча сверху двумя руками. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

П: :Знать правила игры в «Пионербол», уметь выполнять расстановку игроков на площадке, переходы.

Уметь  выполнять ловлю мяча через сетку.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Выполнение упражнений для развития силы мышц рук.

 

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

83

Передача мяча сверху двумя руками с 3 метровой линии – учет.

 

ОРУ в движении.  Передача мяча через сетку двумя руками  3 метровой линии (линии нападения) – на результат. Игра «Пионербол». Развитие координационных способностей.

Количество раз из 5 бросков

Мальчики–

Девочки –

«5» - 3раза

«4»- 2раза

«3» - 1раз

Приготовление одежды и обуви для занятий лёгкой атлетикой.

 

Профилактика плоскостопия.

Развитие общей и мелкой моторики руки и кисти.

Развитие координации движений.

Развитие быстроты реакции на ловлю и передачу мяча.

 

 

84

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

Легкая атлетика- 12 часов

85

Т/б на уроках л/а и кроссовой подготовки. Прыжок в высоту с прямого разбега.

совершенствование

Инструктаж по Т/Б на уроках  л/а и кроссовой подготовке.  Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой. Прыжки с прямого разбега.

П:ЗнатьТБ на занятиях по л/а и кроссовой подготовки, уметь выполнять технику прыжков на одной и двух ногах.

Л:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения

к учению.

Позн: Умение структурировать знания. Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Повторение правил безопасности в спортивном зале и на спортивной площадке.

 

Знать т\б на занятиях по лёгкой атлетике.

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

86

Прыжок в высоту с прямого разбега.

совершенствование

ОРУ  прыжки со скакалкой. Специальные прыжковые упражнения. Прыжок в высоту с прямого разбега. Уметь сочетать быстрый разбег с отталкиванием, на полное выпрямление толчковой ноги и туловища в момент отталкивания. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги.

 

П:Уметь выполнять технику прыжка в высоту с разбега.

Л:Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения

к учению.

Позн: Умение структурировать знания. Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Прыжки на скакалке.

 

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

87

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

88

Прыжок в высоту с разбега – учет.

 

контроль

ОРУ.  Специальные прыжковые упражнения. Серии прыжков на скакалке. Работа толчковой ноги и движения маховой ноги. Совершенствование техники приземления после ухода от планки. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивания»  – на   результат.

 

П:Уметь прыгать в высоту с разбега способом «перешагивания».

Позн: Умение структурировать знания

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р:Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Мальчики

«5» - 80 см

«4» - 70 см «3» - 60 см

Девочки – «5» - 80 см

«4» - 70 см

«3» - 60 см

Поднимание туловища

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

89

Преодоление препятствий.

совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров  без учета времени. Упражнения на релаксацию.

П:Уметьправильно распределять силы по дистанции.

Позн: Выделение и формулирование учебной цели; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р: Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Кроссовая подготовка

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

90

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

91

Беговые упражнения

совершенствование

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут. П/игра «Волк во рву»

П:Уметьбегать в  равномерном темпе.

Позн: Выделение и формулирование учебной цели; выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р: Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Кроссовая подготовка.

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

92

Прыжок в длину с места

совершенствование

Специальные прыжковые  упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам и пенёчкам».

П:Уметь выполнять прыжки с места с заданиями.

К:Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

 

 

Определение пульса в состоянии покоя и после выполнения физической нагрузки.

 

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

93

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

94

Бег с чередованием с ходьбой.

совершенствование

 

 

 

Комплекс ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30 – 40 метров.  Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.).  П/ игра – «Вороны и воробьи».

П:Уметь выполнять старты из различных и.п.

Л:Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р: Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

 

Кроссовая подготовка

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

95

Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

контроль

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения.  Бег с высокого старта  в гору 2 -3   до 20  метров. Бег 30 метров с высокого старта – на результат. П/игра « Мы – веселые ребята».

П:Знать понятие «высокий старт», уметь выполнять бег на короткие дистанции.

Позн: Понятие «короткая дистанция», Поиск и выделение необходимой информации.

К:Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Р: Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки

Мальчики

«5» - 5,1сек

«4» - 5,7сек

«3» - 6,8сек

Девочки – «5» - 5,3сек

«4» - 6,0сек

«3» - 7,0сек

 

Кроссовая подготовка

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

96

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

97

Прыжки в длину с разбега

Совершенствование

Специальные прыжковые  упражнения. Прыжки на одной ноге, делая активный мах другой;

П:Уметь выполнять прыжки с места с заданиями.

К:Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

 

 

Кроссовая подготовка

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

98

Челночный бег 3х10 м

Совершенствование

ОРУ «Вызов номеров». Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров – 2 – 3 раза. Бег 60  метров с максимальной скоростью 1 – 2 раза.

Челночный бег 3х10 м

П/игра: «Кто быстрее»

П:Уметь бегать с максимальной скоростью (до 40 м).

Л:Управлять своими эмоциями в различных ситуациях, формировать потребности к ЗОЖ.

Позн: Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

К:Эффективно сотрудничать со сверстниками, оказывать поддержку друг другу.

Р: Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты (цель, мотив,  контроль, оценка).

 

Кроссовая подготовка

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

 

99

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

100

Метание мяча с места на дальность.

Обучение

 

 

 

 

 

ОРУ для мышц плечевого пояса.  Метание  мяча на дальность и заданное расстояние с места. Развитие скоростно-силовых способностей. Игра «Попади в мяч».

П:Уметь правильно выполнять основные движения в метании с места.

Л:Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

Р:Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

 

Кроссовая подготовка

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стоп.

101

Гладкий бег. 6 – минутный бег

совершенствование

ОРУ. Чередование ходьбы и бега с изменением длины и частоты шагов.  Специальные беговые упражнения.  Бег 6 минут . История возникновения «Олимпийских игр». П/игра «Тише мыши».

П:Уметь выполнять бег.

Позн: Выделение и формулирование учебной цели;

выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий.

К:Потребность в общении с учителем, умение слушать и вступать в диалог.

Р: Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях

 

Соблюдение правил поведения во время летних каникул.

 

Профилактика плоскостопия и укрепление свода стопы.

Развитие координации движений.

102

ритмика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение № 1.

 

Учебно- методическое и материально- техническое обеспечение образовательного процесса

 

УЧЕБНО-ПРАКТИЧЕСКОЕ И УЧЕБНО-ЛАБОРАТОРНОЕ

ОБОРУДОВАНИЕ

Стенка гимнастическая

Мост гимнастический

Скамейка гимнастическая

Маты гимнастические

Скакалка гимнастическая

Обруч гимнастический

Аптечка медицинская

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение № 2.

Учебно-методический комплект

Список литературы для учащихся:

1. Физическая культура. 1-4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях.- 13-е изд.-М.: Просвещение,2012.- 190 с.

 

Список литературы для учителя:

1. Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания. - Москва «Просвещение» 2007

2. Малков Ю.П. Легкая атлетика: Учебно-методическое пособие. Ижевск: Изд-во Удм. Ун-та, 1995г.

3. Черняев А.А.,Быков В.С., Нестеров Е.Н. Методика обучения видам легкой атлетики: учебное пособие. Набережные Челны, 2004г.

4. Северухин Г.Б., Зайцева М.Ю., Райзих А.А. Технология рарабтки конспекта урока физической культуры: учеб.-методическое пособие. – Ижевск: Изд-во «Удмуртский университет», 2011г.

5. Дулин А.П. Баскетбол в школе. 2-е изд., доп. И перепаб.: Учебное пособие для студентов факультетов физической культуры. Ижевск: Изд-во Удм. ун-та, 1996г.

6. Чернова Е.А., Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячами в системе подготовки баскетболистов: Методическое пособие для тренеров ДЮСШ по баскетболу, а также специалистов в области физической культуры и спорта. Москва -2003г.

7. Оценка техники движений на уроках физической культуры. Пособие для учителей. Под ред. Мейксона Г.Б., Богданова Г.П. М., «Просвещение», 1975г.

8. Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб.для студ. высш. учеб. заведений. 2-е изд. исправ. и доп. – М.:Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2014г.

9. Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. Волейбол: У истоков мастерства / Под ред. Ю.В. Питерцева. – М.: Издательство «ФАИР-ПРЕСС», 1998г.

10. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе. Учебное пособие. Ижевск, Издательский дом «Удмуртский университет». 1999г.

11. Макарова О.С. Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы: спортивно-игровые проекты для первого класса. Пособие для учителя физической культуры. – М.: Школьная Пресса, 2002г.

12. Бутин И.М., Викулов А.Д. Развитие физических способностей детей. – М.: Изд-во ВЛАДОС- ПРЕСС, 2002г.

13. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы». – Москва: Просвещение, 2010

14. Лях В. И. Физическая культура. 1-4 классы. – М.: Просвещение, 2012. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение № 3.

Контрольно- измерительные материалы

 

Контрольные нормативы и испытания по физической культуре для начальной школы, составлены на основе Примерной программы общего образования и в соответствии с Комплексной программой физического воспитания учащихся (авторы – В.И.. Лях, А.А.Зданевич2010 г.), с  целью контроля уровня физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения. Контрольные испытания рекомендуется проводить в начале и в конце учебного года в рамках урока, с целью выявления динамики физического развития учащихся и более правильного распределения нагрузки на уроках.( см. таблицы).

Оценка успеваемости - одно из средств повышения эффектив­ности учебного процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала, информирует о двигательной подготов­ленности учеников, стимулирует их активность на занятиях физи­ческими упражнениями.

При выполнении минимальных требований к подготовленно­сти учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подго­товленности. Оценка ставится за технику движений и теоретиче­ские знания.

По основам знаний:

Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся ис­пользовать знания применительно к конкретным случаям и практи­ческим занятиям физическими упражнениями.

Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демон­стрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся неболь­шие неточности и незначительные ошибки.

Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутст­вует логическая последовательность, имеются пробелы в мате­риале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

С целью проверки знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выпол­нения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод по­сле значительных физических нагрузок.

Весьма эффективным методом проверки знаний является де­монстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.

Оценка успеваемости за четверть выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за четверть. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, а не общим  показателям физического развития.

Оценка за год выставляется на основании четвертных оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

 

 

 

 

 

 

Информация о публикации
Загружено: 30 ноября
Просмотров: 1923
Скачиваний: 13
Колесова Надежда Петровна
Физкультура, 4 класс, Разное

Проверьте знания своих учеников интересными заданиями

Красочные наградные дипломы и сертификаты для участников, свидетельства и благодарности каждому учителю, ежемесячный розыгрыш ценных призов!

Скачать материал